Ang mang-aawit na si Anita Tsoi ay kilala sa mga tagahanga hindi lamang bilang isang sikat na mang-aawit, kundi pati na rin ang nakaranas ng TV presenter. Isang bagong makatotohanang palabas kung paano mawalan ng timbang, na parang nilikha para kay Anita, dahil ang artist ay isang tunay na dalubhasa sa bagay na ito. Nakakatugon sa mang-aawit at nakinig sa mga panuntunan para sa pakikibaka para sa perpektong figure.
- Anita, posible bang sabihin na sumang-ayon kang lumahok sa proyektong ito, dahil ang paksa ng paglaban sa mga dagdag na kilo ay malapit sa iyo?
- Ang buod ng proyekto na "laki ng kasal" ay isinulat ng aking personal na buhay. Samakatuwid, wala akong ibang pagpipilian, tulad ng napagkasunduan sa alok ng mga producer. Kung naaalala mo ang aking nakaraan, pagkatapos ng pagsilang ng bata, ang aking timbang ay umabot sa isang daang kilo. Ako, tulad ng maraming kababaihan sa aming programa, ay isang kapuri-puri na babaing punong-abala na hindi angkop sa ganap na nilikha nito. Ang aking asawa ay tumigil sa akin, nagsimulang mag-antala sa trabaho nang mas madalas. Ako ay isang tapat na tao, kaya ako ay nagtanong sa kanyang noo: "Ano ang mali?" Tumingin siya sa akin at matapat na sumagot: "Nakita mo ba ang iyong sarili sa salamin? Hindi ko kasal ang gayong babae. " Ang nasaktan na pahayag na ito ay nag-isip at nagsimulang kumilos. Nawala ko ang limampung kilo, at mula noon ang aking buhay ay isang patuloy na pakikibaka para sa isang magandang katawan. Sa kabutihang palad, habang lumalabas ako sa nagwagi.
- Ang iyong kuwento ng pagkawala ay naging maalamat. Nagawa mo na ang maraming upang makamit ang nais na laki ...
- Oo, talagang sinubukan ko ang lahat: Thai Pills, Vibrator Massagers, Express Diet, ngunit wala sa ito ay may pangmatagalang resulta. Ako ay tinatangay ng hangin, napalaki ito, tulad ng isang air ball. Lamang kapag nagkaroon ako ng mga problema sa kalusugan, natanto ko na hindi ito maaaring patuloy na magpatuloy, at humingi ng tulong sa isang nutrisyonista. Kasama ito, lumipas na kami mula sa isang walang kabuluhang relasyon mula sa aking pamilya hanggang sa isang kabuuang pagbabago sa mode ng kapangyarihan. Ngayon alam na ko kung ano ang kailangan ko, at kahit na mahal ko ang natipon na natipon ako nang mas maaga. Kaya ngayon nag-post ako sa mga social network hindi lamang ang mga recipe ng masarap na pagkain at selfie, kundi pati na rin ang mga tutorial sa video na may pagsasanay. (Laughs.)
Anita Tsoi - isang tunay na dalubhasa sa pagkawala ng timbang
Larawan: Pindutin ang Service TV Channel "Home"
- Pagkatapos mawalan ka ng timbang, ang asawa ay nagsasabi sa iyo kung paano ka maganda ang hitsura?
- Kami ay parang ibinalik sa kandidato at bumili ng isang panahon ng mga relasyon. Naaalala ko kung paano ang isa sa palabas na sinabi niya sa akin: "Nakatira ba ako sa babaeng ito?" Iyon ay hindi kapani-paniwala!
- Paano mo sinusuportahan ang iyong timbang ngayon?
- Noong Oktubre 27 ng taong ito, mayroon akong presentasyon ng bagong palabas - at ang paghahanda para sa ito ay puspusan. Binawasan ko ang aking pang-araw-araw na diyeta sa 840 kilocalories, kumain ako ng limang beses sa isang araw sa maliliit na bahagi, habang ang huling pagkain ay hanggang pito sa gabi. Pupunta ako sa akin, kaya sa aking bag maaari mong laging makahanap ng isang bote ng tubig, sopas ng gulay at prutas para sa meryenda. Kontrolin ang sarili nito ay nakuha salamat sa isang espesyal na application sa telepono, kung saan isulat ko ang lahat ng bagay kinakain ang araw. Habang humawak nang walang mga breakdown. Ang tanging paghihirap ay: Sa mga pista opisyal ng Bagong Taon, nagpasiya akong huwag mag-isip tungkol sa mga kahihinatnan at luha sa buong likaw, kaya apat na dagdag na kilo ang nahulog. Ngunit pagkatapos na muling pumasok ang mga pista opisyal sa karaniwang rehimen at halos nakuha ang mga ito.
- At sino ang naghahanda sa iyo ng lahat ng pagkain sa pandiyeta?
- Adore ko cook at hindi pinagkakatiwalaan tulad ng isang responsable negosyo. Oo, at hindi ko malalaman: Sa tanong ng pagluluto ako ay isang tunay na panginoon, at ito ay hindi makatarungan sa aking bahagi na huwag gamitin ang mga kasanayang ito.
