Ang mga spa-salon ay walang monopolyo sa Bliss - maaari mong ayusin ang isang araw ng tunay na relaxes sa bahay. Bukod dito, ang lahat ng mga pangunahing bahagi ng mga popular na pamamaraan ay ibinebenta sa tindahan o kahit na sa merkado (at ang ilan sa kanila ay malamang na nagsisinungaling sa iyong istante sa kusina at naghihintay para sa iyong oras). Ang pinaka-kaaya-aya at kapaki-pakinabang na pangangalaga para sa mukha, katawan at buhok na nakolekta namin para sa iyo sa pagsusuri. Gamitin ang aming mga recipe at gastusin ang katapusan ng linggo na may benepisyo.
Ipadala ang iyong mga kamag-anak upang bisitahin o sa bowling, i-off ang telepono upang walang nakakagambala sa iyo. Digiable light, nakakarelaks na musika, kandila at oriental incenses - lumikha ng isang tunay na spa-salon sa apartment. Pumili mula sa aming listahan ng mga pamamaraan na pinaka-tulad mo, at Kide nag-iisa sa iyo, sa ilalim ng tubig sa kapaligiran ng Razus.
Paliguan na may matee.
I-wrap ang isang pitong tablespoons ng mate sa gasa, ilagay ang mga ito sa isang kasirola na may tubig at pigsa sa mahina sunog ng kalahating oras. Bigyan ang champs bahagyang at matunaw sa ito isang kalahating-talaan ng dagat asin at limang tsaa spoons ng honey. Idagdag ang halo sa paliguan at plunge sa ito para sa labinlimang minuto.
Paano ito gumagana: Ang nasabing paligo ay nagpapabilis ng metabolismo at tinutukoy ang balat, at kumilos nang mahina. Lahat ng ito ay tungkol sa Matein, na nakapaloob sa Mae. Ito ay isang analogue ng caffeine, wala ng mga epekto, upang ang isang dive ay hindi saktan ang sinuman.
Almond Citrus Scrub.
Paghaluin ang kalahati ng asin sa dagat, kalahati ng isang tasa ng langis ng almendras at kalahati ng isang tasa ng kayumanggi asukal. Magdagdag ng dalawang patak ng mahahalagang langis ng grapefruit, dalawang patak ng orange oil at dalawang droplet ng lemon oil. I-lock ang pagbabalat sa balat na may mga ilaw na paggalaw ng massage.
Paano ito gumagana: Bilang langis ng base, pinakamahusay na gumamit ng mga almendras, dahil wala itong matalim na amoy at ganap na dissolves ang natitirang mga bahagi ng scrub, at ito rin ay nagpapalusog at hinila ang balat, nagsisimula ang mga mekanismo ng mga update sa tissue. Magdagdag ng mga mahahalagang langis ng sitrus dito - kinikilalang cellulite champions. Pinahusay nila ang metabolismo sa mga lugar ng problema. At ang massage ay nagpapatakbo ng sirkulasyon ng dugo at payagan ang mga aktibong sangkap na tumagos ng mas malalim.
Blue clay wall.
Kumuha ng mainit na paliguan at linisin ang balat mula sa mga nasira na selula gamit ang isang scrub. Ipamahagi ang asul na luad na may tubig sa pare-pareho na kulay-gatas, ipamahagi ang halo sa mga lugar ng problema at balutin ang mga ito sa isang polyethylene film. Pagkatapos ay takpan ang kumot at mahinahon na kasinungalingan ng tatlumpung minuto.
Paano ito gumagana: Wraps Alisin ang labis na likido mula sa katawan, alisin ang pamamaga at smoothed tubercles. Bilang karagdagan, pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, normalize ang mga proseso ng metabolic at alisin ang mga toxin mula sa katawan. Ang balat ay nagsisimula sa literal na paghinga. Ito ay dahil sa malaking bilang ng mga bitamina at mineral na nakapaloob sa luad, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay silikon, na napakarami sa asul na pagkakaiba nito. Binabago nito ang istraktura ng nag-uugnay na tissue, na lalong kapaki-pakinabang sa paglaban sa cellulite.
Ayusin ang mga spa treatment sa bahay
Larawan: pixabay.com/ru.
Ayurvedic Samomassage.
