Ang Golden Tan ay nagdudulot ng anumang hitsura - ang balat ay tila naka-highlight mula sa loob, nakakuha ng malusog na hitsura, at ang muscular relief ay inilabas sa katawan. Totoo, tulad ng sa anumang kaso, sa proseso ng pangungulti kailangan mong malaman ang panukala. Nagbibigay ng kapaki-pakinabang na tip upang matulungan ang "twirl" nang ligtas.
Linisin ang balat
Bago umalis sa dagat ipinapayo namin sa iyo na gumawa ng balat ng balat na may maliit na nakasasakit - asin sa dagat, soda o artipisyal na polimer. Ang komposisyon ng kosmetiko ay nangangahulugan din ng hitsura para sa mga pangunahing, mahahalagang langis, bitamina at paglambot na mga bahagi - silicones, gliserin, atbp. Ang Scrub ay aalisin ang mga patay na selula mula sa ibabaw ng balat at moisturizes ito sa mas malalim na mga layer. Upang maglagay ng soft washcloth sa iyo sa isang maleta - dapat niyang kuskusin ang balat, simula sa 3-4 na araw, kapag siya ay bahagyang naglo-load at huminto sa kirot sa araw.
Huwag hawakan ang lahat ng oras sa beach
Larawan: Unsplash.com.
SPF.-Factor.
Para sa unang 3-4 araw ng bakasyon, bumili ng sunscreen na may proteksyon na kadahilanan 50 para sa mga mainit na bansa at 30 para sa mga lugar na may karaniwang klima. Bago pumasok sa araw, ilapat ang cream sa ultraviolet zone sensitive - mukha, balikat, dibdib, caviar. I-refresh ang cream tuwing 2-3 oras o mas madalas kung ikaw ay maraming swimming - ang tubig blends ang proteksiyon film mula sa balat. Pagkalipas ng ilang araw maaari mong sunbathe nang walang proteksiyon cream, karapatan na gawin ito lamang sa umaga (mula 8 hanggang 11) at sa gabi (mula 15 hanggang 18) oras. Sa sandaling ang iyong balat ay makakakuha ng isang gintong lilim, maaari mong gamitin ang langis para sa sunog ng araw. Ang halo ng pangunahing oliba o langis ng niyog na may karot at itim na langis ng cinema ay pinakamahusay na angkop, pati na rin ang mga bitamina A at E - sila ang may pananagutan sa pag-update at pagkalastiko ng mga selula.
Aktibong Pamumuhay
Huwag gumastos ng lahat ng oras sa sun bed - bakasyon ay mas mahusay na gastusin sa pagtanggap ng mga bagong impression. Sa panahon ng paglangoy o mabilis na lakad, ang balat ay basa: ang mga ray ng araw ay dumaan sa mga patak at aktibong kumilos sa balat, pinabilis ang produksyon ng proteksiyon na melanin. Huwag kalimutan ang tungkol sa tamang nutrisyon - mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa unsaturated fats mula sa abukado, isda at mani, pati na rin ang mga gulay ng pula, orange at dilaw - sa kanila ng maraming bitamina C, E at A.
Mas mahusay na mag-sunbathe nang mas madalas, ngunit mas mababa
Larawan: Unsplash.com.
Moisturize ang balat
Siguraduhing bumili ng aloe gel o panthenol bago umalis. Sa ilalim ng impluwensiya ng sikat ng araw, ang kahalumigmigan ay umuuga mula sa balat, kaya nagiging tuyo at hindi kapani-paniwala, na nangangahulugang masayang edad. Gumamit ng moisturizing creams araw-araw pagkatapos ng kaluluwa - ang mga cosmetics na ito ay mapapalambot ang balat. Ang gliserin at langis na nakapaloob sa mga creams ay gagawing makinis ang balat - nangangahulugan ito na sa panahon ng mga damit ng medyas ay hindi kuskusin ang balat na inflamed pagkatapos ng araw, na nagiging sanhi ng malakas na pangangati sa anyo ng pagbabalat at pagbuo ng crust.
Sa pagtugis ng isang gintong kulay ng balat na kailangan mong malaman ang panukala. Mas mahusay na sunbathe sa buong taon sa maliit na "mga bahagi" kaysa subukan upang makakuha ng isang chocolate skin shade sa isang pagkakataon. Tandaan na ang mga doktor ay nagpapayo ng sunbathing hindi hihigit sa isang oras sa isang araw - ang ultraviolet ay nagpapabilis sa pag-iipon ng balat. Panoorin ang iyong kalusugan at kagalingan sa panahon ng iyong paglagi sa araw.