Kapag napansin natin ang mga unang palatandaan ng mga taksil na yams sa hips at pigi, nagsisimula ang panic - kung ano ang gagawin at kung paano maiwasan ang pag-unlad ng mas mabigat na mga form ng cellulite? Ang mga saloobin tungkol sa mga klase sa sports ay dumating sa isip, kaya ang subscription ay binili sa fitness center, ngunit pagkatapos ng ilang oras simulan mo upang maunawaan na para sa ilang mga kadahilanan hindi ka nakatulong kahit ano, ngunit sa ilang mga kaso gumawa sila cellulite kahit na mas kapansin-pansin. Bakit ang paglaban sa "orange crust" minsan ay naantala? Nagpasya kaming malaman.
Ang simpleng tulong sa pagbaba ng timbang?
Una, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ito ay kumakatawan sa cellulite. Ito ay hindi isang sakit, ngunit sa halip, isang side reaksyon sa pamumuhay at mapanganib na mga libangan na mahal ng mga residente ng malalaking lungsod. Ang Cellulite ay lahat ng mga kababaihan, ngunit ito ay palaging umuunlad sa iba't ibang paraan, ang iyong gawain ay hindi upang mapupuksa ito, at hindi ipaalam sa kanya lumitaw nang maliwanag. At dito mahalaga na maunawaan na hindi ito kukuha ng karaniwang pagbaba ng timbang, sapagkat ang lahat ng kaso sa pagbabago ng estado ng subcutaneous hibla, at sa kasong ito ang mga hormone ay kasangkot din kung saan kailangan nilang magtrabaho.
Bakit hindi laging epektibo ang isport?
Siyempre, ang mataas na kalidad na pagsasanay ay nakakatulong upang labanan ang sobra sa timbang, "papuri" figure ng mga pangarap, ngunit ito ay lumiliko upang makayanan ang cellulite. Sa ilang mga kaso, pagkatapos ng masinsinang ehersisyo, ang mga nodule ng taba ay nagiging mas kapansin-pansin, ito ay dahil sa ang katunayan na binabawasan mo lamang ang timbang ng katawan, ang likido at iregularidad ng balat ay nagiging mas embossed.
nang walang tamang nutrisyon
Larawan: www.unsplash.com.
Paano makatutulong sa iyong sarili
Kung magpasya kang magbigay ng isang labanan "orange tapunan", maghanda upang baguhin hindi lamang ang iyong araw ng araw at isang pagbabago sa aktibidad, ngunit din ng isang diyeta. Kung wala ang pagwawasto ng huli, imposible lamang na makamit ang ninanais na resulta. Mahalaga hindi lamang ang pump ang mga kalamnan, kundi pati na rin upang maiwasan ang paglago ng mataba sediments, na bumubuo sa hindi kasiya-siya mukha ng pummers. Kung hindi mo ma-adjust ang menu, makipag-ugnay sa isang nutrisyonista, na ayon sa mga resulta ng inspeksyon ay magiging perpektong diyeta para sa iyo, o maaari kang makipag-usap sa iyong fitness trainer upang ito ay nagpapahiwatig sa iyo ng angkop na diyeta.