Sumang-ayon: Walang sinuman ang seryoso na makita ang aklat sa neurosurgery o nuclear physics, na isinulat ng ilang tanyag na tao na walang may-katuturang mga propesyonal na kwalipikasyon. Gayunpaman, ang mga pop star, mga eksperto sa self-proclaimed sa mga alternatibong pamamaraan ng paggamot at mamamahayag ay itinuturing na lubos na kaalaman upang ipamahagi ang payo tungkol sa diyeta at kalusugan sa media at mga aklat.
Halimbawa, hindi kinakailangan na lumayo: Mga bagong produkto ng advertising - Green Coffee - Ipinapangako ng pagbaba ng timbang sa 25 kg bawat buwan! Ang sikat na media personals ay kasangkot sa advertisement na ito. Kapansin-pansin, sila mismo ay hindi bababa sa produktong ito sa kanilang mga kamay? Sa pamamagitan ng paraan, ang peak ng green coffee advertising sa USA at ang UK ay lumipas limang taon na ang nakalilipas, at ngayon ay nakalimutan na niya tungkol sa kanya, tinitiyak na ito ay isa pang scam. Ang kuwentong ito ay isang dahilan upang mag-isip: Masyadong libre sa "mga tagubilin" sa pagbabago ng nutrisyon at pamumuhay?
Ang mga gamot o nutritional supplement na inilaan para sa paggamit ng masa ay dapat sumailalim sa isang masusing pamamaraan sa pagtatasa bilang kanilang pagiging epektibo at seguridad. Walang gamot ang makakatanggap ng lisensya hangga't hindi kumbinsido ang Ministri ng Kalusugan ng Russia. Gayunpaman, ang mga pagkakamali ay mangyayari pa, at ang mga droga at mga additibo ay kailangang tawagin mula sa merkado, kung minsan pagkatapos ng maraming taon ng paggamit: kahit na kahit na kwalipikadong mga komisyon ng dalubhasa ay maaaring gumawa ng mga konklusyon batay sa hindi kumpleto o hindi tamang data.
Sa paghahambing sa mahigpit na pamamaraan para sa pag-apruba ng mga gamot, ang ilang "mga gabay" tungkol sa nutrisyon at pamumuhay (kabilang ang mga tip sa paggamit ng isang bilang ng mga additives ng pagkain) ay minsan ay binibigyan batay sa hindi kumpletong pagtasa ng parehong kaligtasan at kahusayan - halos walang pag-iisip. Hindi lamang: Maraming payo ang nagmumula sa mga tao na ang mga gawain ay dahil sa hindi maayos na mga teorya o mga alamat, pampulitika o etikal na pag-iisip, at kadalasan - simpleng komersyal o iba pang makasariling interes.
May mga malinaw na legal na framework na tumutukoy sa paglilisensya ng mga droga at mga additives ng pagkain, ngunit walang mga paghihigpit sa mga rekomendasyon tungkol sa nutrisyon at pamumuhay. Ang lahat ng mga organisasyong gobyerno at propesyonal ay maaaring subukan upang lumikha ng isang sistema ng pagpaparehistro o accreditation na nais ng lahat na makatanggap o natanggap ang konseho ay maaaring suriin ang mga kwalipikasyon ng "tagapayo". Posible lamang na umaasa na ang media ay magiging legitimating sa mga materyales para sa kanilang mga publisher at pipiliin ng mga may-akda ng mga artikulo sa nutrisyon at kalusugan batay sa kanilang kaalaman, at hindi lamang ang status ng bituin o pagiging kaakit-akit ng media. Oo, at ang mga awtoridad ng superbisor ay maaaring maging mas aktibo kaugnay sa kontrol ng mga "additives ng pagkain".
Ang pagkahilig upang hikayatin ang mga interbensyon sa mga nutritional na isyu at pamumuhay bago ang mahigpit na pagtatasa ng mga panukala na iminungkahi (minsan kahit na bago ito ay nagsimula) ay lubos na mapanganib. Lamang: kung ang supplier ay lubusang binubuo ang mga alok na pang-promosyon, pagkatapos ay ang mga suplementong nutrisyon, kabilang ang mga extract at paghahanda ng halaman na malayo sa hindi nakakapinsala, ay maaaring malayang ibenta sa ilalim ng kondisyon na hindi sila humantong sa instant pagkalason!
Marahil ay nangyayari ang ganitong pagsasabwatan dahil sa isang karaniwang opinyon na ang mga simpleng pagbabago sa diyeta at pamumuhay, pati na rin ang "likas na additives", hindi nakakapinsala, at kahit na hindi sila nagdudulot ng mga benepisyo, hindi sila makakasira. Samakatuwid, ang nutrisyon ay awtomatikong makikita bilang ang pinaka-secure na pagpipilian upang itaguyod ang mga kalakal sa merkado. Ngunit bago lumawak ang kamay para sa susunod na "panlunas mula sa bituin," ito ay nagkakahalaga ng pag-alala: Kapag ang mga tip sa pagbabago ng diyeta at pamumuhay ay ibinibigay ng mga tao na walang kaugnay na kaalaman, nangangahulugan ito na nakakuha ka ng hindi nakakapinsalang bagay na walang kapararakan - at ito ay nasa pinakamahusay na!
Ang sagot sa tanong: Bakit ang mga kahina-hinalang "mga recipe ng kalusugan" mula sa mga personalidad ng media ay napakapopular, simple - kung ang mga hindi epektibong pagbabago ay ginagawang mas madali kaysa sa epektibo, kaya pinipigilan nila ang pagpapatupad ng mga epektibong pagbabago. Lamang ilagay:
● Kumuha ng beta-carotene upang mabawasan ang pinsala mula sa paninigarilyo mas madali kaysa tumigil sa paninigarilyo;
● Ang Drink Green Coffee ay mas madali kaysa sa makatwiran kumain at mawalan ng timbang sa isang mababang-calorie diyeta;
● Kumuha ng mga additives sa antioxidants mas madali kaysa sa gumamit ng prutas at gulay limang beses sa isang araw;
● Kumuha ng mga additives mula sa paglilinis upang maprotektahan ang atay mas madali kaysa sa pagbawas ng alak.