45 ýaşyndadym, doly - köp ýyllap gormonal dermanlarda oturdylan lukmançylyk sebäpleri bilen, men özümi bagyşlap özümi "binýadybaşatda saklaýaryn". Otherwiseogsam, indi beýleki görnüşleri görersiňiz we başga bir mazmuny görersiňiz. Bu başlangyç öz-özüňi terbiýelemekdir. Özüňi masgaralarsyň. Ulgamlaýyn sport bilen meşgullanamok. Ýöne stol tennisi gaty gowy görýärin. Men köplenç hereket edýän oýunlary gowy görýärin. Badminton, welosiped, tigir, dag we haçly lykiada typmak ýaly. Hereket ýaşaýyş, ýöne biderek däldigini aýdylmady.
Bütin ömrüm gorky bilen berk söweş. Men hemme zady tersine edýärin. -Nime düşüniň, hemme zat bolmasa hemme zat erbet bolar. Bu gorky gazanyp bilersiňiz. We gorky oňaýsyzlygyň duýgusyny ýeňmäge kömek edýär. Nämüçini oňaýsyz, görýärsiňmi? .. bu gorkunç, ýöne gorkunç taýdan gorkunç taýdan.
Beden dünýäni öwüň, aýdymlara, aýdym ýazýan, aýdym ýazýan gulak, jan-sazlar, çagalarymyzy gur, haýyş edýärin Olar. Beden äsgerilmezligi mümkin däl. Men oňa hormat goýýaryn. Päsgelçilikleri üçin zäherleri üçin zerurdyr we hezil etmek we ýitmezligi zerurdyr.
Her gün irden başlanýan däp-dessurym bar. Piter Kaldierine görä zarýad edýärin ("Galkynyş" gözläň ") we ahyrynda üç gezek gürleýärin" diýýärin. Çuňňur ýaý bilen. Bu gün maňa "sag bol" diýýärin; Indi bu asmany görýärin, gün-günden, iki eliňiz, iki eliňiz we aýak töweregi dem alýaryn! Soň bolsa eje we ýakynlar üçin haýyşym bar - men ondan saglygymy özümden saglygymy bermegini haýyş edýärin. We ikinji haýyşymy we ikinji haýyşymy, güni ýaşamak üçin maňa mekeriki berjekdigi, bu söz, özüne çekip biljekdigime, bu söz, şol sanda, şol sanda şol sanda Hudaýa haýsydyr bir adamy özüne çekip biler ýaly tagamly berdi.