"Ano ang problema mo? Ngunit mayroon akong ... "- Nagsisimula ka ng pakikipag-usap sa isang kaibigan na humihikbi sa iyong balikat. Alamin na ang naturang suporta ay isang mabait na tao at hindi nais ng kaaway. Sa nakababahalang sitwasyon, kailangan mong magawa nang tama at bigyan ang eksaktong bahagi at ang sukatan ng suporta na kailangan ng iyong malapit na tao. Sa pamamagitan ng mapanganib na payo, habang ang mga psychologist ay tumingin sa sitwasyon at kung anong mga rekomendasyon ang nagbibigay.
"Hayaan mong magtipon!"
Lubos kang pagod sa pakikinig sa kasintahan na nagnanais na mahal pa rin niya ang "dating", na matagal nang naglalakad kasama ang isang bagong babae. Nauunawaan namin kayo, dahil ang mga ganitong sitwasyon ay nangyayari sa mga kaibigan ng bawat isa sa atin - nag-iisa na nagpaputok mula sa trabaho, ang iba ay nahuhuli sa mga utang, ang iba ay hindi nakayanan ang papel ng magulang. Sa mga sitwasyong ito, hindi ka makakatulong sa isang suporta, mahalaga na bigyan ang isang tao ng isang listahan ng mga praktikal na payo sa isang tao. Ngunit kailangan mo lamang na iharap sa isang negatibong pangako, ngunit sa kabaligtaran: "Masha, mahal kita at hilingin ang pinakamahusay sa buhay. Nakalimutan ba ng aking kasintahan ang dating nakatulong sa sports, subukan nating pumunta sa gym? "
Sabihin sa akin ang isang kasintahan kung paano pagalingin ang isang sirang puso
Larawan: Unsplash.com.
"Sa taba rushing ..."
Tila na ang isang tao ay may lahat: magtrabaho sa isang disenteng suweldo, real estate, ang pagkakataon na lumipad sa bakasyon ng ilang beses sa isang taon, mga tapat na kaibigan malapit - ano pa ang maaari mong ninanais? Maraming tao ang mahirap na maunawaan na ang depresyon ay maaaring lumitaw na tila mula sa simula. Ang aming mga lola ay mapapansin na ang lahat ng mga problema mula sa katamaran. Gayunpaman, tumawag ang mga psychologist na hindi gumawa ng mabilis na konklusyon tungkol sa estado ng isang tao. Kadalasan lumilitaw ang mga problema mula sa tiwala sa sarili at makatutulong lamang sa isang espesyalista upang makayanan sila. Sabihin mo sa akin ang mga kontak ng psychologist desperado na kaibigan, at mas mahusay na sumama sa kanya sa pag-aampon nang sama-sama.
"Well, ito ba ay isang problema?"
Tandaan: hindi mo maaaring i-depreciate ang damdamin ng ibang tao. Ang katotohanan na maaaring mukhang tulad ng isang maliit na bagay para sa iba, ito ay lumiliko sa pinsala sa isip para sa iba. Unang pag-ibig, pagkakanulo kasintahan, mga kasamahan sa tsismis sa likod ng kanyang likod, kakulangan ng pera - sa lahat ng mga problemang ito maaari kang pumasa nang higit sa isang beses at lumabas sa kanila ang nagwagi. Tila ang iyong kaibigan ay walang ganitong persistent character - at ito ay hindi ang kanyang kasalanan. Ipakita ang awa at taimtim na subukan upang suportahan ang isang tao. At kung ang isang katulad na saloobin ng isang kaibigan ay nagpapakita sa iyo, mas mabuti na sabihin sa kanya ang tungkol dito at lumayo nang ilang sandali.
payuhan ang isang kaibigan ng karampatang espesyalista
Larawan: Unsplash.com.
"Ang aming mga moms ay nagtrabaho sa tatlong mga gawa, at ikaw ..."
Ang pagbabago ng oras - modernong mga kabataan, ayon sa mga psychologist, ay mas madaling kapitan sa pagmumuni-muni. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng impormasyon, isang trend sa psychoanalysis at isang mataas na antas ng araw-araw na stress. Dahil sa itaas, ang mga pessimistic na saloobin at tunay na mga problema sa isip ay lumitaw. Ito ay walang silbi upang labanan ang mga ito sa iyong sarili - malasahan ang mga karamdaman sa parehong paraan tulad ng sakit ng ngipin o isang angina. Hindi ka magpapanggap na hindi sila o sinusubukang gamutin ang kanilang sarili? Kaya sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista.