Kahapon ang mga tagahanga ng artista Yuryeva ay natakot sa biglaang slimming ng artist na "Ural Pelmeni". Ang ilan ay ipinapalagay kung ang artista ay hindi nagkakasakit. Gayunpaman, inamin ni Ilan na matagal na siyang nakikibahagi sa tema ng pagbaba ng timbang, kaya ang kanyang kahabaan ay hindi isang biglaang kababalaghan. Kasabay nito, ang bituin ay nararamdaman nang mahusay. At ang Depresyon ng Autumn ay hindi gumagana dito, kaya karaniwan sa simula ng malamig na panahon. Alam ni Yurieva kung paano itigil ang handing. Ibinahagi niya ang kanyang payo sa mga mambabasa womnahit.ru.
Tulad ng kalahok ng "Ural Pelmeni" sinabi, wala siyang aksidente sa isang nakakatawa na palabas: Gustung-gusto ni Ilan na tumawa sa kanyang sarili at alam kung paano mawalan ng puso. Kaya ang pagtawa ay ang unang payo para sa mga nahulog sa kawalan ng pag-asa.
isa. " Tumawa Gustung-gusto ko ang pinakamahusay na paraan upang makipag-usap, o mag-discharge ng isang panahong sitwasyon. Kabilang ang, tumawa ako sa sarili ko, na tumutulong sa akin sa buhay, at sa trabaho. At ang katatawanan ay gumaganap ng problema sa mga lalaki! Huwag matakot na lumabas ng imahe ng nakamamatay na kagandahan at maging nakakatawa. Naaalala ko, sa unang petsa na may isang asawa sa hinaharap ay nag-aalala na kahit na nahulog. At siya ay lumapit sa akin at, sa halip na pagpapalaki mula sa sahig, ay nagsimulang seryosong tanungin kung ano ang nakita ko tulad ng kawili-wiling doon. Kami ay tumawa sa kanya sa loob ng mahabang panahon, "naaalala ng artista.
Gayunpaman, kung hindi ka pa gumagawa ng mga jokes, alam ng artista kung ano ang gagawin.
2. Subukan na huwag umupo nang walang kaso , Laging gumawa ng isang bagay, halimbawa, mag-sign sa sayawan. Maglakad nang higit pa, sumakay ng bisikleta, tingnan sa mga kaibigan
3. Ayusin ang "kulay na araw" . Subukan na pumunta sa wardrobe bilang mas maliit kaysa sa madilim at kulay-abo na mga bulaklak sa damit. Para sa mga ito, hindi kinakailangan upang bumili ng isang ganap na bagong wardrobe, lamang makakuha ng isang maliwanag scarf at magsuot ito. Halimbawa, mayroon akong maraming maliwanag na damit sa closet.
Maliwanag na damit - isang paraan upang maiwasan ang Depression ng Autumn.
Pindutin ang mga materyales sa serbisyo
apat. "Makibalita" liwanag . Subukan na gisingin mas maaga, i-on ang liwanag sa madilim, upang ito ay maximally liwanag
lima. Gawin para sa cheer sa umaga singilin . Hindi lamang ito nagpapabuti sa mood, kundi nagpapahintulot din sa iyo na manatiling slim. Nag-charge ako araw-araw.
6. Kumain ng maraming gulay at prutas hangga't maaari. , Gumawa ng maliwanag, kapaki-pakinabang na salad! Lumiko sa pagkain ng tsokolate, isda, mani.
7. Palamutihan ang iyong apartment at lugar ng trabaho Maliwanag na accessories.