Ayon sa nutritionists, ang almusal ay ang pinakamahalagang pagkain para sa araw, at hindi kami maaaring sumang-ayon sa pahayag na ito. Kami ay kumbinsido na ang almusal ay hindi lamang sinisingil ng enerhiya, ngunit maaaring magbigay ng isang mahusay na mood kung maghanda ka ng isang bagay na masarap. Bakit hindi maghanda ng isa sa mga pagpipilian ng mga paneepers na aming inaalok? Mag-ingat, lahat sila ay nagdudulot ng pagkagumon, at ang pagnanais na mag-eksperimento sa pagpuno!
American Pancakeiki.
Ano ang ating kailangan:
- Gatas - 250 ML.
- Flour - 200 G.
- 2 itlog.
- Sugar - 2 tbsp.
- 1 tsp. Basin.
- Salt - ¼ h. L.
- Rast. Langis - 2 tbsp.
Habang naghahanda ka:
Paghiwalayin ang mga protina mula sa mga yolks, at harina na ihalo sa isang baking powder. Protina ihalo sa asin at talunin ang isang wedge na rin. Yolks sa oras na ito ihalo sa asukal. Susunod, ihalo ang gatas at langis ng gulay. Idagdag sa yolks at ihalo sa harina. Dahan-dahan ibuhos whipped protina. Naghuhugas kami sa isang kawali na walang langis. Ang mga natapos na panket ay maaaring ihain sa anumang syrup, ngunit ayon sa mga classics kakailanganin mo ang maple syrup.
Subukan ang Recipe ng Banana
Larawan: www.unsplash.com.
Banana Pancakeiki.
Ano ang ating kailangan:
- Flour - 3 baso.
- Sugar - 4 tbsp.
- 2 h. L. Bakery Powder.
- isa at kalahating kutsara ng langis ng gulay.
- 2 itlog.
- 3 baso ng gatas.
- 3 tbsp.
- 2 saging.
- maliit na asin.
Habang naghahanda ka:
Ang mga protina at yolks, gaya ng dati, hatiin namin. Yolks ihalo sa gatas, magdagdag ng asin, asukal. Harina pag-aayos sa isang bakery pulbos at pagsuso sa yolks. Paghaluin hanggang ang kuwarta ay nagpapaalala sa kulay-gatas. Magdagdag ng langis. Plang protina at ibuhos sa kuwarta. Pinutol namin ang saging sa mga lupon at pinrito ito sa isang maliit na apoy. Ibuhos ang pagsubok at magprito mula sa itaas hanggang lumitaw ang mga bula.
Salted Pancakeiki.
Ano ang aabutin:
- 200 ML. gatas.
- 1 itlog.
- Sour Cream - 200 g.
- Spinach - 120 g.
- Sugar - 1 tsp.
- harina - 220 G.
- langis ng gulay - 1 tbsp.
- Bustyer - 1 tsp.
- asin - kalahati ng kutsarita.
- Little soda.
Habang naghahanda ka:
Hinahalo namin ang kulay-gatas, itlog, asin, mantikilya at asukal. Nakamit namin mula sa masa ng homogeneity. Kung walang kulay-gatas, maaari mong palitan ang yogurt nang walang mga additives. Susunod, magdagdag ng gatas at spinach, halo. Nagdagdag kami ng harina na may bundle at soda. Pankety maghurno sa isang kawali na walang langis. Ilapat ang pankeeper na may mantikilya.
Coffee-Pankeiki.
Ano ang ating kailangan:
- harina - 250 g.
- Instant na kape - 1 tbsp.
- Sugar - 2 tbsp.
- Creamy oil - 30 g.
- 1 itlog.
- Gatas - 250 G.
- Bustyer - 1 tsp.
- maliit na asin.
Habang naghahanda ka:
Hinahalo namin ang lahat ng dry ingredients sa homogeneity. Ang creamy oil ay dapat na impoverished at poured sa dry ingredients. Susunod, magdagdag ng gatas at itlog. Whipped ang wedge. Ang natapos na kuwarta ay dapat maging katulad ng kulay-gatas o likidong yogurt. Ibuhos sa isang dry frying pan na may maliit na lupon. Ang mga hot coffee panket ay ganap na pinagsama sa sariwang prutas.