Heat ang langis ng niyog sa mga palad, ilapat ito sa ulo at gumawa ng isang massage na may stroking paggalaw ng mga daliri, pagkatapos ay maayos na ikalat ang iyong mga tainga. Foot massage gastusin sa linga langis, na kailangan din upang magpainit sa palms. Umupo sa upuan, yumuko ang isang binti sa tuhod at ilagay ang dumi sa gilid. Gastusin kasama ang mga paa sa iyong mga daliri: una, pagkatapos ay pababa. Pagkatapos ng isang kamay sticks ang bukung-bukong sa sakong, at ang iba pang mga daliri at simulan upang i-twist ang paa, ang mainit na joints. Pagkatapos nito, dahan-dahang mag-scroll sa bawat daliri at kumpletuhin ang massage na may mga stroke.
Paano ito gumagana: Si Dr. Ayurveda ay nagpapayo nang madalas hangga't maaari upang maisagawa ang massage ng langis ng ulo, tainga at huminto, nasa mga zone na ito na pangunahing mahalagang puntos - Marma. Bilang karagdagan, ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din napakabuti.
Honey wrapping.
Dalawang ikatlo ng isang baso ng gatas na ihalo sa isang ikatlong tasa ng likidong pulot. Bahagyang init ang halo at ihalo na rin (pinaka-mahalaga, huwag dalhin sa isang pigsa upang hindi bawasan ang honey ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito). Magdagdag ng dalawang patak ng mahahalagang langis ng limon at kahel (ang kabuuang bilang ng mga mahahalagang langis sa halo ay hindi dapat lumagpas sa limang patak). Mag-apply sa katawan, balutin ang pelikula at pumunta sa mainit-init sa ilalim ng plaad kalahating oras. Pagkatapos ay kumuha ng shower.
Paano ito gumagana: Pinabilis ng honey ang metabolismo, tinatanggal ang pamamaga at mga toxin, at bilang isang maayang bonus ay nakahanay sa balat at kahit na pakikibaka sa cellulite. Ang Citrus Essential Oils ay nagtatrabaho bilang isang detox tool at pinabilis ang pag-alis ng mga slags. Ang pambalot na ito, sa kasamaang-palad, ay hindi angkop kung ikaw ay allergic sa honey o citrus. Honey, sayang, huwag palitan ang anumang bagay. Ngunit ang mga langis ng sitrus - medyo totoo: sa mint, camphor o eucalyptus. Tandaan: Kung ang balat ay masyadong pinching, nangangahulugan ito na ang mga mahahalagang langis ay masyadong maraming. Mabilis na hugasan ang lahat.
Tsokolate mukha mask
Matunaw sa tubig paliguan tatlumpung gramo ng madilim na tsokolate at magdagdag ng dalawang tablespoons ng oily kulay-gatas sa ito. Upang makuha ang balat Bukod pa rito, basagin ang itlog ng itlog. Mag-apply sa mukha at umalis sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos ay magmadali.
Paano ito gumagana: Cocoa beans - pinagmulan ng bitamina at microelements. Ang bitamina PP ay pumupuno sa balat na may kinang, bitamina A at folic acid na pakikibaka na may pamamaga, ang bitamina B2 ay nagpapabilis sa metabolismo, at ang bakal ay nagdaragdag ng pag-access ng oxygen sa mga selula. Ang mask na ito ay angkop para sa anumang balat, ngunit ito ay lalong mabuti para sa tuyo. Ang Theobromin na nakapaloob sa Cocoa ay nagpapalakas sa produksyon ng collagen, at potasa na may glucose moisturize ang balat.
Cocktail para sa mukha ng currant.
Para sa kanya, gagamit ka ng frozen berries. Ang pulang kurant ay angkop para sa mataba at pinagsamang balat, at itim - para sa normal at tuyo. Spice isang baso ng berries sa isang blender at mag-apply ng maraming sampung minuto.
Paano ito gumagana: Ang bitamina C, na napakarami sa currant, ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo at ang gawain ng sebaceous glands, i-refresh ang kutis, at kapag ang regular na paggamit ay maaaring bahagyang linawin ang mga batik ng pigment. Bilang karagdagan, ang mga berries ay naglalaman ng bitamina A, na nagpapabuti sa kakayahang muling ibalik, at bitamina H na may mga anti-inflammatory properties.
