Kumain ng kutsarita ng pulot. Ilang tao ang nakakaalam, ngunit mula sa Ikota ay tumutulong upang mapupuksa ang matamis. Halimbawa, isang kutsara ng pulot. Kung walang honey, maaari kang kumain ng asukal. Ang katotohanan ay na kapag ang isang tao kumakain ng isang bagay na matamis, pagkatapos ay siya rises paglaloy. At kapag ang isang tao ay lumulubog sa laway, ang pagbabawas ng diaphragm at ang IKOT ay lumipas.
Hawakan ang iyong hininga ng higit sa isang minuto. Alam ng lahat na kapag ang iikote ay kailangang maantala. Ngunit ang pamamaraan na ito ay hindi palaging epektibo, dahil ang paghinga ay dapat na maantala ng higit sa 1 minuto! Kung mas mababa - pagkatapos ay ang epekto ay maaaring hindi. Ang katotohanan ay ang pagpapanatili ng paghinga ay dapat na nasasabik ng sentro ng paghinga ng utak. Kailangan ng maraming oras, mga 1 minuto. At ang ikota ay pumasa.
Hawakan ang iyong hininga at itaas ang mga kamay. Sa pamamaraang ito, binabago ng pagkaantala ng paghinga ang hugis ng dibdib. Ang diaphragm relaxes at ceases sa pag-urong. IKota pass.
Isipin kung sino ang matatandaan mo. Kadalasan, sinasabi ng mga tao: "Oh, ako Ikayay, marahil, may naaalala sa akin." At nagsisimula upang ilista ang mga pangalan ng lahat ng mga kamag-anak at mga kaibigan. Sa kabila ng katotohanan na ang ideya ay tila walang katotohanan, may bahagi dito. Ang distracting factor ay na-trigger dito. Sinimulan mong tandaan ang mga taong maaaring mag-isip tungkol sa iyo. Bilang isang resulta, ikaw ay ginulo. At ang ikota ay pumasa.