Upang maging isang ina ang pinakamahirap na trabaho kung saan dapat mapanatili ang pisikal at sikolohikal na pwersa. Kadalasan, ang mga batang ina ay "sinunog" o lumayo pagkatapos ng ilang buwan pagkatapos ng hitsura ng bahay ng bata. Paano makayanan ang iyong sariling emosyon na nagiging sanhi ng pinakamahal na tao? Sinubukan naming malaman.
Huwag matakot na ikinalulungkot ang iyong sarili
Tandaan kung gaano karaming beses na ipinakita mo ang pagsubaybay sa iba? Tiyak na nangyari ito madalas, ngunit handa ka nang ikinalulungkot sa iyong sarili - ito ay isang malaking tanong. Namin ang ating sarili kumbinsihin ang kanilang sarili na wala kang karapatan na ikinalulungkot ang iyong sarili, dahil responsable kami para sa amin. Gayunpaman, ang kakulangan ng simpatiya ay humahantong sa isang mas higit na pagtaas sa pag-igting, at dito ay malapit sa pagkasira. Huwag kalimutang alagaan ang iyong sarili - walang ibang gagawin.
Ang perpektong ay hindi umiiral
Kapag sinubukan naming umakyat sa balat, upang ang bata ay makakakuha lamang ng pinakamahusay, kahit na ang slightest slip ay maaaring humantong sa isang breakdown - sinubukan mo kaya magkano. Walang alinlangan, ang isang maliit na bata ay nangangailangan sa iyo ng higit sa sinuman, ngunit hindi ito nangangailangan na ikaw ang pinakamahusay na ina, at imposible lamang na makamit ang perpektong. Sa karamihan ng bahagi, sinusubukan naming kumbinsihin ang iba, ang bata na kailangan mo lamang ang pag-ibig at pag-aalaga, at samakatuwid ay hihinto sa pagsisikap na tumalon sa itaas ng ulo.
Huwag pumasa sa sanggol
Larawan: pixabay.com/ru.
Recharge.
Ang pag-aalaga sa sanggol ay malakas na hinila, at samakatuwid ang ina ay nangangailangan ng karagdagang mapagkukunan ng enerhiya, dahil ang anumang mapagkukunan ay dapat na mabawi. Payagan ang iyong sarili na gumugol ng oras mag-isa sa iyo: Pumunta sa pamimili, pumunta sa mga pelikula, sa isang konsyerto o lamang suntukan sa mga kaibigan. Imposibleng patuloy na mahanap sa boltahe sa apat na pader, ipaliwanag ang sandaling ito sa iyong mga kamag-anak at humingi ng tulong sa pag-aalaga sa sanggol upang maibalik mo ang lakas mula sa oras-oras.
Perpektong hysteria.
Kadalasan, naiintindihan namin na ito ay tungkol sa at amin ay sumasakop sa hindi kasiya-siya kondisyon. Kung manatili ka sa iyong anak lamang at maunawaan na ang hysteria ay nalalapit at hindi mo magagawa ito, mag-ingat sa tubig ng yelo o, kung may pagkakataon, tanggapin ang magkakaibang kaluluwa, ang pag-atake ay magretiro, kahit na hindi para sa mahaba. Alamin ang predicate tulad sandali.
Magsalita ng whisper
Ang huling bagay na dapat gawin sa isang sitwasyon kung saan ang bata ay nakakainis ay upang magsimulang sumigaw sa kanya o magsalita lamang sa mga mataas na kulay. Ang bata, lalo na ang sanggol, ganap na kinikilala ang mood ng ina at sa lalong madaling simulan mo ang hangin, ang bata ay agad na tumutugon sa isterismo. Isang mabisyo na bilog na maaari lamang mong masira. Sa sandaling naiintindihan mo na ang tinig ay nanginginig at sinisimulan mong itaas ito sa sanggol, pumunta sa bulong, kahit na ito ay lumiliko nang masama. Ang isang ganap na maliit na bata ay hindi kailanman mauunawaan ang lahat ng bagay na nais mong sabihin sa kanya, ngunit kaya hindi ka dapat i-on ang iyong sanggol at hindi pukawin ito sa isang sigaw.