Lahat tayo ay bihasa na maingat na nagmamalasakit sa iyong katawan, linisin ito sa ilalim ng shower o sa banyo, lumakad sa paliguan at sa sauna upang mapupuksa ang mga toxin at slags, pumunta sa spa, para sa massage at gumawa ng maraming iba't ibang "umaalis ritwal ". Ito ay mahusay at walang masama sa pag-aalaga ng iyong katawan at hitsura, ngunit bakit nakalimutan ng mga tao ang parehong pangamba upang gamutin ang kalinisan ng kanilang panloob na mundo? Pagsisimula ng kasaganaan ng pagkain, na kung saan maraming unwrapped ang kanilang mga sarili sa kanilang mga bibig at tiyan, polluting ang mga ito, na nagiging sanhi ng reinforced mucus pagbuo sa katawan. At ito lamang ang pisikal na bahagi ng panloob na mundo, ang bahagi na maaari nating madaling hawakan.
At kung ano ang dapat pag-usapan ang mga emosyon ng isang tao, ang kanyang mga saloobin, ang impormasyon na kinakain niya araw-araw sa malaking dami, bihirang disassembled sa kung magkano ito ay kapaki-pakinabang o, sa kabaligtaran, ay isang peragland para sa kanya. Pansin sa ito ay nakakakuha ng isang napakaliit na bahagi ng sangkatauhan. Ngunit walang kabuluhan.
Isipin kung ano ang enerhiya ang buong daloy ng impormasyon ay nagdadala kung saan ka nakatira araw-araw. Palagi kang palibutan ka ng magandang balita at kapaki-pakinabang na impormasyon?
Ano ang "hindi kaya" na may impormasyon?
Ang feed ng balita ay kadalasang kinunan ng malakas na mga headline, ang pangunahing pangako kung saan - karahasan, masamang kaganapan, mga salungatan, mga pag-aaway at mga negatibong pahayag ng mga sikat na personalidad. Ito ay napakabihirang sa mga naturang listahan na maaari mong makita ang ilang uri ng mabuti o hindi bababa sa neutral na balita. At kahit na ito ay lilitaw, ito ay nangangahulugang sinusubukan sa anumang paraan i-baligtad upang bunutin at mula doon ang negatibong. Nakakatawa, talaga?
Bakit ang media kaya sadyang maglaan ng negatibong bahagi? Ang sagot ay napaka-simple at maliwanag, bagaman hindi ito halata sa mga taong may maliit na maliwanag sa mga konsepto ng enerhiya at ang vibratory field sa bawat kababalaghan, bagay at kahit na mga salita.
Una, ang impormasyon, tulad ng iba pang kababalaghan, ay nagpapalabas ng isang tiyak na enerhiya.
Kung sa madaling sabi:
Ang negatibong impormasyon ay mahinang enerhiya, mababang vibrations, pagkakalantad sa mababang antas ng matris ng enerhiya ng tao.
Positibong impormasyon - magandang enerhiya, mataas na vibrations, epekto sa mas mataas na mga sentro ng enerhiya.
Pangalawa, mas malalim at matatag na vibrations bumuo ng eksaktong mababang frequency, iyon ay, vibrations mula sa negatibong balita at impormasyon bilang isang buo. Upang maging sanhi ng higit pang taginting sa lipunan, upang makakuha ng mas malawak at kasangkot na madla, ang mga mapagkukunan ng balita ay aktibong gumagamit ng kaalaman na ito.
Sa ikatlo, ang di-nakokontrol na daloy ng impormasyon at ang kanilang walang malay na pagkonsumo ay napakahirap na nakikita sa pagganap at sa konsentrasyon ng pansin. Ang isang tao ay nawawala ang kakayahang mag-focus sa isang partikular na gawain, ang pagiging produktibo nito ay nabawasan, nagiging mas epektibo, mas mababa ang organisado. At ang utak, napagtatanto na ang mga gawain na itinakda ay hindi nalutas, o nalutas, ngunit hindi maganda, nagsisimula itong baguhin ang stress na ito sa pagkabalisa. Bilang resulta, ang isang closed circle ay nakuha - ang nerbiyos ay hindi nakakatulong sa pagganap, ngunit pinatitibay lamang ang pag-iibigan, ang tao ay higit na nahuhulog sa stress, ang konsentrasyon ay ganap na nawala, at ang impormasyon sa background ay nagpapalala lamang sa sitwasyon.
Sa kasong ito, ang tanging tamang solusyon upang masira ang bilog ay para sa ilang araw upang ayusin ang isang detox ng impormasyon at mabawi ang estado ng kalmado.
Paano masira ang mabisyo na bilog na ito?
Pinakamainam na tulungan ang meditating at yoga.
Ginagawang posible ng pagmumuni-muni na "itigil ang isip" mula sa patuloy na paghabol, pagbubuo ng mga saloobin (kapag ang isang tao ay maaaring maglaan ng isa sa mga ito, matukoy ang kahalagahan nito at pumupunta sa pahintulot nito).
Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagmumuni-muni, ang isang tao ay huminto upang makilala ang kanyang sarili sa kanyang mga saloobin at emosyon. Siya ay naging tagamasid at tinitingnan lamang ang kanilang stream mula sa gilid.
At Yoga (kung ito ay itinuturing na espirituwal na kasanayan, at hindi bilang fitness) ay tumutulong na mahanap ang balanse at ibalik ang kakayahang mag-focus.
Bilang karagdagan, kung pinag-uusapan natin ang pag-iisip ng kalinisan, pagkatapos ay sa tulong ng detoxing ng impormasyon maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan sa isip. Subukan na kumuha ng panuntunan upang idiskonekta ang lahat ng mga gadget para sa ilang oras bago ang oras ng pagtulog araw-araw, at sa katapusan ng linggo at sa lahat ng araw ng libangan ng impormasyon sa lahat. Gupitin ang oras na ito nang hindi ginulo ng balita, sa mga ad at notification sa mga application. Mapapansin mo na kahit na sa maikling panahon, maaari kang magpasok ng mapagkukunan, na nililimitahan lamang ang dami ng impormasyon na dumarating sa iyo.
Subukan din sa pangkalahatang mas kaunting pansin at oras upang magbayad ng mga ribbons ng balita. Kung ito man ay isang paglabas ng balita sa TV o site ng balita - huwag manatili sa mga mapagkukunang ito, huwag siyasatin, huwag mag-aaksaya ng mahahalagang enerhiya na nagdadala ng mapanirang damdamin.
Sa paglipas ng panahon, magkakaroon ka ng pagnanais na patuloy na "mag-scroll" ng mga mapagkukunan ng balita sa pamamagitan ng pagbabawas ng higit pa at higit pang mga bagong detalye ng ilang hindi kasiya-siyang mga kaganapan na nagaganap sa mundo. At mapapansin mo kung gaano nabawasan ang pagkabalisa, naging mas napuno at maayos ka.