We işjeň dynç alyp bileris! Şeýlelik bilen, Moskwanyň gaty merkezinde, kiçi Moskwanyň başynda müňlerçe musçowlalar we myhmanlar az işjeň raýatlar däl-de, myhmanlar bilen bilelikde ugur alyp, paýtagtyň myhmanlary bilen birlikde inçekesellerde gezýär "Sokolni" -da ýerleşýän we akyl taýdan manysyz bolan iň uzyn slaýd - daglardan we slaýdlardan has kiçi. Bu, Russiýanyň gyşynyň häsiýetli şekillendirilen bir ugurda bir misi bilelikde.
Oururdumyzda gaty meşhur - edip, şu günki gyş baýramynyň tendensiýalarynyň biridir. Meňlik typýan typmak, tigir sürýär, ähli myşsa toparlaryny öz içine alýar, ähli myşsalary terbiýeleýär we diňe lezzet deňzini berýärler. Diňe Moskwada Moskwanyň gyş aýlawynda 2016-2017-nji ýyllar işleýän we Moreziýa şanusy Kuzminkanyň manory ugrundaky Game bugdaýy, Morzoloda we dynç alyş seýilgähinde iň uly buz üstünligi, Morazowoda Morazowdaky iň uly ysly buz heýkasy Morzoloda bolan gijeki buz küly we dynç alyş üstünligi, Morazowoda bir gijeki buz çeçerligi. 354 metrlik, Moskwadaky şäherdäki şäherdäki 85 gatly gök kartragyň üçegi.
Şeýle hem, şöhlelenige ýa-da typmaga çagyryp bilersiňiz, gala çaýtylýan gala, gar aýallar we has ösen garly we bu bolsa bolsa buzly garry we bu bolsa bolsa buzly garylar. Rus goşunlaryna münüp, sread sledmek, gar topragy oýnap, ak tükenen otda bug otagy bilen rus hammamyna geçip bilersiňiz.
Gyşda işjeň dynç almak üçin, ajaýyp sport görnüşinde bolmak hökman däl. Esasy zat, pikirli adamlar ýaly we ... wezipeshehemde ruhy kompaniýa isleýär. Gizinler, möwsümleýin ýiti joşgunly demonstrasiýa Wariver ýokançlyklar (Orvi) her birimiziň häzirki gyşdan 10-14 gününden alyp biler.
Häzirki zaman lukmançylyk statistikasynyň ýa-da Microsoftviverde dünýädäki ähli ýokanç keselleriň üç himiýasyndan 9-inden ybarat hasaplanýar. Duringylyň dowamynda ulularyň 10 1-sinden azyndan 1-sinden çykyp, azyndan 2-3 çaga dogurýar. Sowuk möwsümde adatça ýüze çykýan bu günäkärleriň şol bir hadysasynyň bozulmagy. "Sowuk", köp adam tolkun - gorkunç däl! " Jedel edip bilersiňiz. Ilki bilen Orviviveöne eýýäm entek işden gitmek üçin çynlakaý çynlakaý garaşylmagy çözmäge ukyply, bu böwregiň, ýürekden we bogullary keselleriň çişilmegi. Ikinjide, kynçylyklar bolmazdy we sowuk "çylşyrymly" diýip, ol henizem hyýanat bolar. Gyş-peneliň soň gyş göwtüleri, öýde, bokurdak bilen galan, bokurdak bilen gezmek, elde suwarmak bilen örtülen bokurdak, ýykylan çeňňek Şarf bilen, elde durýan dostlaryňyza umytsyz görip geçip,.
Şonuň üçin maksatsyz 10-14-nji ýylly gyş günlerini sarp edenligi üçin agyryly gynandyrmaýarsyňyz, sowuklamanyň sizi geň galdyrmazlygy üçin öňünden alada ediň. Muny bu kömekçi rus kençiwal nasgral Neşe bolup biler. Bu maşgala bejergisi bejermek üçin niýetlenendir we - esasan, ulularda we çagalaryň 3 ýaşyna çenli we gyssagyň adasyndakydygyny, 3 ýaşdan uly we uzaklyklaryň öňüni almak üçin has möhümdir. Kagelin patşogen wiruslardan goraýar, bedeniň hüjümlerine garşy desgalarynyň täsirini güýçlendirip, bedeniň immun täsirini güýçlendirýär. Ynsanda 4-5 güne çenli Kagkeliň ilkinji kabul edilenden soň eýýäm, wiruslaryň izolirlenenden ýokary fiziologiýa izolirlenenden we zyýansyzlap bilýän ýörite beloklar. Kagokeliň kabul ediş kursy amatly we ýönekeý, "2-den soň bellenen 2" 2-den "2" -y belläp biler. Arvi-iň öňüni almak üçin ulularyň 2 günde 2 gün kaguru saklanylýan planşetde we 3 ýaşdan çagalar 16 günden bäri çagalar yzly-da 2 gün yzly-da. Ondan soň, şoldan soň gysga profilantiki okuw birnäçe gezek (optimly 4 gezek) giç gaýta-ýaryşa çykmaly. Bu ýönekeý hereketler Arçiniň pidasyny ýykmak ähtimallygyny ep-esli azaldar - we şonuň üçin halaýan gyş güýmenjäňizden lezzet alar. Galyberse-de, gyş sypdyrmak we köklemek üçin wagt däl!
Kagelin: Bularyň hemmesi öňüni almak hakda!
