Öz saglygynyň has köp ünsli garaýşyna garamazdan, aýallar näzik kynçylykly kynçylyklar iki gezek iki gezek.
Garyn boşlugynda köplenç oňaýsyzlyk, içegäniň mikrofloranyň bozulýandygyny aýdýar. Hünär hünärmenleriniň bedenimiziň iň uly guramalarynyň biri-biriniň ýagdaýyny kesgitleýän köp faktoryň we köp meselesi bilen özbaşdak çözmek mümkin bolmadykçylaryň köpüsi däldigini belleýär.
Iň köp iň meşhur üçden has meşhurlyga seredeliň.
Suw bejergileri
Belki, bir günde iň meşhur 2 litr suw içmelidigiňiz hakda eýýäm boljakdygy bellärdiňiz! Arassa suw ýaklygy ýok, ýöne gyrmyzy we kemçilikleri ýüze çykarýan deri doýuň, eýsem, içerki organlaryň suw balansyny hem goldaýar.
Ýeterlik mukdar Suw, holsinler, toksinler we zyýanly himiki himiýa birleşmeleri aýrylýar, egin-de bedeniň bedeninde hökmany suratda çözülýär.
Bu ýagdaýda ýerlikli çemeleşme, sagatda 50-100 ml suwuň ulanylmagy bolar.
Aýlamak, çaý, kofe, çorbalar maslahat berilýän ses bilen baglanyşykly däl.
Saglyk üçin önümler
Garynjygynda oňaýsyzlyk bolsa durmuşyň hemişelik hemrite bolsa, ýokumly meseleler gaty çynlakaý kabul edilmeli. Amatsyz döwletlerden dynmak, laksatdarlaryň kömegi sebäpli köplenç dyrgançlyk bilen gygyrýarlar. Şeýle dermanlar möhüm ugurdan peýdalanmak üçin ep-esli derejede içalyçylyk üýtgemelerine ulanylanda köplenç köplenç hereket edýär.
Iş aladaly trtiki trtugynyň dogry ýola goýmak üçin, süýüm we ähtimallyk ýaly ownuk iýmitlendiriş usullaryna kupada etmek has çalt. Süýümiň köp mukdary gök önümlerde, miwelerde, miwelerde we abraýly ekinlerde tapyp bilersiňiz.
Memotikleriň çeşmesiniň süýt we süýt önümleri bolandygy mälimdir. Stillöne, elýeterliliginiň, garaşylmadyk problemalar ýüze çykyp biler. Ilki bilen, köplenç senagat ýollary bilen öndürilen önümler, zerur mukdarda probibotikler ýok. Ikinjiden, köpleriň süýji belokyna çylşyrymlylyk bar we dükanda degişli bölümiň ähli çäginden çykmaga mejbur bolýarlar.
Wekilleri, esasan Lowdobobugalar, mysal üçin L.Ç.BAlassalseLät bermek üçin wekiller barha. Bu köprodirli-Eýran iň soňky nesil, öz sagdyn mikrofarasyny saklamaga kömek edýän Japanaponiýaly Japanaponiýalama peýdaly boptaferiýa bar. Lentika Esasy mesele, häzirki zaman adamyň nädogry hümmetiniň imuryşygy we neşe serişdeleriniň döwürleýin kabul edilmegi sebäpli has möhümdir. Hususan-da, hünärmenler, antiibikler bilen baglanyşykly liveelitler, tebigy ýeňillikli egiziniki mikroforaz bilen bolan ýalňyşlyklar bilen baglanyşykly suw lakikasynyň, suwuň özbaşdak kabul etmezler.
Sport = saglyk
Gynansagam, oturan durmuş ýörelgesi diňe içerki çäklerimiziň ştolyndasynda däldigini görkezýär. Hereketiň ýoklugy, içege çişmek bilen üpjün etmek izinnes pudagylygynyň azalmagy - iýmit azaldyk tutýar we bedeni tebigaty aňsatlaşdyrmak üçin kän kyn.
Mümkin bolsa, günüň dowamynda ýöremekden has köp zat beriň, wagtyň geçmegi bilen tebigatda ýöremek ýa-da iň bolmanda günortanlyk arakesmesinde ýanaşyk deňiz tagtasyna çykyň.
Ýokary hilli kadalaşdyrmak bilen özüňize çenli hem ünsüňizi kanagatlandyrmaga syn ediň we kanagatlanarly fiziki täsirini ýatdan çykarmaň - içegeleriňiz size şükürler we ajaýyp abadan berer!
Mahabat hukuklarynda
