Sa mga bukas na lugar ng katawan (leeg, mukha, kamay) bakas ng magkakasunod na pag-iipon ay mas kapansin-pansin. Alas, sa unang taon ng panahon ng menopos sa pamamagitan ng 40% mas mabilis bumababa ang produksyon ng elastin at collagen - konstruksiyon materyal ng balat, ang balangkas nito. Ang maskuladong masa ay pinalitan ng isang mataba tissue at pagkonekta fibers. Wala bang magagawa upang mapanatili ang kabataan, kagandahan, at samakatuwid babae kalusugan? Sa kabutihang palad, magagawa mo! Dapat nating pilitin ang mga selula na muling ibalik! Bukod dito, propesyonal, competently, sa anti-gravity sequence - espesyal na napiling pagsasanay para sa gymnastics ng mukha. Huwag kalimutan na, nagtatrabaho sa mukha, binuksan namin ang buong katawan sa proseso, lalo na ang leeg at zone ng neckline. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay magkakaugnay sa katawan ng tao. Ang katotohanan ay ang pag-unlad ng kalamnan ng dibdib ay magpapalakas sa estado ng gravitational ptoset, iyon ay, ang "akususyon" ng leeg at ang tao mismo. Ang isang bilog na mukha at mas mababang nasolabial fold ay depende sa estado ng mga kalamnan sa leeg, kung saan ang posisyon ng ulo ay nakasalalay sa. Halimbawa, ang tilted down ang ulo, siyempre, ay lumikha ng mga kinakailangan para sa pagbuo ng isang pangalawang baba, kung saan ang isa ay maaaring dito! Kaya para sa trabaho! "
1. Gumawa ng kahabaan ng mga kalamnan ng servikal. Malaya namin ang leeg mula sa mga singsing ng Venus.
Larawan: Natasha Popova.
2. Bumubuo kami ng isang malinaw na hugis-itlog ng mga mukha.
Larawan: Natasha Popova.
3. Gumawa ng magandang linya ng paglipat mula sa leeg papunta sa baba.
Larawan: Natasha Popova.
4. Itaas ang mga sulok ng bibig.
Larawan: Natasha Popova.
5. Tanggalin ang mga wrinkles ng "manggagawa '" sa noo.
Larawan: Natasha Popova.
6. Kumilos kami sa mga aktibong lifting point-point na mga kalamnan ng mukha sa pamamagitan ng pagpindot.
Larawan: Natasha Popova.
7. Mag-ehersisyo para sa pagpapalakas ng mga eyelids at pag-aalis ng "Goose Paws".
Larawan: Natasha Popova.
8. Mag-ehersisyo para sa pagpapanatili at pagpapalakas ng suportang tela ng buto, pagpindot sa paglaban.
Larawan: Natasha Popova.
9. Mag-ehersisyo sa pagpapalakas ng lugar sa paligid ng mga mata.
Larawan: Natasha Popova.
10. Mag-ehersisyo para sa isang pagtaas at pagpapalakas ng bibig ng singsing na kalamnan.
Larawan: Natasha Popova.