Para sa paglilinis ng katawan, hindi kinakailangan na bumili ng mga espesyal na nutritional supplement ng hindi kilalang pinanggalingan. Mas mahusay na gamitin ang mga likas na produkto na ganap na makayanan ang gawaing ito.
Tubig na may lemon juice. Lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, at samakatuwid ito ay lubhang struggling sa problema ng mataba deposito. Ang mga sangkap sa sitrus na ito ay nagbabawas sa pakiramdam ng kagutuman at mapabilis ang metabolismo.
Samakatuwid, regular na uminom ng lemon water upang mapanatili ang iyong katawan sa mahusay na hugis. Maaari ka ring magdagdag ng luya, na pumapasok din sa "Magnificent Five."
Luya. Ang mga sangkap sa komposisyon nito ay nakakaapekto sa panunaw at nag-aambag sa paghahati ng mga taba. Perpektong nararamdaman tulad ng isang mag-ilas na manliligaw at mainit na pagkain at sopas.
Mansanas. Dahil sa mayayaman sa nilalaman ng hibla, ang mga mansanas ay matagal na sumusuporta sa pakiramdam ng pagkabusog at maiwasan ang labis na pagkain. Gayundin, ang prutas na ito ay kinabibilangan ng pektin, normalizing ang gawain ng tract at accelerating metabolismo. Magdagdag ng mansanas na suka sa mga pinggan, na may parehong mga katangian.
Avocado. Kahit na ito ay itinuturing na isang halip calorie produkto, ito ay naglalaman ng isang amino acid L-carnitine, na nagpapabuti sa cellular exchange at burns taba. Pinasisigla ni Avokdo ang sirkulasyon ng dugo at pinatataas ang pagtitiis ng katawan sa pisikal na pagsusumikap.
Red wine. Maaari mo itong gamitin nang hindi hihigit sa 200 ML bawat araw. Pag-inom ng isang baso ng alak bago ang hapunan, babawasan mo ang iyong gana at gawing normal ang pagkatunaw ng calories. Ang kumbinasyon ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas sa produktong ito ay nagpapabilis sa metabolismo at nagpapabagal sa pag-iipon. Ngunit ito ay may katamtamang paggamit lamang. Sa lalong madaling pagtaas ng dosis, walang pagpipilian ay hindi maaaring maging sinuman!