Ang Cellulite ay isang pangalawang sekswal na sekswal na pag-sign sa mga kababaihan, kaya ang katangian ng kaluwagan sa mga puwit at binti ay maaaring sundin kahit sa manipis na mga modelo. Kung ang "Lunar landscape" ay naging mas matalim at binibigkas, maaari itong makipag-usap tungkol sa pagkakaroon ng mga endocrine disorder. Gynecologists magbigkis cellulite sa ovarian dysfunction at adnexite, phlebologists - na may pag-unlad ng varicose veins. Upang makayanan ang cellulite, kinakailangan upang gawing normal ang metabolismo, at una sa lahat - ang pagpapatakbo ng mga sistema ng dugo at lymphatic, ibalik ang microcirculation.
Uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating liters ng purong tubig bawat araw. Upang pasiglahin ang pag-alis ng likido, gumawa ng isang sumipsip sa bawat 20-30 minuto sa araw.
Limitahan ang pagkonsumo ng asin at inihaw na pagkain , pinausukang, canship, sausages, mayonesa.
Turuan ang iyong sarili madalas, ngunit maliit na bahagi . Ang diyeta ay dapat na mayaman sa mababang taba karne, isda, gulay, prutas.
Itapon ang paninigarilyo. Sa mga naninigarilyo, ang cellululite ay mas mabilis at mas madalas na humahantong sa mga komplikasyon.
Simulan ang paglalaro ng sports. Maaari itong hiking, swimming, tennis, bike, running.
Kumuha ng contrast shower. Ngunit ang katawan ay dapat ma-access nang may pag-iingat.
Natalia Gaidash.
Natalia Gaidash, K. M., Dermatologist, Cosmetologist:
- Kapag ang cellulite, microcirculation ng dugo ay nabalisa at ito ay nangyayari sa lymphatic system. Ang mga apektadong lugar ay na-convert sa "swamp", kung saan ang isang labis na likido ay naipon na puspos ng toxins, ang mga taba ng selula ay nakulong mula sa mahibla tissue. Ang cellulite ay ligtas lamang sa mga unang yugto. Ang mga sumusunod na sintomas ay alerto: ang edema ng mga binti, ang pallor ng balat at ang pagbabago sa kanilang temperatura, pamamanhid at sakit sa mga lugar na apektado ng cellulite, ang kahinaan ng mga barko. Sa kasong ito, kailangan mo ng tulong sa espesyalista. Upang labanan ang cellulite, ang lahat ng uri ng masahe ay ginagamit - mula sa manu-manong sa mga paraan ng hardware, tulad ng LPG. Ang isang mahusay na epekto ay binibigyan ng RF-lifting sa vacuum therapy, ozone therapy.
Sa sandaling itigil mo ang pakikibaka at bumalik sa karaniwang paraan ng pamumuhay (tumangging magsanay, kumain ng mapanganib na pagkain, usok) - "Orange Peel" ay lilitaw muli.
Kung nais mong makipagkumpitensya sa cellulite sa bahay, pagkatapos ay gumawa ng massage, maiwasan ang mga lugar kung saan may vascular "asterisk" at pinalawig veins. Huwag gumamit ng mga compound para sa mga wrap na naglalaman ng pulang nasusunog na paminta. Kung pagkatapos ng paglalapat ng anumang komposisyon sa tingin mo nasusunog, ang init, sakit - agad na hugasan. Ang ganitong mga pamamaraan ay kontraindikado, kung mayroon kang mga problema sa presyon, cardiovascular disease, regla o maaari kang maging buntis.