Kami ay bihasa mula pagkabata: ang mga tainga ay kailangang hugasan nang regular. Pinapayuhan ito ng mga espesyalista na gawin ito araw-araw: mainit na tubig na hugasan ang mga tainga sa labas, pati na rin ang mga fold sa likod ng mga tainga, kung saan hanggang sa labinsiyam na species ng iba't ibang bakterya ang maipon. Sa panahon ng pamamaraan, dapat mong subukan upang ang tubig ay hindi mahulog sa pandinig na daanan, na maaaring humantong sa pamamaga. Kung ang tubig ay nanatili pagkatapos ng shower o pool sa tainga, maaari mong tuyo ito sa isang piraso ng bendahe o umakyat sa mga tainga na may hairdryer. Karamihan sa mga tao ay may malawak na mga pasag na pandinig, dahil hindi subukan na alisin ang tubig mula sa mga tainga, ito ay malaya na sundin.
Maraming gumamit ng cotton wands upang linisin ang mga pandinig na channel. Ngunit ito ay hindi inirerekomenda, dahil ang panganib ng damaging ang eardrum o balat, pati na rin ang "tulong" ang hitsura ng sulfur tube. Sa ilalim ng shower, maaari mong linisin ang panlabas na bahagi ng pandinig na channel, kung saan ang asupre ay natipon, patay na kaliskis at alikabok. Sa anumang kaso ay hindi maaaring gamitin ang pangunahing paraan: studs, tugma, pin, pati na rin ang wreathing sa kanila.
Upang maging malusog ang mga tainga, mahalaga na hindi lamang magsagawa ng mga regular na pamamaraan at bisitahin ang may-katuturang espesyalista, kundi pati na rin panatilihin ang hygiene ng pandinig.
GUNAY RAMAZANOVA.
Gunai Ramazanova, isang otorhinolaryngolog:
- Ang isang modernong tao ay nabubuhay araw-araw sa mundo, puno ng magkakaibang ingay at matalim na tunog. Bukod dito, patuloy kaming nanonood ng TV, makinig sa musika sa mga headphone, ilantad ang aming mga tainga na may patuloy na mataas na pag-load, na maaaring humantong sa pagbawas sa pagdinig. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bigyan ang iyong hearing aid kung minsan upang makapagpahinga gamit ang mga earplug o mga espesyal na headphone na hindi pumasa sa tunog. Gamitin ang mga ito ay kinakailangan kung nagtatrabaho ka sa maingay na produksyon. Hindi inirerekomenda na makinig sa musika sa maingay na mga lugar, halimbawa sa metro kotse. I-off ang tunog sa mga headphone ng headset ng mobile phone kapag ginamit mo ang subway. Alagaan ang mga tainga mula sa mga patak ng presyon. Ang paggawa ng isang flight ay dapat ilipat sa bibig sa panahon ng take-off at landing at siguraduhin na mamahinga pagkatapos ng flight sa isang tahimik na kapaligiran. Ang pangangalaga ay dapat sumunod sa mga mahilig sa diving at mahigpit na sundin ang mga panuntunan sa kaligtasan kapag ang paglulubog at pag-aangat. Ang ilang mga gamot, tulad ng antibiotics, ay maaaring magkaroon ng mga nakakalason na epekto sa mga organo ng pagdinig. Samakatuwid, imposibleng palakihin ang dosis ng mga droga at lalo na upang dalhin ang mga ito nang walang pagtatalaga ng isang doktor.