Nahuli ang kriminal at sinentensiyahan sa parusang kamatayan sa isang electric chair.
Nang sila ay nagsimulang matupad ang pangungusap, ito ay naka-out na ang kriminal ay kaya makapal na hindi
Ito ay nakalagay sa upuan. Nakatanim ito sa isang diyeta, weighed sa isang linggo - hindi isang gramo
Magbawas ng timbang. Nagpasiya kaming panatilihin ito sa tubig. Timbang sa isang linggo mamaya - ang timbang ay pareho.
Hindi nito maintindihan ang anumang bagay - hindi ako kumain ng kahit ano, ngunit hindi ako nawalan ng anumang bagay! At ang kriminal na pinangalanang pagkatapos
Tugon: "Oo, wala akong pagganyak."
Ang "pagganyak sa slimming" ay ang unang kumbinasyon na ang internet search engine ay mag-aalok sa iyo. Nangyari ito na ang patuloy na pakikibaka para sa magandang katawan ay ang paksa, na may kaugnayan sa isang malaking bilang ng mga kababaihan sa lahat ng sulok ng mundo. Alam ng lahat na ang dalawang pangunahing mga kadahilanan ng isang malusog na pamumuhay ay tamang nutrisyon at sports, ngunit hindi lahat ay nagsisikap na gawin ang kanilang sariling pamumuhay. Ang Internet at Print Editions ay puno ng mga headline "Gaano kabilis ...", ang paglikha ng ilusyon na mukhang maganda - madali, sapat lamang ang "tumagal." Ngunit ito ba? Pagkatapos ng lahat, mahirap na mawalan ng timbang, mahirap mabawi ...
Pagdisiplina sa iyong sarili, mahalaga na maunawaan kung ano ang ginagawa mo ito at kung ano ang natanggap mo mula dito. Dapat mong mapagtanto na ang tamang nutrisyon at isport ay hindi isang naka-istilong kurso, at ang pamumuhunan sa iyong kalusugan at kalusugan sa hinaharap. Ang dahilan kung bakit mas gusto ng mga lalaki ang slim at taut "sa katawan", ay hindi lamang sa isang mahalagang aesthetic factor, kundi pati na rin sa nakatagong biological. Ang isang magandang katawan ay isang tanda ng kalusugan, at mga lalaki, na mga mandaragit sa likas na katangian, subconsciously pumili ng kanilang sarili mas malusog (i.e slender at kaakit-akit) babae, na maaaring magpatuloy sa kanilang mga supling. Siyempre, ang pag-ibig ay nagpapahiwatig ng pagtanggap ng isang tao dahil ito ay, ngunit walang kinansela ang isang malusog na isip sa isang malusog na katawan. At kung mabuhay sa isang malusog na katawan o sa patuloy na pakikibaka sa kilo, at, bilang isang resulta, sa mga sakit at masamang kalagayan - upang malutas lamang sa iyo.
Maging maganda - ay hindi nangangahulugan ng pagtimbang ng 40 kg at magsuot ng 0 laki ng damit, nangangahulugan ito na mahalin at igalang ang iyong katawan. Gumawa ng salamin sa iyong kaibigan, hindi isang kaaway. Hanapin ang pinakamahusay na pagganyak para sa iyo, mabulok ang mga dahilan para sa iyo sa mga istante, kung saan kailangan mong kumain ng tama, maglaro ng sports, upang bayaran ang iyong sarili, ang iyong minamahal, oras. Pukawin ang iyong sarili na hinawakan ng laging, maging sa bintana ng hindi bababa sa taglamig, kahit na tag-init, at huminto sa pagkawala ng timbang sa bakasyon o ilang pangyayari upang makakuha ng damit.
Ang isang malusog na pamumuhay ay hindi isang panandaliang proyekto, hindi ang pangwakas na layunin, kundi isang paraan ng pamumuhay. Ito ay tulad ng isang panahon ng droga - subbones, mahirap mabuhay nang iba, nang walang ehersisyo at paglalagay sa aking sarili bawat basura. Subaybayan ang sarili nito ay pang-araw-araw na gawain, pisikal at sikolohikal, kaya kailangang magsaya. Ibigin ang iyong katawan, ang iyong katawan, at sasagutin ka nila
katumbasan. Hayaan ang masaya pagmuni-muni sa salamin maging iyong pangunahing pagganyak!