Artista Ilan yuryeva - isang batang babae na may magagandang anyo na hindi niya itago. At bakit itago ang kagandahan?! Ang artist ng palabas na "Ural Dumplings" ay nakamit, salamat sa aktibong sports at tamang nutrisyon. Kaya, halimbawa, tinanggihan ni Ilan Yuryeva ang asukal, pinalitan ito ng honey. Sa kapaki-pakinabang na delicacy, alam ng batang babae, dahil ang kanyang asawa ay may sariling apiary. Ano ang iba pang kapaki-pakinabang, di-calorie at masarap na dessert ay maaaring kayang bayaran ang bawat isa, sinabi ni Ilan.
"Gustung-gusto kong magluto at subukan na mag-eksperimento sa mga pinggan. Halimbawa, hinahanap ang pagkakataong ihanda ang iyong mga paboritong pagkain mula sa restaurant sa bahay. Halos dinala din namin ang mga pamimili ng pamimili, at kapag gusto mo ang isang bagay na masarap, inihanda namin ito sa bahay para sa iyong sarili. Mula sa pagkabata, lahat ay naaalala ang masarap na nut paste. At, sa kabila ng calorie nito, kung minsan ay bumili ng bahay ng garapon. Ngayon ay sasabihin ko sa iyo kung paano gumawa ng isang noutela sa bahay: ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala katulad ng "totoo", ngunit ginawa ng ganap na natural na mga produkto, at bukod sa minimal calorie.
Mga sangkap: 50 gramo ng mababang taba ng gatas, 50 gramo ng kakaw, isang yolk, dalawang tabletas ng asukal. At iyan lang!
Pagluluto: Paghaluin ang gatas mula sa kakaw, idagdag ang Yolk, sa 20-30 gramo ng tubig upang matunaw ang isang kapalit ng asukal at idagdag sa aming timpla, mahusay na pukawin at alisin sa refrigerator.
Pagkalipas ng ilang oras, ito ay nagiging isang kapaki-pakinabang at napaka-masarap na guttle na may pinakamababang calorie calorie, na maaari mong kainin kung magkano ang kaluluwa.
Tip: Kung ang i-paste ay tuyo, magdagdag ng ilang maginoo na mababang-taba na gatas sa ito at pukawin nang mabuti. Bon Appetit! "