Numero ng recipe 1.
Ang mainit na tubig na may lemon ay tumutulong upang mawalan ng timbang, alisin ang mga toxin mula sa katawan, mapabuti ang kaligtasan sa sakit, kondisyon ng balat at panunaw. Ang katotohanan ay ang limon ay makakaimpluwensya sa hormon ng pagkabusog - leptin. Kung siya ay wala sa balanse, ang katawan ay nagsisimula upang makaipon ng mga deposito ng taba.
Lemon ay i-save mula sa maraming mga problema
pixabay.com.
Ang recipe ay napaka-simple: pisilin ang juice ng kalahati ng limon at punan ito sa tubig na kumukulo, ipaalam ito cool na ito bahagyang at uminom ng salvo. Ang umaga ay mas mahusay na magsimula sa inumin na ito.
Recipe number 2.
Ang raspberry ay umalis ng tsaa na kumokontrol sa babaeng reproductive system. Pinalakas nila ang matris, salamat sa kung aling regla, panganganak at rurok ay mas madali. Ang tsaa na ito ay nagbibigay ng hindi pangkaraniwang kalakasan at maaaring palitan ang kape. Uminom ng tatlong tasa bawat araw, at ang background ng hormonal ay magiging maayos.
Hindi lamang ang berries ay kapaki-pakinabang sa raspberry, ngunit din dahon
pixabay.com.
Ang recipe para sa pagluluto ay simple din: ibuhos ang isang kutsara ng raspberry dahon (maaari mong tuyo) 200 ML ng tubig na kumukulo, hayaan ang break para sa 10 minuto. Huwag uminom bago ang oras ng pagtulog, mas mahusay sa umaga at sa araw.
Recipe number 3.
Ang gatas na may turmerik ay isa sa mga pinakasikat na recipe ng Ayurveda. Ito ay tinatawag ding "golden milk". Ang inumin na ito ay humahantong sa balanse ng lahat ng hormones, nagpapatibay sa immune system, nagpapabuti ng panunaw, tinatrato ang malamig.
Dapat na ma-modelo ang gatas
pixabay.com.
Recipe: Sa 200 ML ng mainit na gatas ½ spoons ng turmerik, maaari kang magdagdag ng honey sa panlasa. Ang inumin na ito ay mas mahusay na uminom ng magdamag.
Ibuhos sa tasa ng turmerik at ibuhos ang gatas
pixabay.com.