Söhbetdeşlikden öň tolgunma bilen nädip göreşmeli

Anonim

Aladaly - esasanam üstünlik, esasanam söhbetdeşlikde ýa-da kastingde üstünlik gazanýarlar. Şeýle hem, sebäbi bäsdeşlik we ynamsyzlygyň hersiziň nerw edip bilerler. Heartürek däli ritm bilen urýar, palma derinde - we beýniňiz öz rezýumeniňizi okap bilmeýän ýaly, men öz rezýumeriňizi okap bilmeýärsiňiz, sen samsyka düşýärsiň. Tüweleme ýa-da söhbetdeşlikden öň tolgunma bilen nädip gürleşmeli?

Elmydama ýygnan we öňünden giriň

Söhbetdeşlik ýa-da kastingiň (hatda onlaýn) heläkçilige uçramak üçin logistika we wagtyň deslapky kesgitlemesi (hatda onlaýn) dalaşgärligiňizi köşeşdirip, nerwiňizi köşeşdirip biler. Uly korporasiýanyň duralgasynyň köptükden daşlaşmagynyň zerurdygyny, mysal üçin kabul edişlige çykyp boljakdygyny çaklanmazlygy ähtimal.

Kofe we ​​elektrik içgilerini içmäň

Möhüm günüň öňünde iýip-içýän zadyňyza seresap boluň. Roadolda bir käse kofe içmek ýa-da ertirlik naharyna öýüne içmek islegi siziň bilen rehimsiz degişme oýnap biler Söhbetdeşlikden öň bu güýçli güýçli duýgusyndan ozal energiýa ukyplaryňyzy ýokarlandyrjak diýip pikir etmezlige öfektirlenmäge mynasyp däl. Söhbetdeşligiň öňünde aşgazanda işe almak we kellema açmagy üçin söhbetdeşlik geçiriň. Kafein we beýleki hasap-fakturalary adaty tejribe pasta-garşylygyň ýüz tutjakdygyny, köp zat berkitip bilýär.

HR ýa-da kaskalary özüňiz ýaly deň derejede duýuň

Triit bolup biler, ýöne söhbetdeşiň senden az nerw däl-de, nerw ýaly bolup bilmez. Belki-de bolsa-da, ýakynda onuň ýagdaýyna gelen adam bolar. Şeýle-de bolsa, özüňizi mynasyp kandidat hökmünde görkezeniňizden soň saýlandygyňyzy ýadyňyzdan çykarmaň. Humadatory ýa-da kasting müdirini duşman hökmünde hasaplamaň - ýa-da gudratly hökmünde kabul etmäň. Munuň ýerine, oňa ýa-da deň derejede serediň. Deňligiň duýgusy söhbetdeşlik wagtynda aladany azaltmaga kömek edip biler.

Özüňizi ýatlamaň

Has köp taýýarlan, azajyk alada etmeli. Şeýlelik bilen, telefonyňyza üns beriň we zerur zatlaryňyzy ýazga alyň: Söhbetdeşlik wagtynda soraglaryňyz, soraglaryňyz we hemme zat soraglaryňyz bilen ara alyp maslahatlaşýan adalatüşiň ady bilen, soraglaryňyz we ähli zatlaryňyz wagtynda ara alyp maslahatlaşýan adatçynyň ady, soraglaryňyz we başgalar soraglaryňyz, soraglaryňyz we başgalar soraglaryňyz, soraglaryňyz we ähli zatlaryňyz wagtynda ara alyp maslahatlaşýan adalatyň ady bilen ara alyp maslahatlaşyň. Özüňizi ofisden öň özüňiz tapanyňyzda, iň möhüm zat haçan başlar - diňe bellige doly oka we siz has ynamly duýarsyňyz.

Söhbetdeşlikden öň, hatda özleri bilenem köp gürleşiň

Söhbetdeşlik güni, özüňizi gowy duýýan dostlaryňyz ýa-da maşgala bilen özüňizi gurşap alyň. Günüň dowamynda oňyn gürleşmekde adamlar bilen aragatnaşyk saklamak, kastinge ýetençäňiz bilen dargadarsyňyz. Oňyn garaýyş, soraglara jogap bermek üçin wagt gelen wagt gelen wagty baradaky pikirlerini netijeli üýtgetmek üçin öňünden eşitmek. Hemme zady ümsümlikde we pikirleriňiz bilen dymdyrsaňyz, pikirleriňiz bilen ýeke-täk pursatda, iň möhüm pursaty aňsatlyk bilen sokup sokuň.

Koprak oka