Diňe bir adaty çäksiz däl, eýsem meşhurlaryň garaý aýlanyşyndan ýaryldy. Gyzgyn çaý, öý limonad, gapma-garşy duş, tokaýda gezelenç, tokaýda gezelenç etmek, ýyldyzlar hemme zady synap gördi. Aýal eýesini paýtagt ýylylyk bilen göreşmegi hakda aýtdylar.
Meşhur aýdymçy Glýukoza Gyzgyn çaý içip, doňdurma iýmegi makul bilýär:
"Içgiler sowamazlygymy, ýöne gyzgyn gara çaý" ýyldyz paýlary. - gap-gaçlary giňeldýär we derini höweslendirýär. Anylsyň uly öwezine başlandy, çyglylyk ýerlerinden bu çorba ýerinden bugyndan biopo dakýar, şeýlelik bilen adamy gülläp ösmekden goramak. Şonuň üçinem gyzdyrylan has aňsat hereketlendirilýär we teşeli teşne durup bilýän keşbiniň keşbine ep-esli derejede başarapdyr. Bu usul meni Býubundan dostumdan maslahat berdi. Men öwrenişdim, köçe otuz perdus yssy otagy bolanda gyzgyn içgiler içýär!
Şeýle hem, aýdymçy arassa howada bolmagy has ähtimaldygyny maslahat berýär:
- Iş gününden soň, käbir meýdança gitmek, öýe gitmek has gowudyr. Indi seýilgählerde dürli güýmenje bar. Welosiped sürüp, tans edip ýa-da ýoga açyk howada.
We ýyldyz doňdurma eltmegi maslahat berýär:
- Tomus doňdurma iýmeli bolanyňyzda tomus iň amatly wagt! Men bu süýji nepisligi halaýaryn. Ösüş gerek däl, Energetika we çigerdäki töleg berýär. Şowsuzlykdan ozal olara öý sowadyjy kloglary bar!
Solsiýa güni Glýukoza Yşyk ýüpek eşiklerini ileri tutýar. Birmeňzeş kölegeler, başlyklaryň / tomsuň soňky öýjüleriniň esasy öýkenleridir. We moda yzarlamaga synanyşýan aýdymçy kadadan çykma däldir.
Ekratina nolowa. Surat: Instagram.com/volkowiHome.
Emma aktrisa Katrin Wulkow Temperaturanyň ýokarlanmagy gorkmaýar. Gowy duşy we öý limonadyny tygşytlaýar:
- Öwürmekden gaçmagyň iň aňsat usuly, sowuk duş däl. Sowuk suw, gyzgalaňly bedene ýykylan sowuk suw gan damarlarynyň güýçli spazmyna sebäp bolar. We bedeniň temperaturasynyň ýiti azalmagy ýürek agyrylary bilen deňdir! Şonuň üçin birneme ýyly suwy açyň we prosesden lezzet alyň. Şonda-da Şitti synap görüň: Menthen ýa-da nan bilen suwa çukury ulanyň. Şeýle serişdäni derini birneme taşla we sizi ýakymly duýgy berer!
Boýunça Wolkow Ol ýakymly öý limonadyny edýär. Aýal-gyzlar aýal-gyzlar bilen paýlaşylan aktrisalar üçin resept.
Limonad taýýarlamak üçin:
2 sany litr suwy, 2 limon, şöhle saçýar (kiçi), çümmek (ýa-da miweli syrdyr) şeker.
Bişirmek usuly:
Limon suwuny gysyň. Şiresi bilen muny etmek iň amatlydyr. Yeöne elinde däl bolsa, subut edilen suwy ýarymda kesiň we şirasyny aýryň. Limon papp galyndy galyndylary we entek kiçijik bölekler bilen bilelikde. Şonda suwy gaýnadmaly, şeker we limon zestri (takmynan 10 minut töweregi) goşuň. Limonade tirkege limon we nanjyň üstünden guýdy. Çynlakaý limonade taýynlanan, gowy sowadmaly.
