Täze ýoldan çykyň, syýahat ýoly düzüň, elbetde, iş meýdanynda ähli taslamalary düzüň ... - Suw deňzine syýahat etmezden ozal we Gün dininiň satyn alynmagyny ýatdan çykarmak aňsat. Şeýle Fiaskanyň üçin dowamly, häzirki wagtda zerur zatlaryň hemmesini gurnaryň we bu ýakylýan temada ýygnandyk we mümkin boldugyça iň doly synap gördük, olara jogap bermek mümkin däl .
Spf faktoryny nädip saýlamaly?
Bularyň hemmesi gorag agentini geýmegi meýilleşdirýän ýeriňize baglydyr. SPF-nyň 15-20 metropolisine laýyk geler. Yentyöne deriniň çyrasy bolsa, ygtybarlydygyna we SPF 30-a ýetmäge mynasyp däl bolsa, 30-njy ýyllarda dynç almak üçin? Bu ýerde howa Biz bolsa gowy gün ýaşar we seýrek bolýar, 20-nji SPF 30-njy SPF-30 we şol ýagdaýda tölemek mümkin, ýagdaýynda Deri reňkli we görýär, zordan gün-günden azajyk, süňküň azajyk sff-den azajyk. Wýetnam ýa-da Bali görnüşiniň gyzgyn ýurduna gitmek? SPF 50+ 50+ alyň! Bu ýagdaýda, onuň haýsy deriniň ejir çekjekdigine ähmiýet berýär. Dynç alyş wagtynda gorag faktoryny azalaklaşdyryp biler. Dogry, soňky günlerde spft bilen nebit 10 abf däl-de, nemuwelizmi has owadan, ýöne bu ýag bilen goramak diňe gülkünç. Diýmek has aňsat, asla hiç kim ýok.
Himiki we fiziki süzgüçleriň arasynda näme tapawut bar we has gowy?
Fiziki süzgüçler balar (sprof) b we ýanma radiasiýasyndan goralýar. Bu radiasiýa melanin önümçiligini we iki ýa-da üç günüň içinde iki ýa-da üç günüň içinde dämä düşdi, deri garaňkylyk edip başlaýar. Himiki süzgüçler (PPD-yň PPSPRESS) halasgäri Ahyrky taýdan ýanýar, ýöne gyrgynçylyk we daşky görnüş Maanomanyň töwekgelçiligini artdyrýar. Şonuň üçin hünärmenler, iki süzgüç bolanlaryň hem bar bolan serişdeleri öz içine almagyny maslahat berseler.
Gorag kremi nädip ulanmaly?
SÖ .GI ÜÇIN GEREK BOLANOK, Çüýşe çalt gutarar. Gatlak deride göze äsgermezlik, azajyk ýag duýarsyňyz. Guraly, çykmazdan on bäş minut öň guralyň dowamynda ulanmaly. Bu möhümdir, sebäbi reňkli deri bolan adamlar ýakmaga wagt ýetýär, şeýle bir wagtlyk krem bilen ýalbarýarlar. Şonuň üçin töwekgelçilikler? Mundan başga-da, düzediş siňdirmek üçin wagt gerek. Şonuň üçin dogry ýüz tutmagy öwreniň. Orta barmaklarynyň magdan ujagyna bil bagy bilen biliň - Bu zonanyň üçin zerur mukdar: boýn, garn, garn, eller we aýaklar. Adatça krem iki sagat töweregi hereket edýär, şonda gatlagy täzelemeli. Swimüzýän bolsaňyz, gural suw geçirmeýän bolmaly. Şeýle önümler iki sagadyň dowamynda ýigrimi minutda iki smýumhana bilen dürli-dürli. Himiki süzgüçler bilen krem geýmezden ozal, bizi kenarda ýok bolsa, ony kenarda ýok bolsa, eýýäm ýok etdik. Hakykatdanam, iki sagadyň dowamynda süzgüçler okislilige meňzeýär, ultramravielet-den has köp zähmet getirip başla. Bu galyndylary boýunça täze gatlakly pikirlenmek manysy ýok.
Derini diňe dynç alyşda däl Ultrasidvomet radiasiýasyndan goraň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Directiveokarmy ýa-da azajyk öwrümim bolsa, goragsyz etmek mümkinmi?
Däl. Tol görnüşiniň radiasiýasyndan, aladalary, sebäbi melanin eýýäm işlenip düzülendigi sebäpli aladalar bar. Şeýlelik bilen ýakmak kyn. Theöne görnüşiň radiosy ak ýaýramagy A (ydan köp hereket etmek we şonuň üçin fotoes we muzanoma hiç ýere gitmez. Şonuň üçin gökden ýatyp, krem hakda kenarda ýaty ýada salmaz, hasyl bolmaz.
Her ýyl sff bilen bejeriş serişdesini ulanmak üçin ulanylýarmy?
Bu artykmaç bolmaz, sebäbi görnüşi radiasiýa radiosy awtoulagda äýnek bilen gijikdirilmeýär. TONA we BBAL we BB kremleriniň köpüsi eýýäm Günden goragy goşdy. Bu ýagdaýda spanf bilen gözlemek hökman däl.
Diňe gorag kreminde diňe gorag kremini ulanmak üçin ýeterlikmi?
