Beýik ýazgy, haýwan önümlerini aýyrýan elektrik şertlerine ýapyşmak üçin dowam edýändigiňizi barlamagyň ajaýyp tarapydyr. Indi stoluňyzda hemişelik bolup biljek wideokarky gap-gaçlary synap görmegiň wagty geldi. Günüň dowamynda üç nahar üçin üç nukdaýan üç nukdaýnazaryňyzy saýlaýarys. Synanyşyň!
Ertirlik üçin
Porsy "kiwi-granat" "
Bize näme gerek?
- süle - 1 käse.
- ösümlik süýt - 2 stakan.
- ParGranate - 1 sany.
- Kiwi - 1 PC.
- Schuput - 1 Tbsp.
- Düwürtiklere we miwe damjalary.
Taýýarşyňyz ýaly:
Süýdüň içine guýuň we gaýalara çenli garaşyň. Soň bolsa süle uklap, süýt bilen garyşdyrýarys. 15 minutlap ýumşatmazdan ozal soýulmazdan soýmak zerurdyr. Petirden aýyryň we beriň. GRENAT-e ýüz tutýarys, köpüsinde gratin, köpleriň tutuşlygyna bolmagyna sebäp bolýarys. Şondan soň, Kiwini arassa tegelekler bilen kesip bilersiňiz. Hemmesi taýýar! Geliň, porşijem-da kiçijik bölekler bilen bereliň, ýokarda granat, kiwi we ösümlikleri bilen bezeýäris.
Günortanlyk üçin
Köri bilen kokos çorbasy
Bize näme gerek?
- ýaşyl saldurgur ýapraklary - 400 g
- Kinza - 1 bukja.
- kädi tohumy (çig) - 50 g.
- kokos süýt - 400 ml.
- köri makaron - 1 nahar çemçesi.
- ösümlik ýagy - 1 TBS.
- Soýa sousy.
Taýýarşyňyz ýaly:
Ahyrynda kinse şöhlesiniň bir bölegi ahyrynda. Galan bölegi kökler bilen bilelikde ýerden we gumdan gülýär. Indiki, "Cillan" bilen birlikde ýaşyl soganlary sürtüň. Howa eden ýagy üçin seuceàa alýarys, köri, kädi tohumlaryny we birneme gowurmaly. Grager-a baryp, başga bir minutda gaz goşuň. Süýt guýuň we suw guýuň (400 ml.). Hemme zat ýaly gaýnatlara garaşýarys, soň bolsa sowet ýaprakymyzy we ýene bir gezek gaýnagymyza getirýäris. Emele gelen çorba blender-den bölünip, gaty sousa goşa sous goşýar. Cillantro we tohumlaryň her bölegini bezäň.
We şu wagt näme bişirýärsiňiz?
FOTO: www.unsplaş.com.
Agşamlyk naharynda
Kino kelläňden Brýussel keleminden salat
Bize näme gerek?
- Lentail - 1 käse.
- film - ⅔ GRAÇAAA.
- süýji burç - 1 PC.
- Brýussel kelemasy - 200 g.
- leek-şalot - 3-4 lampa.
- ýaşyl sogan - 7 ýeats.
- egri - ¾ H. L.
- Zeýtun ýagy - 2 sany nahar çemçesi.
- ýarym limon.
- Duz.
Taýýarşyňyz ýaly:
Bragsel ýaprakly kelemini soldy ýapraklardan arassalaň, march-i aýyrýarys. Şöhle saçýan kelem. Taplary iýmitlendirmek ahyrynda ýaşyl sogun gerek bolar, biz ony keseris. Emma ýaý şaloty inçe ýarym halkada kesilýär. Burç ýarymdan kesilip, tohumlary aýyryň. Ownuk böleklere bölüň. Gök önümleri çörek bişirilýän sahypany çörek bişirilýän sahypany çörek goý, zeýtun ýagy, duz, burç goşuň, soň garyşdyryň. 180-e çenli ýaşypdyr, peç gök önümleri 25 minut goýuň. Häzirki wagtda bu filmde we kinolar döküp, kör goşuň. Hemme gaýnadylança, ýangyny azaldýança garaşýarys. 15 minut bişiriň. Indiki, Solim, filmleri we galyndylary bir tabaga siňdiriň, gök önüm we pürküji limonyny goşuň. Iň ýokary ýaşyl sogan bilen sepildi.