Patuloy kaming may mga sitwasyon na nagiging sanhi ng mga negatibong emosyon at pag-withdraw sa amin mula sa estado ng espirituwal na punto ng balanse - kung ano ang gagawin, tulad ng buhay. Minsan hindi natin maiiwasan ang gayong mga sandali, ngunit matututuhan natin na maayos na makayanan ang mga kahihinatnan ng kasamaan, magaspang na salita na may negatibong epekto hindi lamang sa ating espirituwal, kundi pati na rin sa pisikal na kalusugan.
Psychologist-sexologist, sex Blogger Larisa Konstantinidi @lori_talks:
Sa pangkalahatan, ang sakit sa isip ng mga tao ay mas mababa kaysa sa pisikal. Pinutol ko ang aking daliri, at alam ko kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon: banlawan ang sugat, upang mahawakan ang antiseptiko, bendahe at iba pa. Ang lahat ay malinaw at simple, alam mo na ang sakit ay pumasa kung gagawin mo ang kinakailangan Bilang ng mga pagkilos. At ano ang gagawin sa sakit kapag naghihiwalay? Sa sakit ng kung ano ang hindi inaunawaan ng ina? May sakit, kapag ang iyong mga kasamahan, mga kaklase, mga kaklase ay nagtaksil sa iyo?
Na may madamdamin sakit ito ay nagkakahalaga ng kumikilos pati na rin sa pisikal
Larawan: Unsplash.com.
Kinakailangan upang suriin ang antas ng sakit nito. Ang sakit ay maaaring ang isa na maaaring bayaran sa bahay - ilang uri ng pinsala o isang maliit na hiwa, ngunit kung ang bali, walang doktor dito. Ang parehong may madamdamin sakit. May mga problema na madaling malulutas sa kusina na may kasintahan, at may mga nagtrabaho sa pamamagitan ng isang espesyalista. Ngunit, sa kasamaang palad, ang paksa ng sakit sa isip ay napaka-stigmatized sa ating lipunan. Ang mga tao ay madalas na pinapanigla sa mismong katotohanan ng kampanya sa isang psychologist o psychotherapist, dahil ang kamalayan ay agad na lumabas ng mga tuwid na kamiseta, tabletas at saykayatriko ospital.
Sa taos-puso sakit, ito ay nagkakahalaga ng kumikilos pati na rin sa pisikal. Kung ang iyong ngipin ay masakit, hindi kailangang uminom ng anesthetic sa bawat oras, mas mahusay na pumunta sa doktor at gamutin siya, at hindi maghintay hanggang siya rotates at malagas. Sa isang espesyalista, mas madaling malaman ang mga sanhi at hugis ng sakit, at mapupuksa din ito.
Ang ating lipunan ay napaka-stigmatized ang tema ng espirituwal na sakit
Larawan: Unsplash.com.
Magpasiya na dumating sa doktor nang husto, ngunit naniniwala sa akin, madarama mo na ang kalidad ng iyong buhay ay bumuti. Mahalagang makipag-ugnay sa isang espesyalista upang higit pang malutas ang iyong mga problema nang hindi ito, pati na rin upang madagdagan ang kamalayan, upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyo, sa ibang mga tao, upang mapagtanto ang ilang mga mekanismo. Alam mo kung ano ang nararamdaman mo, pansinin ang lahat ng mga signal mula sa iyong katawan, at kapag napansin mo ang lahat, hindi mo palayasin ang iyong emosyon, mga saloobin, sakit, huwag subukan na tumakbo sa isang lugar. Samakatuwid, mahalaga na makipag-ugnay sa isang espesyalista kapag talagang kailangan at walang sariling mga mapagkukunan.