Hawa, ýaş, düýbünden sagdyn deri bar bolsa, göni dostlukly ýerlerde ýaşa, göni dostlukly ýerde ýaşaýarsyňyz we dynç alyň. Umuman, çeperçilik şertlerine ýakyn şertler. Hakykatda, goşmaça serişdäk bolmazdan, zerur däl, nobatçylary noýuw çykarmaly we negamatyndan doly daşarky faktorlara garşy gorag goragydyr. Şol sebäpden goragly "iň bolmanda", "Dörti gorag kreminiň öňünde öndürilýän iň bolmanda ýagtylygy nesiputsyz moisturizator. Gijäňiz bolsa, hyala öwrüldi kislotasy bilen serum ulanyň: Aýal suddany hammamdan soň çyglylygyň balansyny dikelder.
Beden kremini ýüzüne ýüz tutmaga rugsat berilýärmi?
Olara süzgüç, birmeňzeş, gurluşdaky tapawudy we awtoulaglara utgaşdyrmagyň möhümlygy birmeňzeşdir. Faceüz kram gutaran bolsa, bedeniň ýokary gorag derejesi bolan beden üçin bedeni ulanyp bilersiňiz, sebäbi bu zona ýakylmazdan has çalt ýerleşýär. Ýa-da önümi "efir we beden üçin" belligi bilen alyň ". Allergiýa üçin ähli zerur synagdan geçýärler.
Elleriň we aýaklaryň derisine nädip ideg etmeli?
Palmlar we aýaklar bilen, krem has çalt pozuldy, şonuň üçin köplenç ýanýar we köplenç ýanýar. Munuň üçin bolşy ýaly, her otuz kyrk iki minutlyk gatlagy täzeläň. Ýatmazdan ozal, dikeldiş kremini ulanmak islenýär. Onuň düzüminde, glislinany we pantenti we pantenti sürmek, mozly dermanlara göz aýlaýar we pantenti we pantenti we pantenti gözlemek üçin gözläň.
Diňe deri diňe günden ejir çekmeýär, ýöne saçlar hem
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Saçlar günden ejir çekýär we hökman olary hökman goraýarlarmy?
Hawa, esasanam boýalan ýa-da gury buruşlaryňyz bolsa. Specialörite gural, çyglylygyň ýitirilmeginiň öňüni alýan ýörite gural döreder, reňk pignissiýalarynyň çökmeginiň öňüni alýan korol hasylda döreder. Bukjadaky "IPD, PPD, PPD, PPD, UVA we UVB görkezijileri gözläň (giň-spekiýa). Şol bir wagtyň özünde SPF bilen sepfiň adaty bellenilmegi tutulmaz, sebäbi beden desgalaryna we saç saçy ulanylýar, ikinji gezekiň Goragsyzlygyny ulanylandyklary we berkitsok. Bahasy görkezilen bolsa-da takmynan takmynan. SPRE Güne girmezden ozal ýarym sagat ýarym sagatlap işjeňleşdirmek gerek gerek bir sagatlap, her iki sagat, beden gurallary meselesinde programmany täzelemek zerur. Köplenç adaty nebitleri ulanmak üçin adaty nebit ulanmak, ýokary bahaly faktory bar. Aslynda tebigy ýaglar pes. Malylylyk gorag önümleri hem laýyk däl. Olar asla goramaýarlar.
Deriniň henizem ýanýan bolsa näme?
Gün burytda hiç zat däl, aslynda, adaty bolmadyk bolsa, adaty zatlardan tapawutlanýar: ilki derini bilýär, soň agyryly duýgular peýda bolýar. Elbetde, gün şöhlesem guş ýa-da bugdaýlar ýakylandan soň, ýakyn günler ýakyldy, ýanandan soň, ýangyny güýçlendirer we dynmaz. Gynansagam, Gün şöhlesi gaty mekir: derrew ýakylandygyny duýup bilmersiňiz, sebäbi ot ýakýanlygy sebäpli howlukýar. Emma henizem täsiri öz aýdyşy ýaly bolar, äşgärdir. Burny ýakylanda, polotensany salkyn suw bilen çyglaň we bedeniň täsir eden ýerine dakyň. Rememberadyňyzdan çykarmaň: Nebit ýok. Bir film döretmek üçin bir film gulplamasy, täsir eden derimizi haýal tapawutlaýan artykmaç ýylylygy gulplamak ýaly, meselede kynçylyk çekýär. Smeer Kefiriň - Bu geçen asyr. Deňlik önümleri Gözlegler bilen ýapyk we birmeňzeş maglumat alyp bilerler. "Shamomile" bezegli ýyly hammam agyryly duýgulary ýumşadylar. Ondan soň, çukurly agentini tankydan soň ulanyň. Iň oňat, derini çalt dikeltmäge goşant goşýan galuariki kislota bar bolsa, çümdürijiligi halas edýän aloe gel bar. Bu Gel-de bu Gel salfetkalaryny siňdiriň we bir sagadyň içinde her on minutda ýakýar. Güýçli gök çaýy demiwele, pürküji bilen bir çüýşe guýurup, holodilnikde goý. Çaý çaý möňňürilen ýerlerde ýygy-ýygydan ýakylýar. Şeýle hem, kebşirden gysgyç edip bilersiňiz - ýakynda ýanmak we duýgur aýyrmak. Iň esasy ähmiýetli: deride çişýänler deride lukmany ýüze çyksa, lukmana ýüz tutuň, öz-özüni dermanlaşdyrmaly däldirsiňiz.
Görşüňiz ýaly, günüň goragyda birnäçe sahypa we anyklamak barada iň möhüm maglumatlary görýärler we ony berkitmek kyn däl. Gowy düzgünleri berjaý berjaý berjaý berjaý beriji, aýdaban bilen bürünç yzlary bilen öýe gaýdarsyňyz. Baýramyňyz haýyrly bolsun!