Theargewropada ýaşamak diri galdyrmak üçin esasy ýagdaý tebigy we ýeňillik kadediýalaryny geýmekdir. Jinanlarda derrew kebşirlde! - Wolkowyň. - biziň ýurdumyzda hemme zat Daniýe-de hemme zat dogry. Iň meşhur eşik. Emma tomusdaky jeans çoboo. Olary ýuwuň we şkafyň içine çykmazlyk has gowudyr. Elbetde, hasyl eşikler, ýylylygy has aňsat geçmek has aňsat, bu bolsa fizika kanunlary. Gara eşikler hemme zatdan has çalt, ak - tersine. Şeýle-de bolsa, bu hemişe ak dilinde ýörändigini aňlatmaýar. Doly ýokarlanmak we ýeňil pastel äheňleri.
Glýukoza we öri meýdanlary. .
Gürjüstanyň Makho. Ergeny popensie Kenarlara gözlemek üçin Metropolit ýyladyndan halas ediş ýyllaryndan gutulyşyňyzy ileri tutýar:
- Günüň ikinji ýarymynda asla çykmazlyga çalyşýaryn. Mümkin bolsa, mümkin bolsa agşam geçirýärin. Heatylylykda syýahatda ýa-da deňizde wagt sarp etmegi makul bilýärin. Sebäbi, paýtagtyň ýylylygyny geçirmek gaty gowy, has kyn. Swimüzmek üçin has owadan sowuk ýel we deňizde has owadan sowuk ýel bolup biler? Dynç gününden hem, Moskwanyň birine baryp görmegi meýilleşdirýärin. Bagtymyza, her ýyl şäheriň içinde adamlara dynç almaga mümkinçilik berýän paýtagtyň infrastrukturasyny öwrenýärler. Tomus üçin iň oňat materiallaryň bulaşyklygy we pagta bolandygyna ynanýandygyna ynanýaryn - tansçy günäkärlenýär. "Ýöne zynjyrly minus bar - ol gaty köp. Şonuň üçin, garyşyk opsiýalary saýlaýaryn - ýarysyna pagta bilen ýarysyna bölýärin. Yssy däl we çynlakaý görünýär. Tomusda-da tomus gowy inçe köýneklerdir. Uzak ýeňijiler hakyky kynçylyk ýüze çykyp, iki çözgüt bar: ýa-da ýeňilen ýeňli köýnek satyn almak.
Dana Borisowa. Figr: Instagram.com/danaborisvatv.
Ine, şu ýerde Dana Borisow Men ýuwdum-da, teleýaýlymlaýjy üçin Transferiň iki litriskon suwuny öwrenişmek hökmany däp-dessur boldy.
- ýylylykda iň möhüm zat, köp suwuklyk içmekdir. Men garpyz suwuna geýindim. Garlimonyň peýdaly aýratynlyklary diňe iýmit önümleri däl-de, meşhur dermanlara ynanýar diýen gaty güýçlidir. Mostöne iň möhüm zat, garpyzonyň eti has ýigrenji kilogram ýitirmäge kömek edýär! Garşydaş iş kesilen 2-3 kilograma çenli azaltmaga kömek edýär. Bu ýagdaýda açlyk açmaýar, sebäbi ten aşagy kemsidýär, ýöne bedeni kaloriýa bilen üpjün etmeýär.
Telewizor alyp barji aýal, öýde suwlaşyk suwuny taýýarlamagy nädip taýýarlanmalydygyny aýtdylar: şireli ýetişmeli, şireli ýetişmeli, ýagly ýetişmeli we gurady. Şonda garynjul, gabykdan kesiň we şiratordan geçiň. Bu gysylandan soň galan blandere blenderde kesilenden soň galan garynçyny kesip, gap-gaçlar bilen gysgyç bilen gysyp bolar. Azajyk nan goşandan soň.
Daaa "gyzgyn günlerde diňe rahat däl ýaly, diňe rahat däl, ýöne şol bir wagtyň özboluşly we owadan" diýip geýmek isleýärin "-diýdi. - Zibil we raffullaryň bollygy bilen Bebi-Dollar stilindäki açyk köýnekleri has gowy görýärin.