Julia Sawunçewiň soňky söhbetdeşlikleriň biriniň aýdymçysy özüni siperexa getirendigini boýun aldy. Şeýle-de bolsa, indi ýyldyzyň düýbünden jedelleşmegi bes edip, sag, deňagramly iýmitlenmäge geçdi.
"Esasy ýörelgeler ýönekeý: nobatçylyk däl: KALATOs, çilim çeken önümler, duzlar - doňuz önümleri ýoklugy, doňuz önümleri ýok we ýagly görnüşleri hem iň az ýük öýi bilen baglanyşykly. Zehinli, buthana, şeýle hem ýakymly miweler - bananalar, üzüm we gyzyl almalar (köplenç allergiýaly öjükdirýär). Şol bir wagtyň özünde, Sakraksiýa şekeriniň mukaddes şekeri şekilli şirelerden ýüz öwürdi. Diňe käşir ýa-da "käşir ýa-da" glýukoza "-y şeýle konsentrasiýa görnüşinde iýmek has gowudyr. Beýleki tarapdan "çäklendirmeler çäklendirmese çenli ulanylyp bilner, bu bedeni sviç' bilen" önümleri masgaralazmak ".
Juli ilkinji nobatda dogry işutöle ulgamyna geçmek üçin gaty kyn boldy: "Birneme gezek birnäçe gezek synanyşanymda, men zyňdym, soňam a täzeden başladym. Elýetde käbir wagt bedeniň bu bedenden şeýle iýmitden çykyp başlandygyny duýdy. Milatelöne bedende rahatlyk, şereňmek duýgusy, işjeňlige terezindäki, absttead etmek zerurlygy ýok ".
Sentnowniýanyň "Iýmitine" şu gündäki "Iýmitine" gatnaşandygyny aýdan suratkeş: "Ertirlik üçin" miwelerden we miwe goşýan muzli ýa-da süfeli iýýärin. Käwagt ballas özüni alyp, süýdüň pes ýagyş göterimi bilen süýtde bişiriň. Süle iýmiti kiçi bolsa, täze gök önümler goşup bilýän bolsa, siňdirýän täze gök önümler goşup bilerin - siňdirişleri hem gowy bolar. Şeýle hem, gaýnadylan ýumurtga ýa-da gykylyk ýumurtgalary bilen ertirlik edinýärin. "Apple" ýa-da mämişi "sumkamda" ertirlik we günortanlyk nahary bilen mämişi öwüsýär. Nahar, towuk ýa-da tüwi bilen tüwi ýaly balyk tutmak üçin - Stretwheat bilen sygyr eti biftek. We hökmany suratda gök önüm salat. Uklamazdan üç sagatlyk nahar etmäge synanyşýaryn, ýöne hemişe işlemeýär. Adatça gök önümler bilen bir towuk, gök önümler bilen bişirilen bir towukdyr. Şeýle nahardan mätäç şahsyýetiň zyýanly şahsyýet, giç bolsa-da bolmaz ".
Inçe adam gözleýär, safethe köp ýygnanmagy maslahat berýär, ilki, peýdaly we ikinji gezek sousy - paneli derrew souspan we boş ýer taşlap, derrew aşa sousiz we paneli taşlap bilersiňiz. Doglan gün üçin "Tehnologiýa gudraty" bu doglan güni üçin hödürlendi, indi bolsa onsuz nädip adamyň eden öňündip bilmedim. Tüwi, deňiz önümleri we gök önümlerden markaly nahar edinýän tagamym ýarym sagadyň içinde. Köp tomus çişirmek bişirmek prosesini çaltlaşdyrýar, ol içinde kinjitýär, şuňa meňzeş we pelse gaýdp biler. Hatda iň ýönekeý tagamy hem tagamly bolýar. Men köplenç ýönekeý naharyň goldawçysy, çylşyrymly ajaýyp eser däl. "
We güneşli uýuliýanyň bir syry ajy şokoladdyr. Aýdymçy zyýanly süýjüdirýär: "Meniň çümlemegi, tort, tortlarym, bagragyň birdyn lezzet we kilogramyň hadysasyna we bir kilograma." Emma şokolad peýdaly önümdir, energiýa üpjün etmek, şonuň üçinem wagtdan wagtal rugsat berýärin. Diňe "Cocoa" -yň güýji azyndan 75 göterimiň mazmuny bilen gara, gaty ajy saýlaň. Şeýle köp zat bar we näçe synanyşsaňam iýme. "