Sa likod ng ulan, ang temperatura ay mas mababa kaysa sa nais kong bumangon, at hindi mahalaga, o isang linggo o araw. At kung naisip mo na bilang karagdagan sa kape sa mundo ay walang mga inumin sa umaga, nagmamadali kaming sirain ang gawa-gawa na ito - nakapagpapalakas at nagtataas ng mood ng mga inumin, ngunit sasabihin namin lamang ang tungkol sa lima sa kanila. Panatilihin ang mga bookmark.
Ang tsaa ay isang mahusay na paraan upang itaas ang kalooban
Mainit na tsokolate na may whipped cream
Siyempre, ang inumin ay sa halip calorie at hindi angkop para sa tuwing umaga, sa halip, para sa isang malamig na araw kapag hindi mo na kailangang. Sa kabutihan, at pinaka-mahalaga - mataas na kalidad, mainit na tsokolate ay naglalaman ng isang tannin na nag-aambag sa pagtanggal ng mga slags mula sa katawan. Sumang-ayon, dalawang pagkakaibigan sa isa - at masarap, at kapaki-pakinabang. Ngunit muli, piliin ang tsokolate maingat, na kung saan ay gagamitin - kalusugan higit sa lahat. Ang inumin mismo ay matamis, ngunit maaari mo ring palamutihan ito sa whipped cream, magkakaroon ka ng isang uri ng dessert.
Gulay at prutas smoothies.
Marahil ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na inumin sa almusal. Ang pinaka-kaaya-ayang bagay, maaari mong ihalo ang halos anumang gulay at prutas sa iyong sariling paraan. Ang mga nutrisyonista ay tiwala na ang isang baso ng masustansiyang smoothies ay isang hiwalay na ulam, kaya maaari mong ligtas na palitan ito ng isa sa mga pinggan, halimbawa, sa halip na yogurt, subukan ang smoothies mula sa isang saging na may pagdaragdag ng cottage cheese at orange. Ang invigorating at masustansiyang inumin ay handa na para sa umaga.
Coconut milk.
Isang hindi pangkaraniwang produkto sa talahanayan ng Russia, ngunit sa parehong oras mabilis na pagkakaroon ng katanyagan. Ang gatas ng niyog ay naglalaman ng natural na tubig na may mataas na potassium content at isang buong bitamina complex. Kabilang sa iba pang mga bagay, simple sa unang sulyap, ang inumin ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla, kung wala ito imposible magandang pantunaw. Bakit hindi kahalili ang iyong paboritong kape na may inumin na niyog? Subukan.
lahat ay makakahanap ng isang bagay sa panlasa
Tsaa
Sino ang hindi tulad ng tsaa! Kami ay sigurado na may mga hindi lamang tulad. Bilang karagdagan, maaari mong palaging pumili ng tsaa sa panlasa, ang benepisyo ng mga pagpipilian ng inumin ay marami, hindi lamang sa itim at berdeng bersyon. Halimbawa, ang herbarus tea na may natural na berries sa komposisyon ay magbibigay-daan sa iyo upang kumuha ng sariwang pagtingin sa karaniwang party ng tsaa - makakakita ka ng lasa sa iyong kalooban.
Ang iyong pinili ay tatlong swimming sa batayan ng itim na tsaa, hindi mo magagawang labanan ang aroma ng lahat - kung ano ang kinakailangan sa umaga. Ang ligaw na maanghang na tsaa ay tatangkilikin ang mga mahilig sa mga additives sa anyo ng mga damo, sa aming kaso - Gabinete. Gayundin, ang isang malamig na umaga ng taglagas ay hindi maaaring gawin nang walang isang pabango ng mansanas na may kanela, na nagdala ng mga kaisipan tungkol sa mga pista opisyal ng Bagong Taon, kahit na malayo sila. Maaari kang makahanap ng isang apple fragrance na may kanela sa matamis na silangang tsaa, subukan lang. At hinog na mabangong tsaa ay galak ang mga hindi laban sa mansanas, ngunit sa halip na kanela ay mas gusto ang rosehip.
Gusto mo ba ng green tea? At para sa iyo may mga pagpipilian, kung paano ipagdiwang ang umaga ng taglagas sa isang magandang kalooban. Sa iyong pagpili ng tag-init na mainit na tsaa na may mint at sitrus, ang mint ay kalmado para sa mga taong pinlano na maging isang panahong pulong, ang liwanag na aktibong tsaa ay humihingi ng salamat sa luya sa komposisyon - tulad ng nakikita mo, ang ilan ay kailangang magkakaiba, ang mga tsaa ay mahalaga .