ABŞ-nyň heryhierler üçin özleri isleglerine eýe: kimdir biri maşgalanyň ünsy düýbünden ýaşasyn, käbir adamlar bolsa garaşyp bilmeýärler aýrylyşmak. Bu ýagdaýlarda tagallada we iň möhümi, üstünliklere ynanmak üçin sarp etmeli. Şeýle-de bolsa, içerki aýlarymyzy köplenç, çalyşýan zatlarymyzy terk etmegimizi artdyrmak bizi çäklendiriň. Biz köplenç haýsy gorky bilen ýüzbe-ýüz bolanymyzda bildik.
Üstünlikden öň gorky
Geňlar ýeterlik, adamlar köplenç şowsuzlyga we ahyrynda ýetip boljak üstünlikler ähtimallygyny peseldýär. Psihologlar, her tarapynda arzuwlarynyň öňüni almaga ýol bermeýän adamlar kategoriýasyny bölüň. Düzgün bolşy ýaly, beýle adamlar "ähli pul tölemeli bol" meýletin adamlary, pursata ýetenleriň köpüsi öz maksadyna ýetenlerinde köp üstünlik gazanyp bilmersiňiz, barjak adamlar ýagdaýlarda ýüze çykmajakdygyda geň galmak zerur däl Seniň bilen bagtly, ýöne bu edil şonuň ýaly - üstünlikleriň tarapyndylary. Şol ýagdaýy boşadylman, munuň esasy maksadyna ünsi jemläp, iň esasy maksada üns beriň.
Dogry hasaplanyňyzda hereket ediň, ýöne başgalaryň zaýalanmagyna däl
FOTO: www.unsplaş.com.
Galan zatlar näme pikir edýär?
Üstünligiňizden nägileligiňizi dowam etdirmek, näme üçin başga biriniň pikirine baglydygymyzy gürleşeliň. Elbetde, bularyňky üçin möhümdigine düzediş, ýöne hakykatda bizden biziň göwnmegine itergi bermek we kararlara nähili tanyşmak / kärdeşler boljakdygyna ynanýar? Meni ýazgardyrarlarmy? Şeýle ýagdaýlarda başgalaryň basyşyny ýeňip bilmeýän adamlar diňe düýşleriň ýarysynyň dolmagyny togtatmagy makul bilýärler. Derwiliniň elmydama boljakdygyna düşünmek, başga hiç ýere gitmekde möhüm däl, şonuň üçin aslynda adamlaryň islegini ýitirmelidigi ýa-da ýokdugyňyzyň islegini ýitirmelidigi barada möhümt zat, eýeleriň islegini asla alada etmäňmi?
Geçmişdäki ýalňyşlyklary gaýtalamakdan gorky
Psihi psihi psihiýalarymyz her bir gezek negatiw duýgulardan goramaga synanyşsaňyz, has uly arzuw eden zatlaryny sorasaňyz, şol döwürde özi ýolda diýip ýada salýar, şol bir wagtyň özünde näçe päsgelçilik bilen duşuşar. Şonuň üçinem onuň arzuwy diňe ýekeje tarapda däl-de, eýsem görýär. Göwürdilen ýerlere garşy durmakmyz, kiçisi janlanýan hakykata-da mükürden has hoşal mähirli bolsa. Elbetde, bu çemeleşmek bilen, isleýän zadymy almak mümkin däl. Öz beýniňiziň özbaşdak ynamy bolmadyk bolsa, maksadyna öňe gitmeli bolsa, bu maksada öňe sürmeli, aladanyň derejesini azaltmak we hereket etmek üçin psiholog bermek mümkinçiligi.
Gorky umumy fonda tapawutlanýar
Çagalyklardan bäri olaryň ilki bilen beýlekiler hakda pikirlenmegini isleýändigiňiz, diňe özüňiz hakda pikir edip, özüňiz üçin bir zat edip bilersiňiz, ýanyň gyzyl reňkde bolsun, gyzyl reňkde bolsun, gyzyl reňkde bolsun, meni gyzdyryň. Elbetde, özüme we islegleriňiz hasam ýaşamak mümkin däl, kämahal töweregiň seretmek hem beýle ýagdaýda özlerini ýatdan çykarmaýarlar. Edýän işleriňize günäkär duýsaňyz, bu pursatda işlemeli walentepbediň alamatydyr. Iň soňky ýerde özüňizi yzygiderli goýsaňyz, ýeňiş gazanmak mümkin däl.