- Paano ka bumuo ng mga relasyon sa sports?
- Bago magsimula ang paggawa ng pelikula ng "laki ng kasal" ng pagsasanay sa fitness room, tinawagan ko ako ng claustrophobic. Mas gusto kong humantong sa isang aktibong pamumuhay: tumakbo sa hagdan, lumakad kasama ang mga aso, sumakay ng bisikleta, diving, atbp. Ngunit, na nakilala ang coach Edward Kanevsky at nakita ko ang mga resulta ng kanyang trabaho, nakuha ko up at nakuha sa tamang paraan. (Laughs.) Ngayon ay nagsasanay ako ng anim na beses sa isang linggo, at gusto ko ito.
- Maaari naming sabihin na ikaw ay naging isang dalubhasa sa pagkawala ng timbang?
- Ako ay naging hindi lamang isang dalubhasa, ngunit isang tunay na gurong hindu sa mga bagay ng pagbaba ng timbang! At maaari kong sabihin ang isang bagay: ang tanging epektibong paraan upang mapupuksa ang labis na timbang ay ang tamang nutrisyon plus sports.
"Kami ay nakikipag-usap sa katotohanan. Ang aming mga pagtatantya kung minsan ay matibay, ngunit tinutulungan nila ang mga kalahok ng programa sa wakas buksan ang kanilang mga mata at tumingin sa kanilang sarili sa salamin.
Larawan: Pindutin ang Service TV Channel "Home"
- Ano ang pinakamahusay na resulta na nakamit ang mga kalahok ng palabas?
- Minus 25 kilo! Sa palagay ko posible na makamit ang resulta sa isang kaso: kung ang isang tao ay may mahalagang motibo para sa pagbaba ng timbang at handa na siyang abandunahin ang kanyang maraming taon ng mga gawi. At natutuwa ako na may mga ambisyoso at may layunin na personalidad sa aming proyekto, na kahit na matapos ang pagtatapos ng filming ay patuloy na pumunta sa kanilang layunin. Sa pangkalahatan, ang isyu ng pagganyak ay marahil ang pinakamahirap. Maaari kang tumingin para sa isang mahabang panahon upang tingnan ang mga larawan ng mga tao na may tightened katawan, upang i-sign sa libu-libong mga grupo na may mga recipe para sa tamang nutrisyon, na nasaktan ng mga parirala "Ikaw ay taba" at sa bawat oras na ito ay nabigo, sinusubukan upang makakuha ng laki ng xxxl. Ngunit kung ang isang tao mismo ay hindi handa na baguhin ang kanyang buhay at ang kanyang diyeta, hindi siya makakatulong sa kanya. Kaya ang pangunahing bagay ay ang pagnanais, at ang aking mga kasamahan sa aking mga kasamahan ay tumutulong lamang na gawin ang isang magandang at malusog na katawan na mas produktibo.
- Totoo, ano ang iyong sinambog sa mga kalahok ng programa at itinapon ang "maling" nilalaman ng kanilang mga refrigerator?
- Ang aming programa ay may sariling listahan ng mga "mga produkto ng sanctions": sausage, mayonesa, alkohol, matamis na carbonated na inumin na nawasak namin tulad ng mga tunay na pagsalakay! Sumabog kami sa mga apartment ng mga bayani nang walang babala at naghagis ng mga "maling" produkto. At paano kung hindi, kung ang mga tao mismo ay hindi handa na gawin ito? Sa kabutihang palad, ang kaso ay hindi nakarating sa mga iskandalo, ngunit kailangan kong makinig sa mga dahilan. Ngunit hindi kami impenetrable: walang nakakapinsalang mga produkto sa refrigerator! Siyempre, ito ay palaging mahirap mawalan ng timbang, dahil lahat tayo ay nabubuhay at mga hostage ng kanilang mga gawi. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga bayani ay maaaring pumasa sa mga pagsubok na inaalok sa kanila. Ang ilan sa kanila ay para sa pag-verify ay ordinaryong walang bisa, ang isang mag-asawa ay hindi kahit diborsiyo dahil sa pagkakaiba sa pagitan ng mga interes! At ang isa sa mga bayani ay namimighati nang direkta sa set, na narinig mula sa isang nutrisyonista dahil sa panganib na mapapanatili ang kasalukuyang timbang nito. Pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay hindi nakakaunawa na sobra sa timbang ay hindi lamang ang problema sa aesthetic, kundi isang seryosong banta sa kalusugan.
- Anita, ikaw ay isang magandang matapang na batang babae: maaaring makipag-usap nang direkta sa mukha: "Ikaw ay taba." Walang sinuman ang nasaktan?
- Hindi namin sinasabi sa kanila ang anumang bagay na magiging mali. Maaari mong linlangin ang iyong sarili at bawat isa, ngunit hindi ito makatutulong. Ang aming mga pagtatantya kung minsan matigas, ngunit tinutulungan nila ang mga kalahok sa wakas buksan ang kanilang mga mata at tingnan ang kanilang sarili sa salamin.