- Ikaw ay palaging nasa mahusay na hugis. Mayroon ka bang mga espesyal na lihim?
- Ang form na ito ay laging naiiba. Minsan - mabuti, kung minsan - mahusay, at mangyayari at hindi masyadong. Ngunit kapag naiintindihan ko na ito ay hindi masyadong, pagkatapos ay agad na tumakbo sa sport hall! Ako ay nakikibahagi 4 beses sa isang linggo: 2 cardiotrans at 2 functional! Sinisikap kong uminom ng 2 litro ng tubig, bagaman mahirap. Sa tubig, hindi ko mahalin ang mahabang panahon. Naiintindihan ko ang isang bagay: ang pangunahing bagay ay ang kilusan! Kinakailangan ang sports, ngunit din upang magdagdag ng mga pamamaraan sa pamamagitan ng katawan masyadong!
- Umupo sa diet? Totoo lang!
- Sa diyeta hindi ito gumagana. Magkano ang sinusubukan ko, hindi ko pa rin ito tumayo. Mayroon akong sapat para sa 2 araw. Samakatuwid, limitahan lamang ang iyong sarili sa carbohydrates. Sinisikap kong kumain ng mas maraming protina. At gumagana ito!
- Ikaw ay isang abalang tao. Paano mag-relaks?
- Sa pahinga ay ngayon medyo mahirap. Masyado ang trabaho. Samakatuwid, sinisikap kong lumipad mula sa Moscow kasama ang isang mahal sa buhay ng hindi bababa sa ilang araw, at sapat na ako. Sa taong ito nakuha ko sa akin ang buong pamilya sa Sochi, at habang mayroon akong isang pagbaril sa lahat, tinatamasa nila ang natitira, at maaari kong gugulin ang umaga at gabi sa kanila! Ang aking anak na babae ay nag-aalala na nakikita natin ang kaunti, ngunit kung ano ang gagawin - magtrabaho!
Sinabi ni Katya Guseva na hindi siya umupo sa mga diet
- Paano mo pinapahalagahan ang mukha?
- Pinagkakatiwalaan ko ang iyong mukha lamang sa mga propesyonal. Mayroon akong sariling kosmetiko, pumunta ako sa kanya para sa isang taon at napaka nasisiyahan sa resulta. Ginagawa namin ang MESO isang beses sa isang linggo at isang beses sa isang buwan - plasmolifting. Ito ay sapat na para sa akin, lahat ng iba pa ay nasa bahay! Ang pangunahing bagay ay upang alisin ang makeup pagkatapos ng paggawa ng pelikula at moisturize ang mukha.
- Mayroon ka bang anumang mga "homemade" beauty recipe?
- Mga bahay sa lahat Walang oras upang pangalagaan. Ngunit kapag kailangan mo upang mabilis na makuha ang pagiging bago ng mukha, kinuha ko ang manggagamot mula sa refrigerator at ilagay ito sa aking mukha. Agad na nag-aalis ng pamamaga at ginagawang kadalian.
- Maaari mo bang makakuha ng bahay na walang drop ng makeup?
- Hindi. Hindi ito tungkol sa akin. Powder, blush at lip gloss always on me. Lamang sa dagat pinapayagan ko ang aking sarili na hindi magpinta.
- Ano ang palagi mong dala mula sa mga pampaganda?
- Mac at blush, Clarins Lip Gloss.
- Ang iyong mga paborito sa pandekorasyon cosmetics?
- Chanel Aqua Tonal Cream, Mac Studio Fix.
TV Presenter Ako sigurado na ang pangunahing bagay para sa isang babae ay pag-ibig na transforms
- Anong mga espiritu ang nagmamahal?
- Palagi kong ihalo ang tungkol sa 3 espiritu, hindi ako nagsusuot ng isang pabango. Ginawa lamang ito para sa mga eksklusibong espiritu mula sa Mikhail Zolatoriev "Alchemik", perpekto sila para sa akin.
- Ang iyong pinaka matapang na eksperimento sa iyong hitsura?
- Sa paanuman ay naging isang may buhok na kulay-kape. Hindi nagustuhan. At napakahirap mamaya ay bumalik sa kulay ginto, nawala ang kalidad at haba ng buhok
- Ano ang kagandahan ng kababaihan para sa iyo?
- Ang kagandahan ng kababaihan ay kapag kami ay may pag-ibig kapag ang aming mga mata glow. Para sa mga kababaihan, ang pangunahing bagay ay pag-ibig! At lumilikha siya ng mga himala sa aming hitsura. Sinuri! Samakatuwid, nais kong lahat ay mahalin at masaya!