Mask upang mapabuti ang facial oval.
Paghaluin ang tatlong patak ng langis ng cardamom, almond oil kutsarita o langis ng abukado at limang patak ng pink na tubig. Mag-apply sa mukha para sa sampung minuto, pagkatapos ay sumugod.
Paano ito gumagana: Ang kardamom ay nagpaputi, tonic at nakapagpapasiglang mga katangian at tumutulong sa iba pang mga bahagi na tumagos ng mas malalim.
Ginger Scrub.
Pag-init ng isang quarter cup ng langis ng niyog at isang kutsarita na hiwa ng mga piraso ng luya sa isang mahinang init para sa limang minuto hanggang ang luya ay nagiging gintong kulay na kulay. Alisin mula sa apoy at punasan sa pamamagitan ng salaan. Habang ang halo ay hindi pinalamig, magdagdag ng isang quarter cup ng almond langis at ihalo. Kapag lumalamig ito sa temperatura ng kuwarto, magdagdag ng tatlong-kapat ng mga tasa ng asukal buhangin at isang isang-kapat ng mga tasa ng asin. Ang nagresultang masa ay inalis sa lalagyan. Maaari ring gamitin ang Scrub para sa mukha at katawan. Kapaki-pakinabang na taglamig bonus: luya pagbabalat ay amazingly pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
Paano ito gumagana: Ang luya ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat at ginagawang nagniningning, kaya nagkakahalaga ito ng pagdaragdag nito sa mga lotion at scrub para sa katawan. Bilang karagdagan, ito regulates ang gawain ng sebaceous glands, tightens ang pores at whitens black tuldok. Ang mga maskara na may luya ay kapaki-pakinabang para sa mature na balat, dahil ang ugat na ito ay isang malakas na antioxidant, pinasisigla nito ang mga selula at pinahuhusay ang kakayahang muling ibalik.
Manatiling nag-iisa sa iyo, sa ilalim ng tubig sa kapaligiran ng pagpapahinga
Larawan: pixabay.com/ru.
Natural shampoo at air conditioning.
Ilagay ang soda tablespoon sa palad, magdagdag ng ilang tubig at ihalo ang i-paste. Mag-apply sa anit, gumawa ng isang light massage at smash. Bilang isang air conditioner, gamitin ang katas mula sa kalahating abokado.
Paano ito gumagana: Tinatanggal ng soda ang mga produkto ng estilo at nagsisilbing isang pagbabalat. Bilang karagdagan, ang paglilinis na ito ay nagreregula sa produksyon ng sebum. Ang pamamaraan na ito ay hindi angkop para sa pininturahan na buhok lamang: Sa kasamaang palad, ang soda ay naghuhugas ng mga pigment. At ang abukado ay isa sa mga pinakamahusay na likas na humidifiers. Bitamina E at sa pagpapakain ng buhok at gawin silang masunurin.
Cinnamon Hair Mask
Magdagdag ng isang kutsara ng honey sa hot olive oil at kanela tea spoon. Ipamahagi ang buhok na halo at umalis sa loob ng labinlimang minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
Paano ito gumagana: Sa India, ang kanela ay ginagamit para sa ilang mga siglo mula sa pagkawala ng buhok. Pinahuhusay nito ang daloy ng dugo sa anit at nagpapakain ng mga follicle ng buhok. Pinahuhusay ng honey ang mga katangian ng pagpapagaling ng kanela, at ang langis ng oliba ay makakatulong upang maiwasan ang pangangati (sa dalisay na anyo ng kanela - ang bagay ay medyo nasusunog).
Banana Hair Mask
Dito ay darating ka sa madaling gamiting prutas na laging ibinebenta. Binali namin ang saging sa isang blender sa isang homogenous mass, magdagdag ng lemon juice at olive oil sa buong kutsara. Siguraduhin na walang mga bugal na natitira sa halo, at pagkatapos ay ang mask ay magiging mahirap na hugasan. Ilapat ito sa buhok para sa sampung minuto.
Paano ito gumagana: Ang saging ay naglalaman ng mga bitamina: Ang bitamina E ay responsable para sa paglago ng buhok, bakal, potasa at nicotinic acid ay struggling. Banana mask feed mula sa mga ugat sa mga tip at inaalis ang kahinaan.