Sa kasalukuyan, ang spa therapist ay may maraming mga diskarte na maaaring ihandog sa pasyente upang malutas ang mga problema sa aesthetic. Hindi ka dapat maghintay para sa mga himala mula sa isang pamamaraan, mula sa mono kurso ng mga pamamaraan. Ito ay isang kumbinasyon ng hardware at manual massage, pati na rin ang wraps, ay magbibigay-daan hindi lamang upang biswal na mawalan ng timbang para sa minimum na termino, ngunit din ay gagana sa kalidad ng balat.
Ang tampok ng manu-manong (anti-cellulite o pagmomolde) na massage ay mayroon itong isang mahirap na epekto sa tela, ngunit nagbibigay ito ng isang napaka maliwanag na epekto. Nagpapabuti ito ng lympho at daloy ng dugo, pinabilis ang cellular metabolismo at tinatanggal ang edema. Bilang isang panuntunan, ito ay isinasagawa sa larangan ng hips, tiyan at pigi, tightening, paggawa ng maliliit na balat at alisin ang labis na volume. Mahalagang maunawaan na ang manual massage ay malakas at masakit.
Masseur, SP-Therapist Clinic Remedy Lab Anastasia Kubasova
Para sa mga hindi handa upang matiis ang sakit, ngunit sa parehong oras ay naghihirap mula sa herienty, inirerekumenda ko ang endosphore (paraan ng compression microvibration endospheres therapy, Italy). Ito ay magiging isang mahusay na alternatibo sa manu-manong massage. Sa una, ang pamamaraan na ito ay dinisenyo para sa mga atleta para sa mabilis na paghuhukay ng lactic acid at pagbawi pagkatapos ng pagsasanay. Sa dakong huli, ito ay nagsimulang magamit sa aesthetic cosmetology. Ang microvibration massage ay isinasagawa sa kapinsalaan ng isang cylindrical manipula, na naglalaman ng 50 rotating silicone spheres. Ang isang espesyalista ay maaaring pagsamahin ang iba't ibang mga parameter (bilis, direksyon ng pag-ikot ng mga spheres) at iakma ang pamamaraan para sa mga pangangailangan ng bawat pasyente. Una sa lahat, ito ay isang aparatong lymphatic drainage. Dahil sa ang katunayan na ang lymph ay pinabilis at bumababa ang edema, ang mga panlabas na volume ay umaalis. Ang balat ay pinalakas, at ang visual manifestation ng cellulite ay nagiging mas mababa o hindi kapansin-pansin. Ang endosphere ay napapailalim din sa mga sariwang stretch mark. Ang maliit na pag-init ng balat sa panahon ng pamamaraan ay nagpapasigla sa produksyon ng collagen at elastin, na nagpapalabas ng mga marka ng pag-abot, pagpapabuti ng lunas sa balat.
Ang anumang massage ay mahusay na kasama ng wraps. Ang positibong nakakaapekto sa tono ng balat, ang turgor, ang mga selula ng mga selula at ang output ng labis na likido mula sa katawan. Ang massage ay naglulunsad ng iba't ibang mga proseso sa mga tisyu kung saan kinakailangan ang mga micro at macroelement. Ang mga ito ay nasa malalaking numero ay iniharap sa iba't ibang uri ng wraps batay sa dumi ng dagat, tubig at damong-dagat. Ito ay hindi sa pamamagitan ng pagkakataon thalassotherapy sumasakop sa isang mahalagang lugar sa pagbabawas ng mga sentro. Ang pambalot ay humahantong sa pamantayan ng balanse ng mineral, ay inalis mula sa mga toxin, ang mga pader ng mga sisidlan ay sinanay, ang mga selula ng balat ay puspos ng oxygen, mapawi ang stress, dagdagan ang kaligtasan sa sakit, pagalingin ang gulugod at mabagal ang mga proseso ng pag-iipon. Ang balat ay kapansin-pansing rejuvenated, ito ay nagiging mas bata at nababanat.
