Buhay sa Big City Postpones ang imprint hindi lamang sa isang sikolohikal na estado, ngunit din malinaw na nakakaapekto sa aming hitsura, at ang manifestations ay maaaring ang pinaka-iba't ibang. Ang unang isa ay laging naghihirap mula sa balat, na may direktang pakikipag-ugnay sa labas ng mundo. Sa paglipas ng panahon, nawawala ang pagkalastiko nito, lumilitaw ang ptosis at lumilitaw ang mga wrinkles. Paano suportahan ang aming pinakamalaking organ sa mabuting kalagayan?
Wastong Nutrisyon
Ang isa sa mga pangunahing produkto sa pakikibaka para sa kabataan ay bakwit. Naglalaman ito ng isang hindi kapani-paniwala na halaga ng puspos na mga acid na nakakahadlang sa aktibong pag-iipon ng mga selula. Bilang karagdagan, ang mga siryal ay positibong nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon, na hindi imposible na isaalang-alang.
Mandatory presence of vegetables sa pagkain. Tulad ng alam mo, ang aming katawan para sa pinaka-bahagi ay binubuo ng tubig, at sariwang gulay, prutas at berries ay tumutulong sa pag-aalis ng tubig at magbigay ng pagpapanatili ng isang normal na balanse ng likido, lalo na kung uminom ka ng maliit na malinis na tubig.
Ang balat ay kinakailangan din elemento siliniyum, na kung saan ay nakapaloob sa malaking dami sa bawang, itlog at karne ng baka atay.
Ang bakwit ay kinakailangan ng iyong.
Larawan: pixabay.com/ru.
Walang stress.
Ang pinaka-mapanganib na kaaway ng kagandahan ng aming balat ay talamak na stress. Siyempre, hindi mo mahanap ang isang naninirahan sa lungsod na hindi kailanman nanatili sa isang katulad na kalagayan, ngunit mahalaga na maunawaan kung ang stress ay dahil sa mga pangyayari, at kapag siya ay nagiging bahagi ng iyong buhay nang hindi nakikita para sa mga dahilan, sa kasong ito ito ay kinakailangan upang labanan ito sa lalong madaling panahon.
Maaari mong walang katapusan ang beautician, sa pag-asa na ito ay aalisin ang kinasusuklaman wrinkles na makuha mo pagkatapos ng mahabang oras ng boltahe sa trabaho, gayunpaman, ang pinakamadaling paraan upang makahanap ng isang paraan upang alisin ang stress, halimbawa, maaari kang mag-sign up para sa sayawan o Kalusugan, na kahanga-hanga lamang para sa mga layuning ito. Lahat ng iba pa, hinihigpit mo ang figure. Tandaan na ang anumang negatibo ay nakikita sa balat.
Ilapat ang honey sa steaming skin.
Larawan: pixabay.com/ru.
Spar Skin.
Huwag lamang lumampas ito: ang balat ay maaaring ma-unpaired hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo. Pinakamahusay kung gagastusin mo ang lahat ng mga pamamaraan sa sauna o sa paliguan. Gayunpaman, hindi lahat ay may ganitong pagkakataon, kaya walang pinipigilan ka sa paggawa nito sa bahay.
Ang honey ay may mahusay na epekto sa pag-aangat, kaya gagamitin mo ang recipe gamit ang susunod na pagkalansag: Kumuha ng pantay na pagbabahagi ng honey at asin sa dagat. Ilapat ang komposisyon sa mukha at bahagyang massage para sa 5 minuto, pagkatapos ay lubusan naming banlawan ng tubig. Sa dulo, ito ay kinakailangan upang isara ang mga pores ng tonic, tulad ng sparkling katad ay mas madaling marumi.
Kung maaari, bisitahin ang paliguan
Larawan: pixabay.com/ru.
Kosmetiko yelo.
Tungkol sa benepisyo ng yelo sa labanan laban sa katakut-takot narinig ang bawat isa. Ang yelo ay tumutulong upang magtatag ng metabolismo at nagpapabuti ng daloy ng dugo sa itaas na mga layer ng balat.
Isa sa mga pinaka-epektibong mga recipe para sa kosmetiko yelo: kumuha ng 2-3 pipino at gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng karne. Paghaluin ang tubig at bulk ang nagresultang sangkap sa pamamagitan ng mga form. Pinakamainam na mag-aplay tulad ng isang yelo sa umaga at sa gabi.
Facial massage.
Sa buong katawan, ang mga linya ng massage ay nakakalat, kabilang sa mukha. Ang isang magaan na massage ay nag-aalis ng gayak na wrinkles at tumutulong upang labanan ang mga pagkakataon.
Ang massage ay dapat na magsimula mula sa noo at lumipat mula sa mga kilay sa mga linya ng paglago ng buhok. Pagkatapos nito, bumaba sa mga pisngi. Gamit ang lightest presyon ng mga pelikula sa iyong mga daliri mula sa mga tulay hanggang sa mga templo, ulitin ang mga oras 5-6. Ang massage ay kailangang regular na gawin upang makamit ang isang nakikitang resulta.