Tatlong panuntunan para sa pag-iwas sa trombam

Anonim

Paano nabuo ang thrombus?

Ang dugo ay mahinahon na napupunta sa isang sisidlan sa isang malusog na tao, ngunit sa ilang mga kaso ng mga selula ng dugo - platelets - nakadikit magkasama. Bumubuo sila ng isang klats sa loob ng sisidlan. Ito ay isang thrombus. Bilang resulta, ang daloy ng dugo sa gayong daluyan ay pinabagal o humihinto sa lahat. Ang mga trom ay maaaring bumubuo sa anumang sisidlan. Ngunit kadalasan lumilitaw sila sa mga sisidlan ng mga binti at puso. At ang bawat isa sa mga thrombus ay mapanganib para sa iba't ibang mga kadahilanan.

Mga sanhi ng thrombov

Edad. Sa edad, ang dugo sa mga tao ay nagiging kulot, dahil ang halaga ng tubig sa katawan ay bumababa. Samakatuwid, ang panganib ng thrombus ay lumalaki.

Paninigarilyo. Sa panahon ng paninigarilyo, ang mga resins ng sigarilyo ay bumagsak sa mga dingding ng baga sa daluyan ng dugo at nasugatan ang mga pader ng mga sisidlan. Dahil dito, ang panganib ng mga trombew ay nagdaragdag.

Alkohol. Ang mga produkto ng pagkabulok ng alkohol ay nakakalason para sa vascular wall. Pinipinsala nila ito. At ang panganib ng thromboms ay nagdaragdag.

Labis na timbang. Dahil sa labis na timbang sa mga binti ng isang tao na nabuo kasikipan. At dumadaloy ang daloy ng dugo doon. At mas mas mabagal ang daloy ng dugo, mas mataas ang panganib ng mga cloves ng dugo.

Namamana sakit. Kung ang iyong mga magulang, grandparents at iba pang mga kamag-anak ay may sakit na nauugnay sa mahihirap na pagbuo ng dugo, pagkatapos ay maaari silang lumabas mula sa iyo. Ngunit ang mas masahol na mga coats ng dugo, mas mataas ang panganib ng mga clots ng dugo.

Postoperative period. Sa panahon ng operasyon, maraming mga tela ang nasira. Ito ay madaling nabuo ng thrombus. At bilang isang resulta, ang naturang thrombus ay hindi maaaring malutas at makapasok sa sisidlan.

Hormonal contraceptive. Ang pagtanggap ng mga hormonal na contraceptive ay lumalala ng dugo clotting. Ano ang nagdaragdag ng panganib ng thrombus.

Tatlong panuntunan para sa pag-iwas sa trombam

Kumuha ng aspirin. Upang maiwasan ang pagbuo ng thrombus, maaari kang uminom ng aspirin. Binabawasan nito ang clotting ng dugo. Karaniwang inireseta ang mga cardiologist pagkatapos ng 40 taon. Hindi mo kailangang humirang ng aspirin ang iyong sarili.

Upang makisali sa pisikal na edukasyon 30 minuto sa isang araw. Upang maiwasan ang pagbuo ng thrombus, gumawa ng 30 minuto sa isang araw na may cardiovascular. Ang ganitong mga klase ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo. Kasabay nito, ang kalamnan ng puso ay pinalakas at bumababa ang dugo.

Pagmasdan ang isang diyeta. May mga produkto na kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa trombosis, o, sa kabaligtaran, ay lubhang nakakapinsala. Cherry - mga cumarin na nakapaloob dito ay nagbabawas ng clotting ng dugo. Green tea - may routine na nakapaloob dito - tumutulong upang harangan ang mga potensyal na mapanganib na enzymes na kasangkot sa pagbuo ng thrombus. Ang tuna ay naglalaman ng isang taurine ng amino acid, na binabawasan ang clotting ng dugo.

Ang margarina ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng Thrombov, dahil naglalaman ito ng maraming puspos na taba na nagpapabuti sa pagbuo ng dugo. Ang mataba na soups, tulad ng hash, ay naglalaman ng maraming puspos na taba na nagpapabuti sa pagbuo ng dugo.

Magbasa pa