Sa lahat ng iba't ibang mga pamamaraan, mahalaga na maunawaan na ang kanilang pagiging epektibo ay nakasalalay sa pagtalima ng isang malusog na pamumuhay, na dapat magkaroon ng sports, makatwirang pagkain, pag-inom ng mode at sapat na mode ng araw.
Anumang hugis ay maaaring dalhin sa isang form?
Sa prinsipyo, oo, ngunit marami ang nakasalalay sa unang estado ng kalusugan. Mahalagang maunawaan kung ano ang limitadong timbang. Ito ay palaging isang resulta, at ang dahilan ay nakasalalay sa gawain ng sistema ng hormonal, sa ferritin o omega taba nuts. Bago mo gawin ang aming figure, kailangan mong lubusan pag-aralan ang iyong kalusugan at ihanay ang mga depisit. Halimbawa, ang katawan ay maaaring makakuha ng timbang na may mataas na halaga ng stress hormone (cortisol). Dapat itong maunawaan na ang melatonin neutralizes ito. Para sa problemang ito ay may isang mahusay na solusyon - makakuha ng sapat na pagtulog. Iyon ay, pagsasaayos ng iyong mode, ang isang tao ay hindi makakakuha ng dagdag na timbang.
Upang iwasto ang mga lokal na deposito ng taba ("traps"), na hindi naaangkop sa mga pag-load ng diyeta at sports, maaari mong gamitin ang mga Lipolithics. Ang kurso sa kasong ito ay depende sa dami ng taba deposito, pati na rin sa mga indibidwal na katangian ng katawan.
Gaano katagal maghintay para sa isang mahusay na form?
Ang kurso ay palaging pinili nang isa-isa. Halimbawa, ang isang hand-held massage rate ay karaniwang 10-15 session. Upang malutas ang mga problema sa aesthetic, ang minimum na kurso ng endosphere ay nagsisimula mula sa 6 na pamamaraan. Sa binibigkas na pagbabago sa edad, maaari itong tumaas sa 12-18 session. Inirerekomenda ko ang pagdating sa akin 3 beses sa isang linggo, ngunit, tulad ng palabas sa pagsasanay, maraming mga pasyente ay dahil sa trabaho lamang ng 2 beses. Ang pagsasama-sama ng mga manu-manong at hardware na diskarte ay maaaring ibigay sa ating sarili sa nais na anyo para sa isang buwan at kalahati.
Maaari kang humingi ng mabigat na mga diskarte?
Ang pagpili ng pamamaraan ay nananatiling palaging para sa isang espesyalista. Halimbawa, may mga varicose veins, ang manu-manong massage ay hindi kanais-nais, ngunit ito ay isang indikasyon para sa endosphere. Nilikha lamang ito upang malutas ang mga problema ng phlebology na nauugnay sa mga vessel at veins. Dahil sa malambot na pagkakalantad nito, inirerekomenda ang aparato para sa mga stimulating vessels sa varicose veins o capillary grid ("asterisk"). Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa mga varicose veins, dahil pagpapalakas ng mga pader ng mga vessel, pinipigilan namin ito mula sa karagdagang pag-unlad.
Sa pangkalahatan, ang contraindications ay medyo classic. Ang pamamaraan ay dapat ipagpaliban kung napansin mo ang mga sakit sa balat, mga nagpapaalab na proseso sa katawan, lalo na ang mga sinamahan ng isang pagtaas sa temperatura.
Kung may mga malinaw na contraindications sa massage, isang tao, bilang isang panuntunan, alam tungkol sa mga ito. Halimbawa, sa mga momac o cyst, ang massage ay maaaring magprose ng kanilang pag-unlad. Ang ovarian cyst ay maaari ring makaapekto sa hormonal background, at ang lahat ng mga nakalakip na pagsisikap na mawalan ng timbang ay hindi hahantong sa anumang bagay. Ngunit makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng balat.