Panjar hüjümini infarkt bilen bulaşdyrmaň
Howsala howp keseli däl, eýsem, size bolup geçýän wakalara ýalňyş düşünişmezliklere esaslanýan öz durmuşy we saglygy üçin ýiti gorkagy. Hemme zat umumy Malaliz we psihologiki depressiýa, durnuksyzlyk bilen kem-kemden başlaýar. Ol adam ejizligini, täçkardiýa, baş aýlanmagy, ünsüni özüne çekýär. Onuň bilen özi düşündirip bilmeýän zady bar. ÜPJÜNÇILIGI, E-ni bejermegiň şu ýere göçlesi goşulýar, şol döwürde Arenenalin gana zyňylýar, sebäbi, Arenenalin gözüniň üstüne zyňylýar we täsirli spazmodiki dartgynlylyk duýgusyna zyňylýar. Adam bu karary bozmak, inçe ýa-da käbir akyl hassalary üçin ýalňyşlyk goýberýän hüjümi üçin bu ýagdaýy düşündirip başlaýar. "Saklamak" -a başlaýar: içgiler dermanlary, tiz kömekçiligine sebäp bolýar. Kem-dilinden gorkalyň-kemden geçýär, ýöne onuň ýadyndan global we adam garaşyp başlady.
Alekseý Krasik
Näme etmeli
Indiki hüjümiň çemeleşmesini duýanyňyzda, bedeniňiz bilen näme bolup geçýän zatlara düşündirmäge synanyşyň. Taginkardiýaňyz, ejizligiňiz "ýürek agyry" däl, emosional bozulma ýagdaýy däl. Özüňi köşeşdiriji, içki duýgy derejäňiziň diňe göterilişiniň bolmagyny aýdyň. Ölüm saňa haýbat atmaýar. Adrenaliniň zyňyndysyny duruzmak üçin edilmeli. Özüňi eliňe al, demiňi dikeltmäge synanyş, oňat, ýylgyryň, ýylgyryň. Sedatiwleri kabul etmegine we tiz kömekçiligine sebäp bolmazdan, özüňizi açmaga çalyşmaga synanyşyň. Gowy kabul edişlik - "howsala düşdi", garşy durmaň. Aýt gelisis: "Has güýçli!", ": Näme üçin beýle ejiz?", "Hemmesi?" Diýdi. Aňsat hüjüme aňsatlyk bilen, hatda münüp bilersiňiz. Bularyň hemmesi adrenaliniň zyňylmagyny bes eder we geljekde bedenden gorkar.
Howsala hüjümlerini bejermek, ýöne psihologlarda
Hüjüm bilen göçüreniňizden soň psihology ulanmak maslahat berilýär. Howsala hüjümleri kiçi bolşy ýaly gaty gorkunç däl. Onuň bilen, umumy nerw bozmasynyň sebäbini kesgitlemeli. Köplenç üçüsi bar: şahsy sfera, hünärmen we içerçiler. Sebäpleri anyklamalardan soň, olary ýok etseňiz, hüjümler durar.
Wayol bilen ...
Iň bolmanda bir gezek dünýäniň iň bolmanda bir gezek howaly hüjüm edipdir. Şol ýüzli aýallar bilen erkekler bilen bäş esse köp. Häsiýetlendiriji Resmi 25 iň, genetiki ünsi çekmek howaly hüjümleri sebäpli gentratika hüjümlerini ýüze çykarylyp bilner.