Tila na lamang kahapon sabon ang aking ulo, at ngayon ito ay hindi na lumabas. Pamilyar? Tiyak na bawat isa ay dumating sa problemang ito sa iba't ibang panahon ng buhay. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay may "sirain" ang buhok sa buong buhay, at narito na kailangan mong maunawaan kung ano ang dahilan at kung paano malutas ang problema.
Bakit mabilis na taba ang buhok?
Oo, marahil ito ay isang hindi wastong napiling shampoo o gumamit ka ng masyadong maraming mga tool para sa pagtula. Ngunit sa kasong ito, kailangan mo lamang iwasto ang uri ng shampoo at tanggihan ang mga litro ng may kakulangan para sa buhok, ngunit may mga panloob na problema na mas mahirap na labanan.
Ang buhok ay "feed sa" pareho kaysa sa parehong namin, kaya subukan upang ibuhos ang mga ito ng mga sariwang gulay at prutas, mababang taba karne, itlog, bean at fermented produkto sa halip ng semi-tapos na mga produkto at kalye ng pagkain.
Ang "pagkakaibigan" na may asukal at asin ay lubhang negatibong apektado ng buhok, samakatuwid, kung maaari, limitahan ang kanilang pagkonsumo.
Tulad ng pangangalaga, kung ang iyong paghuhugas ng ulo ay ang iyong pang-araw-araw na ritwal, labanan ito. Subukan upang mahatak ang paggamot ng tubig para sa hindi bababa sa ilang araw. At siguraduhin na kunin ang shampoo sa uri ng iyong buhok.
Panoorin ang nutrisyon
Larawan: pixabay.com/ru.
Gayundin, kung ikaw ay ginagamit upang mercilessly tuyo ang buhok na may hairdryer, tanggihan ang tulad agresibong pagpapatayo. Sa isip, kapag ang buhok ay dries sa kanilang sarili, ngunit ito ay hindi palaging doon para sa oras na ito. Sa kasong ito, pumili ng isang cool na mode ng pagpapatayo ng buhok upang magbigay ng mas kaunting pangangati sa anit.
Ang isa pang dahilan para sa disrupting ang gawain ng sebaceous glands ay maaaring maging reception ng mga droga. Sa kabila ng mga tagubilin sa mga tagubilin na ang tool ay gumaganap sa isang organ o sistema, sa katunayan ito ay may epekto sa buong katawan, kabilang ang buhok, lalo na mapanganib na antibyotiko, habang inaalis nila ang mga follicle ng buhok ng kinakailangang nutrisyon.
At, marahil, ang pinaka-malubhang problema na halos imposible na magpasya - pagmamana. Oo, maaari mong ayusin ang pangangalaga at nutrisyon, ngunit napakahirap laban sa mga gene: Kung ang isang tao mula sa iyong pamilya ay may manipis na buhok, at kahit na madaling kapitan ng sakit sa taba, alas, dito maaari mo lamang panatilihin ang iyong buhok sa mabuting kalagayan sa pamamagitan ng tamang pag-aalaga at tama Nutrisyon. At, siyempre, walang stress!
Tanggihan ang mga litters laccus hair.
Larawan: pixabay.com/ru.
Mga pangunahing patakaran para sa pagpapanatili ng kasariwaan ng buhok:
Tulad ng sinabi namin, bawasan ang dalas ng ulo ng ulo. Bilang karagdagan, sa panahon ng hugasan, gamitin ang maligamgam na tubig at hindi hugasan ang iyong ulo mainit na tubig - kaya gagawin mo kahit na mas masahol at glandula ay magsisimulang magtrabaho sa reinforced mode.
Ang agresibong shampoo advertising ay bihirang kinumpirma ang kalidad nito. Mahalaga ka hindi isang naka-istilong tatak, ngunit ang pagiging epektibo ng mga paraan, at sa napapabayaan kaso mas mahusay na resort sa mga pondo ng parmasya na dapat italaga ng trichologist.
Metal hairpins at gum pisilin malaki at lumikha ng karagdagang load sa at kaya paghihirap buhok. Pumili ng malambot na silicone goma bands na halos hindi nadama.
Siguraduhin na protektahan ang iyong buhok mula sa temperatura drop
Larawan: pixabay.com/ru.
Napakahalaga na protektahan ang buhok at ang balat ng ulo mula sa temperatura ng drop: Sa malamig na oras, siguraduhin na protektahan ang iyong ulo, kahit na hindi ka ginagamit sa suot ng takip, ilagay sa hood upang maiwasan ang kabiguan sa ang gawain ng mga sebaceous glands at huwag gawin ang iyong buhok babasagin. Ngunit sa mainit na panahon, ang sitwasyon ay hindi nagbabago: Tiyaking protektahan ang iyong ulo mula sa mga epekto ng UV rays.
Bilang isang patakaran, ang pagsunod sa mga rekomendasyong ito, posible na makabuluhang mapabuti ang kalagayan ng buhok at ang anit, ngunit hindi sila malulutas ng problema, at sa kasong ito ay naghihintay ka para sa isang trichologist sa pagtanggap.