Eksperto Larisa Kudryavtseva - Guro sa mga pop vocal, mang-aawit, pinuno ng paaralan ng pop vocal, kabilang sa mga mag-aaral kung saan mang-aawit Cyril Aniseev, aktor atrei Sokolov, Olesya Zheleznya at iba pa, ay nagsasalita tungkol sa kapakinabangan ng pag-awit para sa mga numero at kalusugan.
"Ang mga klase ng vocal ay maihahambing sa sports, dahil ito ay isang malaking pag-load para sa katawan. Gayundin, ang sports ay nagtatrabaho sa US Serangeon - hormone ng kaligayahan. Sa klase ng mga vocal, hindi lamang ang mga bundle ay kasangkot, kundi maraming mga kalamnan. Kapag ang isang tao ay nagsisimula na kumanta, ang aperture ay lumiliko sa trabaho, ang mga kalamnan ng tiyan at mga kalamnan sa likod. Mula sa kung magkano ang tao ay maaaring magkaroon ng mga kalamnan at panatilihin ang mga ito sa tamang pag-igting, ang kanyang tinig ay depende. Sa mga klase, talagang pumping ang pindutin, at, lalo na sa mga novice vocalist, ang mga kalamnan ng tiyan at likod ay may sakit. Nang maglaon, kapag ang isang tao ay pumped up ang mga kalamnan at natutunan na kumanta, ang pag-awit ay sumusuporta lamang sa kanilang kalagayan sa isang tono.
Sa panahon ng vocal exercises, ang hininga ay nangyayari nang mas aktibo kaysa sa ordinaryong buhay, at sa halip ay pinalaking, may kaugnayan sa ito, ang mga baga ay aktibong maaliwalas at ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti. Ang dugo ay may enriched na may oxygen, at ang lahat ng gawain ng katawan ay naisaaktibo. Ang lahat ng ito ay nagpapabilis sa metabolismo, at ito ay kilala na para sa mahusay na pisikal na kagalingan at isang slim figure ay mahalaga. Kapag may maraming oxygen sa dugo, mas mahusay ang buong katawan. Sa vocal hindi ka lamang magagawang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, gawing normal ang gawain ng puso at mabawasan ang presyon ng dugo, bumuo ka ng mga baga at dagdagan ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Ang aktibidad ng utak at memorya ay nagpapabuti, ang nerbiyos ay nabawasan. Kapag kumanta ka, ang rate ng puso ay bahagyang nabawasan, at bumababa ang presyon ng dugo, na nagbibigay ng pakiramdam ng panloob na pagkakaisa at katahimikan. Sinabi ng lahat ng aking mga estudyante na pagkatapos ng mga klase nadama nila ang laki ng espirituwal at pisikal na pwersa.
Kapag ang isang tao ay umawit, isang bahagi lamang ng tunog ay lumabas, karamihan sa mga ito ay nananatili sa loob ng katawan, kaya may isang uri ng organ na masahe: malambot at malinis. Kung ano ang kinakailangan. Ito ay nakakaapekto sa mga kalamnan ng puso, nagpapatibay sa mga pader ng mga sisidlan, nakakatulong na maiwasan ang angina. "