Sa ating bansa, halos lahat ng malamig ay nakatayo sa loob ng walong buwan, ang paglitaw ng tag-init ay katumbas ng holiday. Ito ay para sa tag-init na panahon na naghahanda kami ng isang figure, ina-update namin ang wardrobe at magplano ng bakasyon. Ngunit tinatangkilik ang pinakahihintay na bakasyon, huwag kalimutan na kailangan mong sumunod sa isang bilang ng mga mahahalagang patakaran upang hindi makapinsala sa kagandahan at kalusugan. Paano maayos na maghanda para sa mainit-init na panahon at dapat na tiyak na nasa iyong mga urban at bakasyon na mga pampaganda - pinag-aaralan namin ang tanong.
Upang magsimula, mahalaga na ipaalala sa lahat at bawat pangunahing panuntunan ng manipulasyon ng kagandahan ng tag-init: proteksyon, proteksyon at muling proteksyon. Ang mga pangunahing cosmetics na may simula ng solar period, kapag ang UV index ay nagpatuloy sa "2" mark, ang ibig sabihin ng SPF factor ay nagiging. Gayunpaman, kung may pagkakataon, mas mahusay na sumuko mula sa sunbathing. Ayon sa pinakabagong data ng mga siyentipiko, ang radiation ay isang hindi malinaw na carcinogenic factor na may kakayahang "wakeful" cell mutation years (!) Pagkatapos ng solong (!!) hindi matagumpay na kayumanggi. Kung ipinagmamalaki mo ang katotohanan na sa araw sa "ikaw", huwag magmadali upang magalak. Hindi mo maaaring "sumunog" sa iyong buhay, ngunit sa parehong oras makakuha ng maagang wrinkles. Ang epekto ng photegments ay direktang may kaugnayan sa aktibidad ng ultraviolet, dahil ito ay isang mekanismo ng trigger para sa mga libreng radical. At sila, tulad ng alam mo, ang mga pangunahing problema sa mga problema sa edad. Kaya, ano ang tungkol sa mga taong nakaplanong bakasyon sa ilalim ng mga ray ng resort sa scaffolding, at kung ang mga taong gugugulin ang tag-init sa lungsod? Nauunawaan namin sa pagkakasunud-sunod.
Orientation - yug.
Ang koleksyon ng cosmetic arsenal sa mga biyahe ay maaaring italaga sa isang hiwalay na numero, ngunit susubukan naming maging mas maikli. Kaya, proteksyon sa kagandahan sa panahon ng bakasyon - ano siya? Una sa lahat, nagtatrabaho sa lahat ng mga front at direksyon: Bilang karagdagan sa balat ng mukha, kailangan mong mag-isip tungkol sa katawan at, siyempre, tungkol sa buhok.
Magsimula tayo sa pangunahing isa. Sa bawat reference cosmetics ng vacationer, dapat mayroong isang unibersal na moisturizing cream na may antioxidants - ito ay labanan sa mga kahihinatnan ng pananatiling sa araw, itigil ang mga chain ng libreng radicals at pagpepreno ang mapanirang proseso ng cell aging. Kami ay naghahanap ng mga garapon na may bitamina E at C, resveratrol (extracts ng pulang ubas upang makatulong) at alpha lipoic acid (abukado at extracts ng halaman). Kung namamahala ka upang pumili ng isang produkto sa BETA GLUCAN, i-save mo ang balat mula sa pamumula, ang sahog ay perpekto para sa sensitibong balat. Tanines, kahanga-hangang antioxidants, may karagdagang mga katangian ng antibacterial. Ang pinakasikat na pinagkukunan ng tanins ay green tea at hammelis. Sa wakas, ang kilalang Coenzyme Q10 ay isang antioxidant na sinubukan ng antioxidant, na may kakayahang pagbawas ng produksyon ng natural na collagen pagkatapos ng malubhang stress (ito ay para sa balat ng tan). Mahalaga: Anuman ang iyong pangunahing moisturizing cream, ang bersyon ng tag-init nito ay obligado na magkaroon ng isang depensa na dalawampu't mas mataas. Kung hindi ito ang kaso, kailangan mong mag-aplay ng mga cosmetics ng sunscreen sa pangangalaga sa araw.
