Ugali # 1. Matulog sa tiyan
Sa postura na ito, ang iyong ulo ay nakabukas sa gilid, na gumagawa ng leeg at balikat ng kalamnan ng kalamnan. Nakahiga sa tiyan, mapanganib ka sa isang "baliw" na mukha - edema at bag sa ilalim ng mga mata. Bilang karagdagan, sa posisyon na ito, ang dugo ay lalong lumala sa utak.
Ang pillow ay mahalaga
pixabay.com.
Subukan na matulog sa iyong likod o gilid. Pumili ng isang mababang unan, upang ang leeg ay eksaktong mag-ipon, at ang baba ay hindi nakahinga sa dibdib, kaya maiiwasan mo ang mga hindi kinakailangang wrinkles.
Ugali # 2. Huwag magsuot ng salaming pang-araw
Ito ay isang napakahalagang accessory, dahil walang baso na patuloy naming itinulak sa maliwanag na liwanag. Ang balat sa paligid ng mata ay napaka manipis at malambot, wrinkles lumitaw sa ito madali.
Huwag kalimutan ang baso
pixabay.com.
Ugali # 3. Chew sa isang gilid
Collure ang iyong mga ngipin at ngumunguya sa magkabilang panig, kung hindi man ay makakatanggap ka ng kawalaan ng simetrya ng mukha. Ang mga kalamnan sa isang gilid ay humina, sa iba pang sila ay sinanay, na matatagpuan sa patuloy na tono.
Singlaw chew food.
pixabay.com.
Ugali # 4. Panatilihin ang balikat ng telepono
Kung gumastos ka ng maraming sa telepono, ngunit kailangan mo ng libreng kamay, gamitin ang headset o speakerphone. Ang ugali ng clamping ang tubo sa pagitan ng tainga at balikat ay humahantong sa folds sa leeg at ang "pagbaba" cheeks.
Gamitin ang headset
pixabay.com.
Ugali # 5. "Hang Nose"
Kadalasan, kapag binabasa namin ang aklat, tinitingnan namin ang isang bagay sa tablet o sumulat sa smartphone, nalalantad namin ang ulo. Hindi mo dapat gawin ito, kung hindi man ay magkakaroon ka ng mga wrinkles sa leeg, denyy skin sa cheeks at edema sa lugar ng mata.
Walang dagdag na slope.
pixabay.com.
Ugali # 6. Mag-subscribe sa iyong ulo
Umupo sa computer o pagbabasa, subukang huwag umasa sa baba sa iyong kamay. Dahil sa ugali na ito, ang balat ng mukha ay nagsisimula na sisihin, nagiging mas nababanat, lumilitaw ang mga wrinkles.
Ang ulo ay hindi mahulog
pixabay.com.
Ugali # 7. Sumimangot
Ang masamang karakter ay napakahusay na nakikita sa mukha. Kung ikaw ay patuloy na hindi maligaya sa isang bagay, pagsimangot noo, pindutin ang mga labi, pagkatapos ay maghintay para sa maagang mimic wrinkles.
Mimic wrinkles - hindi dekorasyon
pixabay.com.