Kahit na ang mga modernong teknolohiya para sa pagpapabalik ng hardware ng balat ay nag-aalok ng mga tunay na epektibong pamamaraan, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na pangangalaga. Ang karaniwang mga patakaran ay makakatulong na tumingin ng hindi bababa sa sampung taon na mas bata.
Siyempre, una sa lahat ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mode ng araw. Siguraduhing gawin ang sports o yoga, maglakad nang higit pa sa paa, lumangoy. Ang payo ay tila banal, gayunpaman, ito ay isang malusog na pamumuhay - ang batayan para sa pagpapanatili ng kagandahan at kabataan. Kahit na dalawa o tatlong hikes bawat linggo sa bulwagan ay makakatulong upang suportahan ang katawan sa Tonus: Pagbutihin ang supply ng dugo at gawing normal ang metabolismo.
Kinakailangan din na pumunta sa balanseng nutrisyon. Huwag kalimutang gamitin ang protina - pagkatapos ng lahat, ito ay isang kailangang-kailangan na amino acids - ang parehong materyal ng gusali na tumutulong sa produksyon ng collagen (responsable para sa pagkalastiko at tono ng balat).
Pagkatapos ng tatlumpung taon, ito ay kinakailangan upang magdagdag ng mga anti-aging serum na naglalaman ng hyaluronic acid sa mga paraan para sa pang-araw-araw na pangangalaga: ang karaniwang araw at gabi creams ng iyong balat ay hindi sapat. Bilang karagdagan, ilang beses sa isang linggo ay dapat gawin propesyonal na pamamaraan - mask, pag-aangat-pangangalaga, peelings.