Pangunahing Summer - Universal Moisturizing Cream na may Antioxidants.
Larawan: Unsplash.com.
Pagpili ng paglilinis, magbigay ng matigas at acid formula, dahil ang araw at kaya ito ay sapat na upang maimpluwensyahan ang epidermis. Ang iyong gawain ay upang muling magbigay-tiwala hangga't maaari at ibabad ang balat. Ang mga mahuhusay na tagahanga, masarap na hydrophilic oil, micellar water at gatas ay mahusay na mga format para sa pangangalaga ng tag-init.
Maghanap ng isang lugar para sa mga espesyal na pondo, lalo na dahil ang serum ay karaniwang ibinebenta sa mga maliit na pakete, at hydrogel o tissue masks halos hindi sakupin ang espasyo. Kami ay nakatuon sa moisturizing at katahimikan, dahil ang muzin snail, aloe vera gel, urea, hyaluronic acid, lahat ng uri ng mga pangunahing langis (aprikot, niyog at oliba ay hindi puntos pores), squalane at ceramides.
Para sa mga taong labis na tumugon sa epekto sa kapaligiran (karaniwang may-ari ng naturang epidermis alam kung ano ang atopic dermatitis at mga manifestations nito), ang mga ideal na satellite sa bakasyon ay magiging isang emolent. Ngunit mag-ingat: maaari nilang maging sanhi ng hitsura ng closed comedones kung may hilig.
Kung pinag-uusapan natin ang pagprotekta sa balat ng katawan, ang lahat ay naaangkop dito, ngunit mayroon ding mga nuances. Huwag madala ang mga langis sa bukas na araw: siyempre, ang nababakas na flange ng mga hugis ay magiging kamangha-manghang hitsura, ngunit mayroong halos isang daang porsyento na pagkakataon upang hindi makakuha ng hindi gaanong nakamamanghang paso. Huwag maging tamad sa bawat oras pagkatapos ng pagkuha ng tubig, maging ito pool, ilog o karagatan, rinsed sa ilalim ng shower at muling ilapat ang lahat ng iyong UV proteksyon.
Ang cooling gel pagkatapos ng tanning at anumang masustansiyang mousse, losyon o gatas para sa katawan ay kasama rin ang isang sapilitang programa.
Manipis na sandali
Protektahan ang mukha at katawan ay itinuturing na kinakailangang minimum, samantalang ang tungkol sa buhok, labi, tainga at iba pang mga "detalye" maraming nalilimutan. At sa wakas, mayroon kaming isang kahanga-hangang post-tab na larawan: Sa halip na lush curls - pinatuyong dayami, weathered lips at sinunog tainga lababo ... upang maiwasan ito, isakatuparan ang cosmetics imbentaryo at idagdag sa iyong maleta - at sa pangkalahatan sa Ang istante sa banyo - ang mga sumusunod na paraan.
Kailangan din ng buhok ang espesyal na pangangalaga at proteksyon
Larawan: Unsplash.com.
Sun spray para sa buhok. Oo, isipin na ang mga ray ay maaaring sirain hindi lamang sa epidermis, kundi pati na rin sa cuticle ng buhok. Gayunpaman, ang satelayt mismo ay patay na bagay, kaya't hindi ito magkano, ngunit ang kulay ng iyong mga foresters pagkatapos ng holiday "walang bubong" ay magbabago para sigurado. Ang mga modernong produkto ay magaan, huwag kola at hindi mawawala ang mga strands, hindi nangangailangan ng pang-araw-araw na flushing. Pshick - at handa na.
Shampoo at air conditioning para sa buhok, "visiting" sa dagat. Ang epekto ng asin sa balat ng ulo ay dries ito halos agad. Ang resulta ay maaaring mawalan, balakubak, pangangati, pagkawala ng shine at pagkalastiko ng mga kulot. Upang maiwasan ito, kumuha ng mga espesyal na paraan para sa pagkakalantad hindi lamang sa cuticle ng buhok, kundi pati na rin sa balat mismo. Ang pinaka-cheeper ay maaaring pinapayuhan na gamitin ang pagbabalat para sa ulo - isang mahusay na ahente hindi lamang para sa espesyal na pag-aalaga, ngunit din para sa relaxation (massage na may malaking komprehensibong particle gumagana kababalaghan).
