Ang pagbawas ng mga fibers ng kalamnan pagkatapos ng sex ay isang normal na kababalaghan. Huwag isipin na ang isang bagay ay mali sa iyo, kung minsan shoots isang pabalik o nagsisimula sa mamalo ang hita. Sa pamamagitan ng permanenteng sakit, huwag gawin nang walang konsultasyon ng doktor, ngunit pansamantala ay maaaring tumigil nang malaya. Sinasabi sa iyo ng WomanHit kung ano ang gagawin.
Kumuha ng mainit na kaluluwa
Pumunta sa shower pagkatapos ng sex ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa kapakanan ng mga kalamnan. Sa ilalim ng sabon ng tubig, hugasan mo ang paglalaan ng mucous partner, na maaaring maging sanhi ng pangangati kung mayroon kang sensitibong balat. Dagdag pa, tulad ng maraming payo, protektahan ang kanilang sarili mula sa cystitis. Para sa kalamnan relaxation, halos mainit na tubig ay kapaki-pakinabang din. Ang epekto ng temperatura ay nagpapahinga sa dock at pinahuhusay ang pag-agos ng dugo kasama ang leukocytes upang gamutin ang mga nasira na lugar.
Pagkatapos ng kaluluwa, ang mga kalamnan ay normal
Larawan: Unsplash.com.
Pagsasanay ng mga kalamnan sa vaginal.
Ang ilang mga posisyon ay nangangailangan ng mahusay na kahabaan at kasanayan sa parehong oras upang panatilihin ang mga vaginal kalamnan ng sekswal na katawan ng kasosyo. Pagkatapos ng isang boltahe, maaari mong pakiramdam hindi kasiya-siya ripples sa lugar ng klitoris at maliit na sex. Kung ang sanhi ng ito ay hindi isang orgasm, pagkatapos ay nakatagpo mo ang overvoltage ng mga kalamnan. Inirerekomenda ang kapayapaan para sa isang sandali, at pagkatapos - regular na tinting upang palakasin ang mga kalamnan ng pelvic bottom.
Pelvic DNA Muscle Training Kegel Complex
Larawan: Unsplash.com.
Huwag mag-atubiling makipagsosyo
Kung para sa ilang mga dahilan maiwasan ang isang pagpapakilala, o pakiramdam clamped sa panahon ng sex, ang mga kalamnan ay din pag-urong. Ang panloob na kakulangan sa ginhawa ay hindi nagbibigay ng utak upang mailabas ang kontrol sa sitwasyon, at kasama nito - ang katawan ay nakakarelaks at magpainit. Pagpapalawak sa iyong mga mahal sa buhay ang lahat ng nakakagambala sa iyo sandali. Halimbawa, maraming mga batang babae ang lumabas ng mga binti at hindi sila maaaring liberado hanggang sa magpasya silang malutas ang mainit na medyas. Huwag mag-atubiling magkaroon ng gayong mga pagnanasa - lahat ng bagay ay mabuti sa matalik na buhay na ito ay nasiyahan sa pareho. At ang bawat sapat na tao ay maaaring tumagal ng ganitong katangian.