Marami sa inyo ang nagmamahal na manood ng mga horror films. Marami at ang mga iwasan ang "mga horrors", at pagkatapos ay hindi manginginig sa isang madilim na eskina o sa isang hindi inaasahang kaluskos.
Ngunit lahat tayo nang walang pagbubukod ay isang bangungot. Kadalasan ang mga tao ay gumising sa isang malamig na pawis, na may isang malakas na tibok ng puso at sa isang napakalawak na katakutan.
Ang unti-unting kamalayan ay nagpapaliwanag, at pinalalakas natin ang kanilang sarili na ito ay isang masamang panaginip na ito ay kinakailangan upang sabihin sa isang tao sa lalong madaling panahon.
Subukan nating malaman kung ano ang ipinahiwatig ng mga pangarap ng bangungot sa tunay na halimbawa.
Ang isa sa mga madalas na uri ng bangungot ay isang panaginip, kung saan "sa pangunahing tungkulin" ang aming mga kaliwang kamag-anak at mga mahal sa buhay. Marahil, sa isang panaginip, isang pulong sa kanila ay hindi kahila-hilakbot, ngunit pagkatapos waking up ang pag-iisip rolling: "Sila ay dumating para sa akin ..."
Sa bawat oras na ito ay nagkakahalaga ng pagpapaalala sa aking sarili na ang lahat ng mga imahe na walang pagbubukod sa isang panaginip ay ang mga partido ng aming sariling pagkatao. Kahit na ang mga tao na walang kaugnayan. Ang isa sa mga kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa pag-aaral ng pagtulog sa iba't ibang mga tao na hindi na sa ating buhay para sa isang dahilan o iba pa, ay upang suriin ang hindi natapos na mga kaso sa mga taong ito.
Sa Gestalt Psychology (isa sa mga praktikal na pamamaraan ng pagtatrabaho sa mga tao) mayroong tulad ng isang konsepto bilang "hindi natapos na negosyo." Nangangahulugan ito na may ilang mga damdamin, mga lihim o karanasan, na nanatiling hindi sinasalita ang mga taong ito. O ang mga taong ito mismo ay hindi nagpahayag sa amin ng isang bagay na gusto namin: mga salita ng pag-ibig, pagkilala o lambot.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip kung ano ang mga hangarin o mga lihim na nanatiling lihim sa mga relasyon na ito, kung ano ang mga damdamin na may kaugnayan sa bawat isa ay hindi maaaring ipahayag.
Ang ikalawang opsyon ng mga pangarap ng Nightmarish ay hindi kapani-paniwala, kahila-hilakbot na monsters o anumang iba pang nakakatakot na mga imahe sa isang panaginip.
Hindi sila ipinaliwanag sa anumang paraan sa lohika, na may pang-araw-araw na buhay ay maliit na konektado.
Ang ganitong mga imahe ay nagbibigay-daan sa amin upang maging napaka-allegorically at veiled upang mag-alala tungkol sa ganap na tunay na pagbabanta. Ulitin ko muli na ang pagtulog ay tumutulong sa amin na makayanan ang damdamin na kung saan mahirap para sa amin na makayanan ang buhay, "araw" na buhay.
Kung higit nating ipinagbabawal ang kanilang sarili na matakot sa isang bagay, napalaki at nagsisikap na tila mas matanda, mas tiwala, mas malakas, mas mababa ang pagkabalisa at takot ay lumalaki sa loob, at mas madalas ang mga bangungot ay kinunan.
Maaari kang matakot - natural at simple. Sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyong sarili na mag-alala sa takot, maaari naming lalong tumayo para sa kanilang sarili sa totoong buhay at mabawasan ang bilang ng mga nagagalit na pangarap. At - habang ang aming mga mahal sa buhay ay buhay pa - huwag matakot na magsalita sa kanila nang mas madalas tungkol sa kanilang pagmamahal at pagmamahal, pati na rin ang kanilang pag-aalaga at pagmamahal.
Nagdamdam ka ba ng pagtulog, at gusto mong i-shut ito ni Maria sa aming site? Pagkatapos ay ipadala ang iyong mga tanong sa pamamagitan ng mail [email protected].
Maria Zemsova, psychologist, therapist ng pamilya at mga nangungunang pagsasanay ng personal na paglago ng trading center Marika Hazin.