Manatili sa isang mataas na SPF factor (50+), na maginhawa upang dalhin sa iyo sa bag at patuloy na i-update ang barrier layer sa mga labi, tainga, periorubital zone at sa pagitan ng iyong mga daliri at kamay. Ayon sa mga istatistika, ito ay mga lugar na pinaka mahina at walang pagtatanggol sa harap ng isang agresibong ultraviolet. Ang mga dahilan ay dalawa: ang una at pinaka-halata ay ang lambot ng epidermis sa mga lugar na ito, ang ikalawang banal - ilang mga tao ang natatandaan tungkol sa mga ito pagdating sa proteksyon laban sa radiation. Konklusyon ay simple: Universal Stycles o Ordinaryong Kalinisan Lipstick na may SPF ay dapat na bawat isa!
Sa ritmo ng malaking lungsod
Sa lungsod, ang sunscreen ay ipinag-uutos din
Larawan: Unsplash.com.
Ito ay nagkakamali upang maniwala na kung hindi ka magplano ng isang seabed, hindi mo kailangang i-update ang mga pondo sa istante sa banyo. Ang katotohanan ay nananatiling isang katotohanan: "upang sumunog" ay posible hindi lamang sa opisina, kundi pati na rin sa paraan upang gumana, pati na rin sa bukas na veranda sa oras ng tanghalian break. Ang bilang ng mga solar shocks at burns na nakuha ng mga residente ng metropolis ay patuloy na mataas, na kung saan ay nakakagulat. Ulitin: Kapag ang mga site na may impormasyon ng panahon ay nagpapahayag na ang UV Index ay tumaas sa dalawang punto, oras na upang simulan ang paggamit ng mga pampaganda na may proteksiyon na kadahilanan. Siyempre, ang SPF 15 at 20, "sewn" sa pangunahing formula ng iyong BB-cream, ay sapat na para sa gitnang strip ng Russia. Sundan lang ang kadahilanan na ito, at huwag kalimutan ang tungkol sa leeg at zone ng neckline, kailangan din ng proteksyon.
Ang tag-init sa lungsod ay hindi isang dahilan upang patuloy na sandalan ang thermal water. Ito ay isang kahanga-hangang pag-imbento ng sangkatauhan, na maibabalik ang liwanag ng balat at ibabato ang kanyang kahalumigmigan, ngunit upang gamitin ang "thermal" sa ilalim ng groaning rays ng araw, sa smog at chad - hindi ang pinakamahusay na ideya, dahil ang lahat ay magtatapos sa lahat Burns (maliit na droplets ng tubig trabaho sa iyong mukha bilang lenses, multiply mapanira ang epekto ng radiation) at pamamaga (pinong alikabok ng megalopolises ay ganap na naisaayos sa isang basa mukha). Ang tamang paraan ng paggamit ng thermal water ay ang mga sumusunod: inilapat nila, naubos, hininga, nakuha lasing.
Sa wakas, parehong sa resort, at sa kanilang bayan, ito ay kinakailangan upang maingat na subaybayan ang kadalisayan at antas ng humidifier ng epidermis, upang kanselahin ang lahat ng mga acidic produkto whitening paraan at sa pangkalahatan ay subukan upang hawakan ang mukha sa isang literal at makasagisag na kahulugan. Ang lahat ng pag-update at nagsasalakay na manipulasyon ay inilaan sa maulap na cool na taglagas. Bawasan hanggang sa isang minimum na nutritional produkto na maaaring puntos pores. Ibukod ang malinis na mga langis mula sa pangangalaga (maliban sa mga langis ng buhok, sila ay magiging napakalakas). Samantala, insulating at may arsenal ng moisturizing proteksyon para sa lahat ng bahagi ng katawan, magpatuloy kami, patungo sa fly!