Matapos ang ilang mga linggo ng pahinga mula sa nagtatrabaho araw-araw at sa paligid ng orasan nakahiga sa beach, maaga o huli ay kailangan mong umuwi, kung saan kami ay naghihintay para sa negosyo muli. Nangyayari ito na ang isang tao ay sumasaklaw sa isang pre-sasakyan na alon ng paggulo, na pumipigil sa pag-isiping mabuti, ngunit ang masayang pag-asa ay walang paghahambing sa negatibong, kung kanino ikaw ay nahaharap sa pagbalik sa bahay mula sa iba.
Paano hindi mahulog sa taunang depresyon pagkatapos ng mahabang kasiyahan ng mainit na dagat?
Ibahagi ang iyong mga impression online
Larawan: Unsplash.com.
Iwanan ang iyong sarili ng ilang araw
Ang mga problema ay nagsisimula kapag bumalik ka sa isang araw bago magtrabaho. Naturally, ang katawan ay hindi maunawaan kung ano ang nangyayari, at kung bakit siya ay nakuha mula sa init sa isang malamig na lungsod. Bigyan ang iyong sarili ng oras sa "Rock", dumating nang hindi bababa sa isang araw bago magtrabaho upang magkaroon ng malumanay na "mag-log in" sa karaniwang ritmo.
Huwag magplano ng anumang malakihan sa pagbabalik, pakikitungo lamang sa pagtatasa ng mga bagay at gumawa ng mahahalagang bagay sa bahay na ipinagpaliban sa loob ng mahabang panahon.
Maaari mo bang simulan ang pagpaplano ng sumusunod na paglalakbay
Larawan: Unsplash.com.
Huwag mong panatilihin ang lahat sa iyong sarili
Kung pinutol mo lang, hindi ka maaaring patuloy na sabihin sa iyo kahit isang estranghero sa elevator, kunin at sabihin. Ngunit mas mabuti pamilyar na mga tao: Ipakita ang mga larawan, ibahagi ang iyong mga impression mula sa tour, na smelled mo sa kaluluwa.
Ang isa pang mahusay na paraan upang mapalawak ang maayang sensations ay upang simulan ang isang blog o isang pahina sa mga social network: kaya hindi mo lamang muling binuhay ang mga kaganapan mula sa bakasyon, ngunit din maakit ang isang kawili-wiling madla sa iyong mga post.
Sports upang makatulong
Sino ang tumanggi sa isang dagdag na paghahatid pagkatapos ng isang maayang araw sa beach! Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa lokal na lutuin, na kadalasang lumalabas upang maging mababa ang calorie. Kung ikaw, sa prinsipyo, humantong sa isang aktibong pamumuhay, hindi ka magiging mahirap na bumalik sa karaniwang ritmo, ngunit mas nakakarelaks na mga personalidad ay hindi dapat mapabayaan - tulad ng alam mo, ang pisikal na pagsusumikap ay nagpapagaan ng anumang stress, at ang figure pagkatapos ng bakasyon ay ilalagay. Mahusay na pagpipilian!
Simulan ang pagpaplano ng isang bagong bakasyon
Marahil ngayon ay hindi ang oras para sa mga grand planners, ngunit kahit na sa paraan ng bahay maaari mong simulan ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang bansa na nais mong bisitahin, sabihin, sa isang taon o kahit na sa mga pista opisyal ng Bagong Taon. Kapag ang aming utak ay nakikibahagi sa pagproseso ng isang maayang impormasyon para sa kanya, ang oras para sa akumulasyon ng negatibiti lamang siya ay hindi mananatili. Ang pangunahing bagay, tandaan ay hindi ang huling bakasyon sa iyong buhay, mayroon pa ring kawili-wiling maaga na hindi oras na magalit.
Hindi ito ang huling bakasyon sa iyong buhay.
Larawan: Unsplash.com.