Ito ay pinaniniwalaan na ang parehong allergic season ay maaaring tinatawag na tag-init - tulad ng isang bilang ng mga prutas at gulay sa diyeta hindi maaaring hindi nakakaapekto sa kalusugan ng mga tao na naghihirap mula sa isang allergic reaksyon sa karamihan ng mga sariwang produkto. Gayunpaman, ang mga allergy sa taglagas ay hindi protektado mula sa isang hindi kasiya-siyang reaksyon kahit na sa pinaka hindi nakakapinsalang meryenda. Ngayon nakolekta namin ang mga pangunahing produkto kung saan kailangan mong gamutin nang may pag-iingat, kung alam mo na ang iyong katawan ay maaaring "itago".
Orekhi.
Ang isa sa mga pinaka-popular na uri ng meryenda ay mga mani, ngunit huwag tanggihan ang masasarap na cashews o almendras, ang pangunahing bagay ay tandaan na ang mga mani ay itinuturing na pinaka-mapanganib para sa allergy-haired nut. At ang mga nutrisyonista ay nagbababala: ang isang negatibong reaksyon ay maaaring maging malakas na ito ay magiging sanhi ng anaphylactic shock. Mag-ingat kung alam mo ang mga tampok ng iyong katawan, at huwag ipagsapalaran muli - bigyan ang mga mani at kumunsulta sa isang espesyalista upang maalis ang posibilidad ng negatibong reaksyon ng katawan sa iba pang mga uri ng mani.
Boby.
Ang mga vegetarians na mas gusto upang palitan ang karne ng bobber ay dapat maging matulungin sa kung ano ang lumalabas sa kanilang plato, dahil hindi lahat ng beans ay pantay na kapaki-pakinabang. Kadalasan ang katawan ay hindi maganda sa toyo, na nakapaloob sa halos lahat ng mga produkto. Kung napansin mo ang isang negatibong reaksyon sa iyong mga paboritong beans o lentils, subukan upang mabawasan ang halaga ng produkto na ginamit, at ito ay mas mahusay na abandunahin ito sa lahat.
Ang mga malamig na gabi ay hindi nagkakahalaga nang walang mainit na tsokolate
Larawan: www.unsplash.com.
Tsokolate
Kahit na ang tsokolate ay mahirap na katangian sa tunay na mga produkto ng taglagas, at nutrisyonista pa rin ang nadagdagan na demand para sa tsokolate sa malamig na panahon, ang mainit na tsokolate ay lalong popular, nang walang iba pang pulong ng mga kaibigan sa malamig na gabi. Ang sanhi ng allergy sa tsokolate ay kadalasang nagiging toyo lecithin, pati na rin ang ilang mga uri ng fillers. Upang mabawasan ang posibilidad ng hitsura ng pangangati at iba pang mga hindi kasiya-siyang kondisyon, pumili ng mapait na tsokolate nang walang impurities.
Honey
Ang isa pang klasikong produkto ng taglagas, na idinagdag sa mga sikat na pagkain at kumain tulad ng minsan sa walang limitasyong dami. Ngunit ang pollen at nektar, na mga sapilitang sangkap, ay maaaring maging sanhi ng malubhang alerdyi, at ang katawan ay maaaring tumugon nang negatibo kapwa sa honey bilang isang kabuuan at sa magkahiwalay na varieties. Mahalagang tandaan na ang rate ng pagkonsumo ng honey para sa isang may sapat na gulang ay hindi dapat lumagpas sa tatlong tablespoons bawat araw.