Namin ang lahat ng malaman na maaari kang mag-order sa isang restaurant, shopping sa online na tindahan o taxi sa pamamagitan ng telepono. Ngunit paano ako mag-order ng isang panaginip? Tulad ng isang maselan, mailap na produkto ng ating walang malay. Kung maaari naming pamahalaan ang mga pangarap, marahil hindi namin makita ang mga bangungot o abstract, hindi maunawaan, malabo plots. Paano pa ako makapag-order ng isang panaginip? Bakit nakikita natin ang isang panaginip sa kahilingan?
Alam namin na ang panaginip ay ang aktibong gawain ng subconscious sa paglutas ng ilang uri ng problema o gawain. Ang kuwento ay nakakaalam ng maraming mga halimbawa kung paano sa isang panaginip ang mahusay na isip ay dumating at imbento. Ang Mendeleev ay pinangarap ng isang talahanayan ng mga pana-panahong elemento, narinig ni Beethoven ang kanyang mga sonates sa isang panaginip, at kaagad pagkatapos ng paggising, naranasan niya sila sa tangke ng papel.
Kaya maaari naming malutas ang aming mga problema sa isang panaginip at gisingin sa isang malinaw na sagot?
Ang tanong ay maaaring mukhang walang muwang, dahil maraming mga pangarap ay sobrang magarbong napakahirap na maunawaan ang mga ito, at ang mga nauunawaan, maaari nating kalimutan ang paggising.
Ngunit mayroong dalawang mahiwagang diskarte upang malaman kung paano mag-order ng ilang mga pangarap, kung saan maaari kang makakuha ng isang sagot o sa panahon ng isang panaginip, isaalang-alang ang problema mula sa mga anggulo mula sa kung saan hindi mo pinapanood.
Reception 1. Mag-order ng isang panaginip
Sa gabi, bago matulog, huminto: kinakailangang i-off mula sa panlabas na stimuli at tumuon sa iyong mga saloobin, mga karanasan. Pag-isiping mabuti ang mga isyu na pinagdudusahan mo.
Bago makatulog, kontakin ang iyong subconscious at hilingin na magpakita ng isang panaginip sa isang kapana-panabik na paksa. O isang panaginip tungkol sa kung paano ang iyong intuwisyon ay nagsasabi sa iyo na magpatala sa isang partikular na sitwasyon.
Siguraduhing hilingin sa iyong hindi malay tungkol sa umaga natatandaan ko ang panaginip.
Reception 2. Mag-record ng pagtulog o sketch
Minsan matulog, kaya makulay, maliwanag at maliwanag, crumbles sa unang minuto ng paggising. Samakatuwid, napakahalaga na panatilihin ang hawakan at isang kuwaderno sa tabi ng kama, kung saan maaari mo ring isulat o iguhit ang mga pangunahing elemento ng pagtulog, mga saloobin at asosasyon na gisingin mo.
Makakatulong ito sa iyo na pigilan ang mga kaganapan at solusyon upang matulog sa kamalayan.
At kung naaalala mo ang panaginip at nahihirapang maintindihan ito, naghihintay pa rin sa iyong mga titik! Ipadala ang iyong mga tanong sa mail [email protected].
Maria Zemsova, psychologist, therapist ng pamilya at mga nangungunang pagsasanay ng personal na paglago ng trading center Marika Hazin.