Ang tunay na pagbabagong-anyo ay nagsisimula hindi sa mga pagbabago sa hitsura, ngunit nagmumula sa loob. Ang bagong hairstyle o magandang damit ay hindi makakatulong sa pagtaas ng mood hanggang matalo mo ang mga takot at huwag mag-alala tungkol sa iyong mga kakayahan.
Ang Budismo ay isang sinaunang relihiyon, na nagpo-promote ng kalmado at punto ng balanse. Sa pamamagitan lamang nito maaari kang makarating sa pinakamataas na katotohanan at maunawaan ang mga ito. Nag-aalok kami upang matuto ng limang prinsipyo ng Budismo na magbabago sa iyong buhay.
Ilapat ang sandali
Naniniwala ang Buddhist na ang bawat nawawalang minuto ay kaligayahan, kaya pinahahalagahan ang iyong oras. Maaari silang humanga sa paglubog ng araw o sa pagmamadalian ng pang-araw-araw na buhay upang i-pause sa pagmumuni-muni upang magdala ng kamalayan sa pagkakasunud-sunod. Ang mga Buddhist ay nabubuhay na kasuwato ng mga ito, kaya hindi sila tinanggap para sa mga pangyayari na nagdurusa lamang. Sa tingin namin ito ang kakayahang pahalagahan ang sandali.
Ang oras ay panandalian - pahalagahan ito
Larawan: Unsplash.com.
Subukan ang walang pasubaling pag-ibig para sa mga tao
Kung ikaw ay kinontrata sa buong mundo, nangangahulugan ito ng isang bagay: nakikipaglaban ka sa iyong sarili. Naniniwala ang mga Budista na ang isang masayang tao ay ang isa na bukas sa mundo at bukod sa Kanya ay nakikinabang, hindi umaasa na makatanggap ng pasasalamat o materyal na benepisyo bilang kapalit. Ang ganitong tao ay medyo mature at hilig sa empatiya - alam kung paano makiramay sa iba at tumulong nang libre. Paunlarin ang mga katangiang ito upang patuloy na punuin ng positibong enerhiya, at hindi galit sa mga trifles.
Makipag-usap sa mga tao
Sa Budismo mayroong konsepto ng "Sangha" - ito ay isang komunidad ng mga practitioner. Sa madaling salita, ito ay isang komunidad ng mga monghe, madre at laity na nagsasagawa ng Budismo upang ipatupad ang "mas malaking paggising" para sa kanilang sarili at para sa lahat ng iba pang mga tao. Hindi kinakailangan na pumunta sa relihiyon upang makahanap ng mga taong tulad ng pag-iisip - mga taong gagawa ng disenteng tukoy na mga gawa sa iyo. Paglilinis ng kagubatan polyana mula sa basura, pagbili ng feed para sa kanlungan ng mga homeless hayop, football tournament para sa bakuran lalaki. Maniwala ka sa akin, ang bawat maliit na mabuting gawa ay ibinuhos sa isang kapansin-pansin na epekto sa mga problema ng bansa at sa mundo.
Huwag umakyat mula sa komunikasyon sa mga kawili-wiling tao.
Larawan: Unsplash.com.
Mapagtanto ang dami ng namamatay
Sa kanlurang lipunan, kung kanino natin tinatrato, hindi kaugalian na pag-usapan ang tungkol sa kamatayan. Siya ay natatakot at sinubukan na huwag isipin ang tungkol sa kanya. Kahit na ang tunay na kamatayan ay isang natural na proseso na naghihintay para sa lahat. Ang katawan ay hindi magpakailanman: Ang pag-unawa at pagtanggap ng gayong simpleng katotohanan ay talagang nagbabago sa kamalayan ng mga tao.
Matutong magbigay at bigyan
Madalas nating hawakan ang mga bagay na para sa isang bagay, kung wala ang ating buhay ay agad na lumala at imposible ito. Huwag makita ang pera bilang isang mas mataas na halaga, dahil ang mga ito ay isang mapagkukunan lamang para sa pagtanggap ng mga kasalukuyang kalakal: ang pagkakataon na mapaluguran ang iyong sarili, upang matupad ang pangarap ng isang mahal sa buhay, bigyan ang buhay sa tao ng ibang tao. Ang mas maliit na hawak mo sa kanila, mas madali silang pumunta sa iyo. Employe negatibong sikolohikal na halaman, na nagsisimula sa maliit. Halimbawa, bigyan ang iyong ina ng palumpon ng mga bulaklak o gumugol ng oras sa isang bata sa parke ng amusement. Ang positibong enerhiya na nakukuha mo ay mas mahalaga kaysa sa halaga ng pera na ginugol.