Marahil, ang bawat babae ng hindi bababa sa ilang beses sa kanyang buhay ay dumating sa pamamaga sa maagang umaga, lalo na hindi kasiya-siya kung ang edema ay umaatake sa aming mukha kapag ang isang mahalagang kaganapan ay naka-iskedyul para sa araw. Ngunit ano ang dahilan ng mga manifestations na ito, kung hindi ka magreklamo tungkol sa mga pangkalahatang problema sa kalusugan? Sinubukan naming malaman.
Uminom ka ng labis na tubig
Siyempre, mahalaga na sumunod sa balanse ng tubig, ngunit maraming tao ang nauunawaan ito nang literal, gamit ang hindi bababa sa 2 litro ng purong tubig kada araw. Ang bawat isa sa atin ay may sariling rate ng pagkonsumo ng enerhiya na kailangang matukoy nang nakapag-iisa, kung nauunawaan mo na ang ilang mga bote ng tubig sa araw ay nagdudulot sa iyo ng higit na pinsala kaysa sa mabuti, suriin ang iyong mga gawi.
Masyadong maraming asin
Ang isa pang dahilan ay maaaring gamitin ng isang malaking halaga ng asin, na sa hindi kapani-paniwala na dami ay nakapaloob sa fastfud at, natural, salting, na marami sa atin. Tulad ng asukal, ang asin ay halos halos anumang produkto, at samakatuwid hindi kinakailangan upang dagdagan ang iyong katawan "eksakto ang huling" garapon ng pickle cucumber o mushroom, lalo na kung alam mo na sa umaga ay kailangan mong maging equiped mula sa edema sa umaga.
Suriin ang iyong lifestyle.
Larawan: www.unsplash.com.
Alkohol
Ayon sa mga istatistika, ang isang residente ng isang malaking lungsod ay gumagamit ng alak sa ibang anyo ng ilang beses sa isang buwan, na sa paglipas ng panahon ay humahantong sa pagkabigo sa gawain ng maraming mga sistema ng organismo. Ang mga eksperto ay tandaan ang espesyal na pinsala para sa mga inuming nakalalasing sa gabi, kapag ang Nachine ay naghahanda na matulog, at pinamamahalaan namin ang lahat ng mga sistema na may alkohol, na nangangailangan ng oras upang maalis. Hindi nakakagulat na sa umaga pagkatapos ng isang masaya holiday sa mga kaibigan, sila ay naghihintay para sa pamumula at labis na namamaga mukha, na kung saan ito ay hindi madaling upang makaya kung plano mong pumunta sa mga tao sa susunod na ilang oras pagkatapos matulog.
Kakulangan ng paggalaw
Ang hydodine at kadalasan ay nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang pamamaga. Ang bagay ay ang puso ay hindi ganap na magtrabaho kapag hindi mo ito binibigyan ng kinakailangang pisikal na aktibidad, bilang isang resulta, ang mga proseso ng congestive ay nangyari, na maaaring lumaki sa edema sa anumang bahagi ng katawan, kadalasan sa mukha.
Paano makitungo?
Bilang karagdagan sa ang katunayan na kailangan mong ayusin ang iyong lifestyle at mapupuksa ang mga gawi na humantong sa hindi kasiya-siya pagwawalang-kilos, mahalaga na maayos na harapin ang likido na lumitaw sa mga kumpol. Pinakamainam na gumawa kaagad ng kaibahan pagkatapos na gumising, pati na rin ang mga masahe na kailangan upang maisagawa nang mahigpit sa pamamagitan ng mga linya ng massage upang hindi mas masahol pa.