Bu arzuw, geçmişde spirtli içgileri ýitiren bir ýigit maňa bir ýigitdigini aýtdy. Indi birnäçe ýyl täze spikol içdi we bu garaşlylygyndan mümkin boldugyça dyrganç gazanmagy maksat edinýär.
"Uky gysga. Stoluň başynda dostlarym bilen gözüňe görünýändigim gowy, piwo we balyk alarys, içgiler. Alkogola roka gaýa-gaýta-a çykmagy teklip edýärler, stolda peýda bolarlar. Men indi men maňa bir düýşünde gürleşýärin, sebäbi men berk şertlendirdim. Içgili içgä näsazlyk bilen oýandym, düýşde "içýär". "
Lukmançylyk kesgitlemesi üçin arakhorluk akyl hassalygydyr. Alkogol üçin psihologiki we fiziki taýdan zyňmak, ýeňip geçmek gaty kyn. Europeewropanyň lukmanlary we psihiatr berijileriň arahology iki hepde içinde alkogolsyz edip bilmeýän adam hasaplaýan adam hasaplaýandygyny öňe sürýärler. Mundan başga-da, hatda iň hoşboý iň ýeňil çaknyşyklar we piwo alkogolly içgiler hasaplanýar.
Alkogol meselesiniň gerimini göz öňünde tutup, bu ýol bilen ylalaşmaýandygy üçin göz öňüne getirmek kyn. Erkekleriň arasynda bejeriş göterimi 1,5-2%, aýallaryň arasynda-da az-da az. Health endikden azat we doly we manyly durmuşa gaýdyp gelmek azatlygydyr. Bu ýol gaty kyn, sebäbi mesele diňe fiziki endiklere we ýok etmek we pygamly ýagdaýda däl-de, psihologiki endiklere däl-de, eýsem pyçakly zat däl.
Bu keselden bejermek üçin gatnaşdy, aýdymlardan ilki, özüne musan edilmegi bilen ony mälim usullary bilen diňe bu meseläni ýeňip bilmeýän aýratyn ýol bar. Şol bir wagtyň özünde, şu bir wagtyň özünde synaglardan geçen adamlaryň daşalmagynda kömek alyp bilerler. Iň kynşy şol ýagdaýdan ýüz möhletde spirtli içgileriň doly ret etmegi, ýogsam uçdan başlamaly.
Günbatarda bejergilik statisti Russiýadan has ýokary. Munuň üçin birnäçe möhüm sebäp bar. Ilki bilen, garaşly özboluşly, gapyrgaýlyk tejribesiniň netijesinde, soňundan soň bolsa, şol ýalan ynam, soň bolsa, endikleşmegi bilen kynçylyklary dowam etdirmegi öwrenýär. Bu agyryly, ýöne işiň ajaýyp çuň we şahsy tapgyry.
Ikinjiden, alkogoldaşynyň garyndaşlary, meýletin ýa-da islegsiz, egerkilmegini dowam etdirýändigi üçin şuňa meňzeş terapiýa etdi, sebäbi meýletin ýa-da islegsiz alkogolly çapýarlar. Bu sapaklary açyp, olardan azatlaşdyryň, sagdyn maşgala we gatnaşyklar döretmek üçin mümkinçilik bar.
Şol bir wagtyň özünde, garaşlylyga garaşlylygyndan daýyp bolmak mümkin däl. Möne netijede mümkin boldugyça köp bolmagy mümkin, esasanam, durmuşyň multelýony aňsatlygyny ýada salsaňyz, şeýle bolup biler. Şonuň üçin şeýle bejergini we bejergisini geçen adamlar: "Men alkogolly, 30 ýaşynda". Dykgat ýoluna barýandygyna garamazdan, agyryly agyrlyk henizem suwa düşdügiň peselmeginiň bardygyny düşünýärler.
Arzuwymyz barada aýdylanda bolsa, düýş hökmünde begenip bilersiňiz. ULANMAK ÜÇIN özünden özi üçin özi üçin özüni başdan geçiren bu depressiýa eden duýgulary. Bir düýn, şuňa meňzeş pursatlar, endigiň jogapkärçiligine gelenine nähili hereketlerini berip, onuň iň aýdyň suraty. Heýkelleri bolşy ýaly, soňky hukugy janlydyr. Fiziki nukdaýnazardan güýç berýär, ony biynjalyk edýär we psihologiki komponent bar: akymly köşeşler düýşlerinde has ylgamak henizem henizem bu meseläni çözýändigini aňladýar.
Diňe kämillik ýaşyna ýeten we seresaplylyk bilen meşgullanmak üçin öz-özüne ynam arzuwlarymyzy arzuw edip bileris.
Näme arzuw edýändigiňi bilýärin? Hekaýalaryňyzy poçta bilen iberiň: [email protected].
Mariýa Zemgskowa, phiologistika, şahsy ösüş we tälimçi deslapky okuw merkeziniň esasy terbiýesi we öňdebaryjy türmeleri MARIITA Hazar ofis merkeziniň merkezinde