Debunk myths tungkol sa diabetes.

Anonim

Isa sa mga pangunahing sanhi ng uri ng diabetes ng diabetes. Labis na timbang. Maraming tiwala na ang diyabetis ay tinawag dahil madalas siyang nangyayari mula sa matamis na paa. Ngunit talagang hindi. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng diyabetis ay sobra sa timbang. Lalo na mapanganib ay ang sobrang timbang sa kaso kapag ang isang malaking halaga ng taba ay nabuo sa tiyan. Dahil ang produksyon ng mga hormones ay nagdaragdag, na nagpapataas ng panganib ng diyabetis. Ang alkohol ay hindi direktang nagiging sanhi ng diabetes mellitus. Ito lamang provokes isang gana na muli ay maaaring humantong sa labis na timbang.

Sa anong edad ay ang panganib ng uri ng diyabetis na mas mataas? Pagkatapos ng 40 taon. Ang unang alon ng saklaw ng uri II uri II ay bumaba sa edad pagkatapos ng 40 taon, at ang karamihan sa kanyang rurok ay ipinagdiriwang mula sa mga mas matanda sa 65 taon. Sa pamamagitan ng oras na ito, maraming mga tao ang bumuo ng atherosclerosis ng mga vessel. Kabilang ang mga may kaugnayan sa pancreas. Ang sagradong atherosclerosis ay kadalasang naghihirap mula sa diyabetis. Bihirang, ngunit ang diyabetis ay maaaring umunlad sa mas maagang edad.

Ano ang binabawasan ang panganib ng uri ng diyabetis na mellitus? Pisikal na ehersisyo. Maraming tao ang nag-iisip na ang pagtanggi ng matamis ay binabawasan ang panganib ng diabetes sa asukal. Pero hindi. Ang pagkain ng karbohidrat ay dapat na 60% ng nutrisyon ng tao. Lamang ito ay hindi simpleng carbohydrates - cookies, cake, kendi, at kumplikado - halimbawa cereal, prutas. Ngunit kung ano ang talagang binabawasan ang panganib ng asukal sa diyabetis, kaya ito ay pisikal na pagsisikap na nagpapabuti sa sensitivity ng mga selula sa insulin. Bilang karagdagan, sa panahon ng sports, ang timbang ay nabawasan, at ang isang tao ay may mas kaunting panganib na magkasakit. Ang paghinga ng himnastiko para sa pagpapaunlad ng diabetes mellitus ay hindi nakakaapekto.

Ano ang depende sa panganib sa uri ng diabetes sa uri ng diabetes? Mula sa tao mismo. Maraming naniniwala na kung ang mga magulang at iba pang pinakamalapit na kamag-anak ay may sakit na diyabetis, hindi na nila maiiwasan. Sa katunayan ito ay hindi totoo. Siyempre, ang papel na ginagampanan ng pagmamana ay napakataas. Ngunit kung ang isang tao ay humahantong sa isang malusog na pamumuhay, kumain ng maayos, at pinaka-mahalaga, magkakaroon ng normal na timbang, ang posibilidad ng pag-unlad ng diyabetis ay bababa.

Magbasa pa