"Bleýda" -da "Witaminleriň iň ýokary mazmuny, şonda ajylyk sebäpli muny satyn almak howpuny howp astyna töwekgelçilik edýär. Çaga nahar bişirmezden ozal sowuk suw guýmak we ýüňüm guýmak we 20-30 minut galmak, ajy geler we ajy çykmaly. Fderany gaýnag suw guýmaga we bäş minut terk etmäge kömek edip bilersiňiz. Ora-da eggyşa bolan ýerüsti bilen giren (dilimlere, duzuň içine, duz ýa-da ýarym sagada çenli ýyrtmak we ýyrtyjy şiresi.
Gara ýykylan çipler
Aşhana: Gündogar Europeanewropa
Kategoriýa: Syçanlar
Bişirmek wagty: 30 minut
Diş arassalandy: 5 adam (A)
Size gerek bolar: Gara çybyk, tagamly ýagy dadyp görmek üçin tagamly
Bişirmek usuly:
biriRadişa arassa we ýerlere kesildi. Çüýrük çukurlary duz we ösümlik ýagyny guýuň. 20 minut goýuň.
2.
Owe ojagy ýylylyk üçin ýylylyk beriň. Folga bilen kiçijik çörek bişirilen, panjary üstünde goýuň. Çarşenbe güni çarçuwanyň dilimlerini setde goýuň.
3
Sapaklary üýtgetjek formata üýtgedilen badyna, tolkun bolar, bu çip barmagyň taýýardygyny aňladýar.
Greenaşyl çyralar witaminlere baý. Mundan başga-da, göz dogup, nerwleriň merwaftleri sebäpli nerwleriň hiline sebäp bolýar we deriniň hiline täsir edýär. Şeýle hem, bedenden toksinleri we agyr metallary aýyrýar. Gijeki radiş iýmek maslahat berilmeýär.
Et bilen ýaşyl radios
Aşhana: Gündogar Europeanewropa
Kategoriýa: gyzgyn
Bişirmek wagty: 1 sagat
Diş arassalandy: 4 adam (a)
Size gerek bolar: Greenaşyl radios 2 stil 2 shunkrin File 2 shunkurin File 2-3 Shunkurin filmi
Bişirmek usuly:
biri
Et gaýnadyň, kuboklara kesiň we ösümlik ýagyna gaýnadyň.
2.
Inçe zolaklara, ýakyn zolaklara - dilimlerde, sarymsaklar, soganlar - soganlar ýarym halka. Maddalary garmaly. Duz.
3
Gaýykda sarymsak ýelkenini gysýar. Salatdan dolduryň, dogralan gökler bilen sepiň.
Alis şöhlesi görüşde peýdaly täsir edýär, üsgülewige kömek edýär we ajaýyp antiseptikadyr. Ak çyralar täze görnüşde iň gowusydyr. Kökiň işlemegi, tagam we näzik gurluşy ýitirilende. Öňünden kesmek üçin radik, 15-20 minutdan çykmaly, soňra şiresi birleşdiriň.
Ak çyra salady
Aşhana: Gündogar Europeanewropa
Kategoriýa: Salola.
Bişirmek wagty: 30 minut
Diş arassalandy: 4 adam (a)
SIZ GEREK: Ak önelçdi 1 skpomidor 2 sklýusin 1 skluk 1 bölek (9% ýa-da alma) 1 nahar çemçesi. L.ZEA, tagamly ýagly gara burç dadyp görmek
Bişirmek usuly:
biri
Zolaklara bölünýär we gidýär. Gorki şiresi birleşdi.
2.
Hyýar we pomidor saman, lampa - kiçi kublara bölünýär. Garyşmak üçin maddalar. Duz, burç.
3
Sirke we ösümlik ýagy bilen düzediň. Deňagramly gök önümler bilen sepiň.