Gustung-gusto ng lahat na matulog sa ilang partikular na pose. Isang tao sa gilid, isang tao sa pamamagitan ng nayon, isang tao sa tiyan. At kakaunti ang naka-attach sa halagang ito. At sa katunayan, ang pustura sa isang panaginip ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Ang isa - ay nagiging sanhi ng napaaga wrinkles, ang iba pang - ang ikalawang baba at osteochondrosis. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung aling mga postura sa isang panaginip ay mapanganib.
Ano ang hitsura ng mga wrinkles accelerates? Sa tiyan. Kapag natutulog ka sa iyong tiyan, ang mga fold ay nabuo sa mukha, na kung saan ay nagiging wrinkles.
Ano ang sanhi ng pagtulog na nagiging sanhi ng sakit sa mga balikat? Sa gilid, kamay sa ilalim ng ulo. Maraming tao ang gustong matulog sa gilid. Ngunit kung matulog ka sa aking tagiliran, huwag mong ilagay ang iyong kamay sa ilalim ng ulo. Maaaring mukhang mas maginhawa. Ngunit kapag ang kamay ay nagbibigay ng timbang na 5 kg hanggang ilang oras sa isang hilera, maaari itong humantong sa paglabag ng mga nerbiyos na magaganap sa balikat at bisig. Dahil sa kung saan ang sakit sa balikat ay maaari ring mangyari.
Ano ang nag-aambag ng post ng pagtulog sa paglitaw ng ikalawang baba? Sa likod. Ito ay hindi kanais-nais na matulog sa isang mataas na unan. Dahil dahil dito, maaaring lumitaw ang pangalawang baba. Ito rin ay tumataas ang panganib ng pagbuo ng cervical osteochondrosis.
Ano ang pinaka kapaki-pakinabang para sa pagtulog? Magpose ng embryo. Ang pagtulog sa nucleus pose ay nag-aalis ng pag-igting mula sa gulugod at relaxes ito. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pillow napuno ang espasyo na nabuo sa pagitan ng ulo at balikat.